Efter att ha blivit äldre (65 år och äldre) minskar de flesta människor daglig fysisk aktivitet. Antingen efte...
Intervallträning är den enklaste och mest effektiva träningen för att upprätthålla träning. Brett Klika och Ch...
Huvudskador är skador som oftast upplevs av offer för trafikolyckor. I Indonesien är så många som 70% av offer...
Beyonce avslöjade nyligen sin lilla hemlighet för att få en smal rumpa som alltid är centrum för uppmärksamhet...
Hur ofta tränar du på en vecka? Ja, kanske du tänker träna regelbundet för en tid sedan, men det har inte gjor...
Running är en av de enklaste sporterna att göra eftersom det kan göras var som helst, när som helst och kräver...
Ha en mage sex pack är allas dröm. Förutom att indikera fitness, mage sex pack bra hos män nor kvinna gör...
Hi! Gott nytt år 2017. Det känns som att det redan går in i sin andra vecka i januari, hur mäter du de resolut...
Att bilda bukmusklerna är inte lika lätt som att bilda andra kroppsdelar. Men kanske måste kvinnorna överge de...
Har du någonsin känt att lederna är svåra att röra sig efter att ha lyftt vikter eller benkalv hårt som betong...