innehåll:
- Medicinsk video: Teach girls bravery, not perfection | Reshma Saujani
- Attityder som måste undvikas när man kämpar med en partner
- 1. Försvara dig själv
- 2. Känn alltid rätt
- 3. Utnyttja misstaget
- 4. vägra att diskutera
- 5. Avbryt alltid och hör inte
Medicinsk video: Teach girls bravery, not perfection | Reshma Saujani
Dålig kommunikation kan göra relationen tuff och stressfull. Tyvärr är det svårt för många att tillämpa ett bra kommunikationsmönster när de argumenterar med sina partners. De flesta människor tenderar att uppträda och prata okontrollerbart vilket givetvis kan utlösa nya konflikter. För det finns det olika attityder som bör undvikas när man kämpar med en partner, så att problemet inte släpper på.
Attityder som måste undvikas när man kämpar med en partner
För att ditt förhållande och din partner ska vara vaken trots att du är i en kamp, är det bra att undvika följande attityder som:
1. Försvara dig själv
Ego kommer vara mycket svårt att kontrollera när du kämpar med en partner. Många människor försvarar sig själva istället för att erkänna sina misstag. Vanligtvis görs detta på grund av prestige, vill inte ha skulden, och avvisar det faktum att det verkligen är orsaken till problemet.
Du kan vara svag och försvara argumentet. Men bli inte förvånad om partnern sakta ryggar bort från förhållandet som lever. Att försvara dig själv när du har fel löser inte problemet. Bättre, erkänna det öppet och lär dig att vara ansvarig för misstag som har gjorts.
2. Känn alltid rätt
Bara för att en partner inte har samma uppfattning betyder inte att du är den rätta. För att du inte tvingar par för att kunna se och tänka på saker på samma sätt. Får inte bara att din partner är fel när du båda har olika åsikter.
I stället för att känna sig rätt, borde du hitta en mellanklass för att förmedla skillnaden mellan dig och din partner. Vill du inte alltid vara rätt utan att lyssna och ignorera synpunkter från din partner.
Tänk inte bara på din tillfredsställelse eftersom förhållandet är något som delas av båda med ömsesidig överenskommelse. Så att vad som än händer, måste intressen, lyckan och tillfredsställelsen hos båda parter ha företräde.
3. Utnyttja misstaget
När du och din partner upplever en konflikt, brukar de ord som ofta kommer ut vara "Du alltid ...", "Du aldrig ...". Orden som börjar med ordet betyder att generalisera situationen. Även om det kan vara motsatsen.
Om du tar denna mening ut till din partner, är det inte omöjligt att han känner sig oförskämd. Anledningen är att den verksamhet han gjort hittills inte anses vara en följd av endast ett litet misstag. Om paret redan känner sig oförskämt kan konflikten som uppstår vara ännu mer uppvärmd.
4. vägra att diskutera
När en partner erbjuder för att diskutera ett problem, avvisar ofta en part det. Oavsett om jag inte vill bli klandrad, diskutera den istället och olika andra skäl. Nåväl behöver denna attityd dig att hålla dig borta när du kämpar med en partner.
Problem kan bara lösas genom att prata om dem. Men när du insisterar på att inte diskutera det, kommer ditt förhållande aldrig att förbättras. Om du tror att problemet kommer att lösas utan att behöva diskuteras, då är du fel.
När du kämpar, vem har känslor av ilska inte bara dig utan också en partner. Men tänk på det, även om arg par fortsätter att försöka lösa det genom att bjuda in dig att diskutera det. Därför sänka ditt ego genom att öppna dig själv för att lösa dina problem båda.
5. Avbryt alltid och hör inte
Alla kan prata men inte alla kan lyssna, särskilt när man kämpar med en partner. Många försöker avbryta och förbereda vad de ska säga för att svara på sina partners. Tyvärr är det väldigt själviskt om du gör det för alla, inklusive din partner.
För att om du alltid avbryter och inte blir en bra lyssnare vet du inte vad paret verkligen klagade över. Lär dig därför att vara en bra lyssnare när din partner pratar. Genom att lyssna på det kan du förstå partnerns synvinkel och empati med sina känslor.
