innehåll:
- Medicinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Faktorer som gör en stor orgasm
- 1. Fokus
- 2. Självförtroende
- 3. Hur man andas
- 4. Förhållanden med partner
- 5. Hur man kommunicerar med en partner
- 6. Rätt och lång nog förspel
Medicinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Orgasm är en känsla av sexuellt nöje som uppstår under sex. Denna orgasm kallas också klimaxfasen som kan uppstå hos män och kvinnor. När människor upplever orgasm blir hjärtfrekvensen och andningen snabbare och tyngre. Trots detta är denna fas en tillfredsställande fas. Det finns också ett antal faktorer, du kan öka din tillfredsställelse många gånger över. Vill du känna en fantastisk orgasm? Så här är det.
Faktorer som gör en stor orgasm
1. Fokus
Orgasm kan också vara en process som behöver läras. Ju oftare kan du nå orgasm, desto mer sannolikt har du en bra orgasm.
En studie från 2016 uppgav att personer som har mer orgasmiska upplevelser har lärt sig att fokusera och koncentrera sig på att nå orgasm.
Enkelt sagt, ju mer du vet rätt väg så att du kan nå toppen av nöjen. Så det är lättare att ha en bra orgasm.
2. Självförtroende
Självförtroende under samlag kan också påverka nivån av orgasm som uppstår. Vissa människor kan känna sig sämre än sina kroppar. Detta gör att du fokuserar på dig själv och äntligen glömmer att climax.
Till exempel, känner sig generad om hans kropp är tjock, känner sig generad om hans mage är utskjuten och så vidare. Om så är fallet kommer en stor orgasm att vara svår att uppnå, för att ha sex under tryck.
3. Hur man andas
Hur man andas kan avgöra om du kan uppnå bra orgasm eller inte.
Ju mer syre som kommer in i kroppen desto bättre blir det för blodet. Detta gör att du når ett mer kraftfullt klimax. Så det är viktigt att reglera andan när man har sex, så att blodet flyter smidigt till könsorganen.
4. Förhållanden med partner
Villkoret för ditt förhållande med din partner påverkar också hur trevligt klimaxet kommer att vara. Om du har ett dåligt förhållande med din partner, så kommer du att vara bristfällig och stora orgasmer kommer att misslyckas.
Om du har ett bra förhållande och känner dig väldigt nära kan du enkelt uppnå stor orgasm. Men om du inte är nöjd med villkoret för ditt förhållande, än mindre en stor orgasm, är orgasm svår att förekomma.
5. Hur man kommunicerar med en partner
Kommunikation är en av de saker som får orgasm att känna sig mycket tillfredsställande. Detta är avsett att kommunicera dina behov med din partner. Bra sexuell kommunikation inkluderar att fråga efter vad du vill, eller enkla samtal som älskar från början av sexprocessen.
Glöm inte att ge din partner positiv feedback om vad han har gjort, för att det kommer att göra honom mer glad, upphetsad och till sist sexuell tillfredsställelse fått många gånger.
6. Rätt och lång nog förspel
Det kan inte nekas om förspel är en viktig faktor för att uppnå nöje när man har sex. Vet vilka positioner och rörelser som alltid gör dig och din partner mer upphetsad. Detta gör din sex och partner "hot" och stora orgasmer möjliga.
Forskning visar att om oralsex, rörande könsorgan tillsammans med en kyss, är en typ av möjlighet att nå orgasm ökar.
Dessutom ger tillräckligt med tid för förspel, inte för kortfattat. Du måste värma din kropp i minst 15 minuter för att verkligen vara redo att ha sex.
