innehåll:
- Medicinsk video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
- Vilka är fördelarna med sport för spetälska?
- Vad är bra övning för spetälska?
Medicinsk video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
Vem säger att människor som är sjuka får inte träna? Sport behövs också av människor som är sjuka, inklusive personer med spetälska. Anledningen är att det finns många sportfördelar för spetälska. Vad gör du Vad är den bästa sporten för spetälska?
Vilka är fördelarna med sport för spetälska?
Leprosy är en sjukdom som orsakas av bakterier Myobacterium leprae som attackerar flera delar av kroppen, såsom hud, nervsystem, ögon och slemhinnor i andningsorganen. Några av de symptom som är vanliga hos personer med spetälska är muskelsvaghet och nedsatt funktion. Därför måste folk med spetälska träna regelbundet så att deras muskler fortfarande kan användas.
Sport idag har blivit en nödvändighet för alla, även människor som har vissa sjukdomar. Naturligtvis måste träningstypen anpassas till patientens förmågor. Det viktigaste är att vara aktiv, så att musklerna inte krymper och blir styva. Detta är också vad som måste göras av spetälska patienter, nämligen regelbunden motion för att göra tillståndet hos kroppsmusklerna inte värre.
Inte bara det, regelbunden motion kan också göra immunsystemet starkare. Rapportering från Medline Plus, förutom att göra kroppen passar, kan regelbunden träning också öka antalet vita blodkroppar som spelar en roll för att upprätthålla kroppens hälsa. Temperaturen i din kropp under och efter träning har visat sig göra bakterier sluta multiplicera i kroppen.
Så, motion för spetälska har många fördelar, det kan naturligtvis också hjälpa behandlingen att bli effektivare.
Vad är bra övning för spetälska?
Faktum är att det inte finns några specifika sportriktlinjer eller rekommendationer som är bra för personer med spetälska. Det beror på förmågan och hälsan hos varje patient. Först kan du behöva vägledning och vägledning från en fysioterapeut. Detta är för att säkerställa att de rörelser som utförs är säkra och musklerna blir flexibla, speciellt om du just har behandlats.
Därefter kan du försöka göra din egen träning hemma. Sport för spetälska behöver inte kraftig träning i konditionsträning. Så länge du gör ett drag sträckning (stretching) rutin som håller kroppens muskler i bruk.
Du kan börja med att ta en avkopplande promenad runt huset. Sluta med en enkel gest. Eller du kan också anta några yoga rörelser som tenderar att vara säkra och bra för dina muskler.
Innan du tränar, se till att du har diskuterat och konsulterat en läkare. Fråga läkaren vilka saker inte ska göras, särskilt i idrott. Anledningen är att varje persons kroppsförmåga och villkor är olika, så tveka inte att fråga den läkare som hanterar dig först.
