innehåll:
- Medicinsk video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
- Hur man hanterar stresssökande arbete
- 1. Stäng inte hemma hemma
- 2. Ordna den ekonomiska planen medan du är arbetslös
- 3. Reflektera dig själv när du letar efter andra aktiviteter
Medicinsk video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
Generellt nya kandidater eller nybörjare konkurrera för att slutföra sin utbildning, för att få en examen och hitta arbete som passar deras intressen och talanger. Men tyvärr är verkligheten inte lika lätt som din skugga.
Faktum är att det fortfarande finns många människor som inte har jobb, det vill säga arbetslösa. Baserat på resultaten från 2016-ministeriet för arbetskraftsregister finns cirka sju miljoner människor i Indonesien som fortfarande är arbetslösa. Det kan utan tvivel leda till mental hälsa för de människor som fortfarande försöker hitta arbete.
Exempel på psykiska problem som orsakas av arbetslöshet är stress och depression. Om detta är kvar ensam, kan inte sällan personer som upplever stress och depression leda till självmord.
Oroa dig inte, du kan förhindra och övervinna det, verkligen. Vad är några saker som kan göras för att hantera stress när man letar efter arbete? Tänk på följande tre viktiga saker.
Hur man hanterar stresssökande arbete
1. Stäng inte hemma hemma
Ett sätt att hantera stresssökande arbete är att utforska dig själv så mycket som möjligt. Det finns faktiskt en känsla minder När du inte har jobb kommer det att påverka dig för att vara lat och ovillig att lämna huset.
Det är faktiskt något fel. Du uppmanas även att interagera mer med att umgås med samhället eller andra saker där ute.Du kan också göra det och få många fördelar på flera sätt nedan.
Ta en färdighetskurs
Genom att ta kurser eller självutbildning inom vissa områden förväntas du kunna bygga och utforska dina förmågor. Senare när du vill ansöka om jobb igen är du redo att tävla och arbeta. Att ta kurser kommer också att utöka nätverket och du får mycket erfarenhet.
Bli en frivillig
Genom volontärarbete eller volontärarbete för ett evenemang kan det öka din känsla av lycka och kärlek för varandra i dig. Bonusen är att du blir en volontär kan förbättra förhållandeanslutningar samtidigt som du lägger till erfarenheten inuti curriculum vitae Dig.
2. Ordna den ekonomiska planen medan du är arbetslös
Vem är inte orolig för ekonomiska problem när det fortfarande inte finns några källor till försörjning. Detta är generellt en källa till problem stress och depression till personer som söker arbete.
I stället för att vara upprörd och inte producera något, är det en bra idé att börja hantera din ekonomiska plan.
Skriv ner och skriv ned de kostnader som kommer att vara oroliga. Ta tid att göra en budget. Med utgångspunkt från kostnaden för att hitta jobb, dagliga behov av äta, kläderna du köper när du vill söka jobb.
På det sättet blir du inte plötsligt chockerad och stressad när pengarna i dina besparingar är väldigt snäva. Det kan också vara en motivation eller ett hinder för att du ska hitta ett jobb realistiskt.
3. Reflektera dig själv när du letar efter andra aktiviteter
Du måste också göra självreflektion på sidan som söker arbete. Självreflektion eller reflektion om dig själv kan vara en av de saker som kan förhindra stress från att leta efter arbete. Anledningen är att du blir mer fokuserad på att hitta lösningar, utan att fokusera på att ta reda på vem som kan skyllas.
Därför måste du titta igen på din process att söka arbete. Till exempel, se till att du inte gör misstag skriftligt på CV, gäller för företag som inte är ditt kompetensområde, eller till och med gör misstag vid genomförande av intervjuer.
Även om du själv invaderar dig kan du också vila dig själv genom att göra vad du vill. Försök med att börja med små saker, till exempel städning av rummet, gård, eller brottas med en hobby som du har. Det kan hålla dig från stressen att leta efter arbete.
