innehåll:
- Medicinsk video: Jeesuksen ihmeellinen tarina - David Pawson
- Facing emotionell turmoil efter att ha blivit spärrad
- 1. Håll kontakten med din partner
- 2. Glöm bara dina känslor av sorg och känslor
- 3. Leta efter aktiviteter som kan minska din stress
- 4. Bestäm nästa steg
Medicinsk video: Jeesuksen ihmeellinen tarina - David Pawson
Nästan alla nygifta par vill omedelbart få avkomma. Men inte alla par kan vara så lyckliga. Det finns några par som upplever infertilitet, vilket är kan uppstå hos både kvinnor och män, Trots detta är kvinnor ofta skyldiga om par inte kan ha avkommor. Även om det inte alltid är så. Så mycket som 40 procent av infertilitet kommer från män, 40 procent från kvinnor, och resterande 20 procent kommer från båda. Dömd till infertilitet efter en medicinsk undersökning kommer att orsaka blandade känslor, speciellt för kvinnor som ofta är skyldiga för detta tillstånd.
Facing emotionell turmoil efter att ha blivit spärrad
Både män och kvinnor kommer att bli besvikna och chockade när de är dömda till infertilitet av en förlossningsvårdare. Men vanligtvis har de båda olika svar på detta problem. Till exempel kommer en man att fördjupa sig i sitt arbete när han stressas på grund av att han är spärrad. Medan kvinnor tenderar att vilja vent eller ventilera hans sorg.
Därefter om hur kan en kvinna stiga igen från sin känslomässiga oro efter att ha dömts för oskuld? Här är de saker du kan göra.
1. Håll kontakten med din partner
Att inte ha avkomma kan vara en besvikelse för dig och din partner. Detta kommer så småningom att leda till att ditt äktenskapsförhållande bryts upp. Det är bäst att vara öppen för din partner, prata om vad du och din partner ska göra efter det här problemet.
Kom ihåg, fokusera på att lösa problem och nästa steg. Tänk inte för mycket om, "Vilket fel är det här?" Eftersom det inte är till nytta heller.
2. Glöm bara dina känslor av sorg och känslor
Låt dig gråta eller vara arg, ta bara ut allt du känner. För all del försök inte att hålla tillbaka den känslan. Om du vill rop eller arg, låt det gå, bli inte begravd.
Genom att släppa dina känslor tenderar du att må bättre än att behöva hysa dem och välja mer energi att tänka tydligt och övervinna dem. Om du behöver en samtalspartner för att ventilera allt, kan du prata med folket som är närmast dig. Du kan också be om hjälp från yrkesverksamma som terapeuter och psykologer om ditt känslomässiga tillstånd har hindrat dig från att göra dina dagliga aktiviteter.
3. Leta efter aktiviteter som kan minska din stress
Att göra aktiviteter som du gillar kan vara ett sätt att lindra stress Dig. Att resa med vänner eller familj eller att starta en ny hobby kan till exempel hjälpa dig att släppa upp alla dina bördor.
Genom att göra saker kan du glömma det problem du upplever. Gör denna aktivitet regelbundet, inte bara för en dag eller två. Anledningen är att stress kommer att komma tillbaka igen eftersom det inte har blivit fullständigt övervinnat.
4. Bestäm nästa steg
Som kvinna kan du bli omhuldad av känslor av skam, förvirring eller förtvivlan, för att du inte kan bli gravid. Trots att detta är normalt, låt inte den här känslan spåra dig. Om du lämnar okontrollat riskerar du att uppleva depression.
Därför är det viktigt för dig och din man att fokusera på att bestämma nästa steg. Att göra planer för dina nästa steg kommer att avleda ditt sinne från förtvivlan och skammen.
Kom ihåg att du fortfarande kan kämpa för att vara en mamma. Till exempel passerar barn adoption, Du kan också slutligen bestämma dig för att leva utan barn. Oavsett vad du och din partner bestämmer är det viktigt att tänka noggrant.
