innehåll:
- Medicinsk video: Zara Larsson - Ruin My Life (Official Music Video)
- Betydar stor lön mer motion?
- Vad sägs om människor vars lön är medelmåttig eller låg?
- Faktum är att experter rekommenderar att träna varje dag
Medicinsk video: Zara Larsson - Ruin My Life (Official Music Video)
Tror du att ju större en persons lön är, desto mer kommer han att träna eller inte? Ny forskning som leds av American Cancer Society i samarbete med University of Texas Health Science Center i Houston, USA (USA), undersöker och övervakar förhållandet mellan träning och ens inkomst. Båda är inbördes samband och påverkar varandra. Hur kan hur inkomst påverkar hur ofta någon sportar? Låt oss titta på diskussionen nedan.
Betydar stor lön mer motion?
En person vars lön är stor är vanligtvis en kontorsarbetare, som nästan varje dag tenderar att bara sitta och stirra på datorskärmen. Det betyder fysiskt, människor med stora löner är faktiskt mindre aktiva varje dag.
Däremot fann forskarna ovan att personer med hög inkomst faktiskt utövar mer eller gör fysisk aktivitet jämfört med dem med låg inkomst.
För att de, trots att de arbetar i fem dagar i veckan, fortfarande har medvetenhet att träna på helgerna. Dessa människor, allmänt benämnd som helgkrigare eller helgkämpar.
Experter observera, para helgkrigare Den utför alla fysiska aktiviteter som tvingas utföras endast på helgerna.
Detta är också baserat på att de i fem dagar i veckan är upptagna att arbeta för pengar, för att täcka kostnader som att gå med i en gym,gymmet, yoga eller andra aktiviteter som naturligtvis behöver pengar.
Vad sägs om människor vars lön är medelmåttig eller låg?
När forskarna jämförde graden av fysisk aktivitet hos personer vars löner var relativt medelmåttiga eller låga, var resultaten omvänd proportionella. De tenderar att träna mindre ofta än människor som har stor inkomst.
Låg inkomst har visat sig vara ett stort hinder för att engagera sig i fysisk aktivitet. Människor med måttlig eller låg inkomst har andra tidsbegränsningar och hinder.
Bland dem är när de måste jobba i helgen för att komplettera sin inkomst. Dessutom tenderar de också att sakna lämpliga idrottsanläggningar. Till exempel har inte tillgång till prenumerationer gym, Det finns inga parker eller öppna utrymmen i det område de lever för att träna, och inte minst att deras miljö och arbetstid inte är flexibla.
Faktum är att experter rekommenderar att träna varje dag
Baserat på resultaten från ovanstående forskning klassificeras personer som har höga löner och övningar på helger fortfarande som mindre fysiskt aktiva. Varför är det Det är inte det du inte kan träna på helgerna, men American Heart Association rekommendera att vuxna har 150 minuters fysisk aktivitet på en vecka med måttlig intensitet.
Exempel är cykling, simning, promenader, städa huset, jogging eller spelar futsal.
Ofta kommer träning att bibehålla sunda muskler och ben bättre och kan minska risken för fetma, diabetes, hjärtinfarkteller till och med cancer senare.
