Lata jogging i en stadspark eftersom du inte vill överhettas och svettas? Försök att göra det i vattnet! Runni...
Kanske är du van vid att äta medan du lyssnar på musik - antingen från headset eller hörlurar eller via högtal...
När du blir äldre kommer din kropp att åldras så att den gradvis påverkar din fysiska kondition. Åldrande gör ...
Inte bara sport, kör en maraton innehåller fysisk aktivitet som är ganska extrem. När du kör din maraton måste...
Viktlyftning och löpning är viktiga sessioner i varje träningsprogram. Båda kan bygga styrka och uthållighet. ...
Att skapa en idealisk kropp är en lång resa som inte är lika lätt som tanke. Å ena sidan måste du ha dietdisci...
Många upplever benkramper under yoga. Detta tillstånd uppstår oftast när du gör vissa positioner intensivt uta...
Tabatasport är en typ av fysisk aktivitet som introduceras av Dr. Izumi Tabata, en japansk forskare från Natio...
Sport är en nödvändighet. Om du inte uppfyller detta behov kommer kroppen att be om det själv. Kroppen kommer ...
Running är en sport som är lätt och praktisk, eftersom det kan göras var som helst. Många kanske inte vet om d...