innehåll:
- Medicinsk video: Perspektiv på långvarig smärta
- Förstå hjärnreaktioner när du upplever misslyckande
- 1. Inte bara är sinnet stressat, hjärnan kan också stressas
- 2. Hjärnan kommer genast att vara upphetsad över andra mål
- 3. Din hjärna kommer att försöka undvika misslyckande
Medicinsk video: Perspektiv på långvarig smärta
Livets namn, inte sällan kommer du att bli utsatt för misslyckande. Inte bara en gång, men kanske flera gånger.Till exempel, misslyckas med att gå in i ett dröm universitet, misslyckas i affärer, eller till och med misslyckas med att få idol av hjärtat. Misslyckande gör ont, menviss vetenskaplig forskning visar att misslyckande också kan hindra en persons koncentration i den mån det påverkar din framgång i framtiden.
Denna studie förklarar också att det fortfarande finns många som görs Mager tillstiga igen när de misslyckas. Så att det inte är ovanligt att en persons liv misslyckas och inte förändras någonting i sitt liv. Om i ditt hjärta du kan känna dig stressad, ledsen, besviken och arg, vad händer med din hjärna när du upplever fel i livet?
Förstå hjärnreaktioner när du upplever misslyckande
1. Inte bara är sinnet stressat, hjärnan kan också stressas
Känsla upprörd, ledsen, arg och förvirrad om vad man ska göra efter är en vanlig känslomässig reaktion på misslyckande. Men andra studier visar att oro och oro som uppstår när du misslyckas kan få din hjärna att tro att du är svag.
Inte sällan kan detta också påverka hjärnans tillstånd som inte kan lösa känslomässiga kontrollproblem. Detta kan kännas när du bor och lyssnar på dina affärsprocesser när du försöker nå målet. Slutligen, inte sällan kommer konsekvensen av detta misslyckande att tolkas som ett tvivel om hjärnan, och till och med saker som bara kan göra stress.
Vad kan då göras?
Innan du vet vilka saker som kan göras vid ett misslyckande måste du först veta vad de långsiktiga effekterna av allvarlig stress på hjärnan vid misslyckande upplever. Du kan sätta hjärnceller och erodera hjärnvävnad, då kan detta också hindra din framgång i att tänka, du vet.
Istället försök att komma ihåg processen och vad som kommer att ändras från ditt misslyckande. Forskning visar att du kan "redigera" tidigare misslyckanden medan du ersätter de dåliga minnena med roliga eller dumma saker. Genom att länka ditt misslyckande med något roligt eller löjligt kan du lära dig om misslyckande och förbättra din nästa affär.
2. Hjärnan kommer genast att vara upphetsad över andra mål
Hjärnreaktioner när du upplever misslyckande gör det ibland blindt att göra andra saker utan att veta det verkliga syftet. Men i själva verket är det fel, och du rekommenderas inte att göra det.
Varför rekommenderas det inte? Se, faktiskt lyckas någons framgång inte planen de kommer att göra när de misslyckas. Men det betyder inte att de planerar att misslyckas, va.
Detta innebär att de noggrant planerar och förutsäger resultaten av sina mål. De har en reservplan om deras ansträngningar misslyckas. Utan en välplanerad plan väljer hjärnan vanligtvis den väg som är minst resistent och de resultat som lättast uppnås. Så avviker det från målet eller framgången du verkligen vill ha.
Vad kan jag då göra?
Stärka istället dina långsiktiga mål när du försöker. En studie hittade, för de av er som gillar att bestämma mål var och när du måste lyckas, kan det öka din framgång i alla försök.
3. Din hjärna kommer att försöka undvika misslyckande
Efter ett misslyckande vill du verkligen inte misslyckas igen i samma sak, eller hur? Ja, för att du inte vill falla i samma hål, tvingar du äntligen din underjord att alltid göra saker rätt utan misstag.
Psykologer refererar till detta som "undvikande" eller "förebyggande" vilket görs för att motivera sig själv. Men forskning visar att att motivera dig själv medan du undviker tenderar att orsaka ångest på grund av rädsla för att producera negativa resultat. Inte sällan kommer det faktiskt att störa dina andra affärsprocesser framåt.
Istället kan du ändra dina mål samtidigt som du tappar positiva saker i den. Dessutom är målet om framgång som har mer effektiva fördelar realiserat än bara framgång för dig själv. Om du till exempel försöker realisera drömmen om att bli en författare kan du ändra ditt mål för att bli en författare. Ur det som ursprungligen var tänkt att vara bara en hobby eller tjäna inkomst kan du glida mål för att inspirera andra på grund av ditt skrivande.
På så sätt kan du öka prestation och njutning när du försöker. Det kan också öka egen motivation för att fungera bättre för att lyckas.
