Att skriva in den fastande månaden betyder inte att du inte kan träna, det här är ett gyllene tillfälle att fö...
Inte bara idrottare, alla som regelbundet övningar vet säkert att ett tillräckligt intag av näringsämnen och v...
Även om hans rörelser kan likna varandra, är yoga och pilates två olika saker. Pilates är en mer modern versio...
Fastande månad är synonymt med ngabuburit,vilket är att vänta på Magribs bötsamtal för att reverberate. Det fi...
Sport under fastande måste utföras för att hålla sig i form. En av de saker som rekommenderas att fortsätta gö...
Aeroga yoga eller anti-gravitation yoga är en kombination av traditionella yoga asanas, akrobatik och dansröre...
Vill du ha diet efter Eid? Faktum är att nyckeln inte bara är att minska delen av maten eller bara ta del i de...
Högintensiv träning har många fördelar. Början från fettförbränning effektivare, varaktigheten är kort, det fö...
Om hela denna tid har du drömt om en diet men ännu inte uppnåtts, kan Ramadanmånaden vara det rätta ögonblicke...
Rörelse av motion är viktigt för att stärka musklerna. Men inte alla övningarna var säkra. Vissa rörelser är k...