innehåll:
- Medicinsk video: HELEN TESTAR - VITARE TÄNDER PÅ TRE DAGAR?!
- Hur man tänder tänder
- 1. Rutinmässig tandprovning
- 2. Teknik för borstning av tänder
- 3. Blekningständer
- 4. Användning av sugrör när du dricker
- 5. Borsta dina tänder
Medicinsk video: HELEN TESTAR - VITARE TÄNDER PÅ TRE DAGAR?!
Vad tycker du om ett vackert leende? Är de vita tänderna en av dem? Tänder är den svåraste substansen din kropp har. Förutom att hjälpa dig att tugga maten som kommer in i munnen, spelar dina tänder också en roll för att hjälpa dig att prata. Vanligen i en vuxnas mun finns cirka 32 tänder som har dykt upp när du blev 13 år gammal. Här är några sätt att bleka tänder som du kan försöka.
Hur man tänder tänder
1. Rutinmässig tandprovning
Rutinfrekvensen för din tandprovning bestäms säkert av din tandläkare. I allmänhet, om du har tänderna kontrollerat regelbundet, kommer din tandläkare att be dig att komma tillbaka igen för de kommande tre till sex månaderna. Under denna rutinmässiga tandkontroll kommer dina tänder att rengöras för att minska fläcken på maten och dricka du konsumerar.
2. Teknik för borstning av tänder
Borstning av dina tänder betyder att du borstar alla delar av dina tänder, även med tungan. Men ofta när du borstar tänderna, inser du inte, du glömmer att borsta i botten av ditt tandkött. Att borsta tänderna genom att bilda en 45 graders vinkel mot tandköttet kan hjälpa dig att nå den här delen av tand som du kanske inte når. Användning av elektriska tandborstar får också producera rätt tandborstningsteknik.
3. Blekningständer
Användningen av tänder vitare ingredienser i form av en gel som appliceras på tänderna är ett alternativ som du kan göra om du vill bleka dina tänder. Ingredienserna som används i denna behandling är i allmänhet ingredienser som innehåller peroxidföreningar som kan ge vit färg till dina tänder. Men du bör göra denna tandbehandling under överinseende av din tandläkare. Att använda fela tänder vitare kan faktiskt göra din normala tänder känsliga.
4. Användning av sugrör när du dricker
Gula tänder kan orsakas av ärftlighet, men mer än det finns flera andra faktorer som kan göra att tänderna blir gula, bland annat att röka och dricka drycker som kan ge färg till tänderna. Användningen av sugrör kan göras för att undvika att ge färg från drycker till tänder såsom kaffe eller andra färgade drycker.
5. Borsta dina tänder
Förutom drycker kan vissa livsmedel också lämna färg till dina tänder. Borsta tänderna regelbundet minst två gånger om dagen kan bidra till att minska effekterna av dessa livsmedel. Men om den här metoden fortfarande inte fungerar kan du ersätta din tandkräm med tandkräm som är speciellt utformad för att bleka tänderna. Denna typ av tandkräm har i allmänhet ett speciellt innehåll som kan skala färgen på mat kvar på dina tänder.
