innehåll:
- Medicinsk video: Zeitgeist: The Movie (FULL FILM) 2012 Update [multi subtitles]
- Vilket måste beaktas vid val av bästa solskyddsmedel för huden
- 1. Nivå av skydd
- 2. Innehållet i solskyddsmedel
- 3. Justera till din hudtyp
- Det rätta sättet att använda solskyddsmedel
Medicinsk video: Zeitgeist: The Movie (FULL FILM) 2012 Update [multi subtitles]
Skydda kroppen från UV-strålar som kan skada huden är obligatorisk varje dag. Dessutom flyttar du ofta utomhus. Olika solskyddsmedel på marknaden konkurrerar om att erbjuda excellens för att göra dig yr när du måste välja. Men i grunden har den bästa solskyddsmedel flera viktiga kriterier som måste uppfyllas.
Vilket måste beaktas vid val av bästa solskyddsmedel för huden
Solskyddsmedel är en kemisk solskyddsmedel som skyddar huden mot solskador. Det sätt det fungerar är genom att penetrera det övre lagret av huden för att absorbera solstrålning som redan har trätt in i huden. Därför absorberas strålningen av solskyddsmedel innan den kan absorberas av din kropp.
Innan du bestämmer dig för att köpa den, var noga med att känna till kriterierna för bästa solskyddsmedel så att du inte väljer fel så att du får maximal skydd. Här är några saker du behöver kontrollera innan du köper solskyddsmedel.
1. Nivå av skydd
Välj en kemisk solskyddsmedel som skyddar huden mot UVA- och UVB-strålar. Eftersom de två typerna av strålar kan orsaka olika problem i huden. UVA kan göra huden upplevelse för tidig åldrande, medan UVB är den främsta orsaken till brännskador och även hudcancer. För att vara skyddad från dessa två typer av ljus måste du välja en solskyddsmärke märkt spektrumkort, Det beror på att produkter som inte har denna etikett, skyddar endast huden från solbränna, inte cancer eller hudåldring.
Dessutom se till att solskyddsmedel du håller på att köpa är minst SPF 30, enligt rekommendationerna från American Academy of Dermatology. Ju högre SPF-nummer, desto större skydd kommer du att få. Exempelvis filtrerar SPF 15 i solskyddsmedel cirka 93 procent av UVB-strålarna, medan SPF 30 filtrerar runt 97 procent och SPF 50 filtrerar omkring 98 procent av UVB-strålarna.
Du kan dock fortfarande få skydd mot lägre SPF-nummer. Nyckeln är att tillämpa oftare än högre SPF-nivåer, till exempel varannan timme. Särskilt om du simmar, svettar och får vatten.
2. Innehållet i solskyddsmedel
Solskyddsmedel innehåller en serie aktiva kemikalier som fungerar som ett filter för UV-strålning i huden. Innehållet innefattar oktylkrylen, sulfisobenson, oktinoxat, oktisalat, oxibenson, homosalat, Helioplex, 4-MBC, Mexoryl SX och XL, Tinosorb S och M, Uvinul T 150 och Uvinul A Plus.
Alla typer av solskyddsmedel som är baserade på dessa föreningar är i allmänhet färglösa och kan användas före användningmakeup.
Men om du har känslig hud och har vissa hudproblem, undvik para-aminobensoabaserade solskyddsmedel (PABA), Dioxybenzon, Oxybenzone eller Sulisobenzone. Undvik också solskyddsmedel som innehåller alkohol, dofter och alltför stora konserveringsmedel.
3. Justera till din hudtyp
Att anpassa behoven hos solskyddsmedel med din hudtyp är ett av de viktiga sätten att välja den bästa solskyddsmedel. Därför är olika typer av hud också olika typer av solskyddsmedel som du behöver.
Till exempel, för fet hud och benägen för akne, använd en solskyddsmedel som är vattenbaserad, inte olja. Detta är så att solskyddsmedel lättare absorberas i huden och inte täpper till porerna. Vanligtvis är denna typ av solskyddsmedel gel, inte tjock grädde.
Om du har torr hud, välj sedan en oljebaserad solskyddsmedel som kan hjälpa till att återfuka huden.
Det rätta sättet att använda solskyddsmedel
När du väl har hittat den bästa solskyddsmedel för din hud, är nästa steg att använda den korrekt. Solskyddsmedel fungerar bara bra om den används korrekt. Så var noga med att applicera solskyddsmedel 15 till 30 minuter före exponering för solljus på alla delar av kroppen. Detta inkluderar främre och bakre delen av nacken och öronen.
Dessutom applicera alltid solskyddsmedel varje gång du kommer ut i den heta solen, gå inte bara till stranden. Även om det inte är för varmt bör du fortfarande använda solskyddsmedel. Anledningen är att 80 procent av skadlig UV-strålning fortfarande kan tränga in i molnen trots grumligt väder.
Solskyddsmedel skyddar inte kroppen helt från UVA- och UVB-strålar som är skadliga för huden. Men att välja den bästa solskyddsmedel kan hjälpa till att ge mer skydd mot huden jämfört med människor som inte använder solskydd alls.
