innehåll:
- Medicinsk video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Vilka är fördelarna med att göra en leverdiet?
- Hur gör du en leverdiet?
Medicinsk video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Leverdiet är en diet specifikt för personer med leversjukdom som hepatit och cirros för att hjälpa till att hantera deras tillstånd. Eftersom vissa människor med leversjukdom kanske inte får tillräckligt med näring och har svårt att hantera kosten. Nu ger denna leverdiet mängden kalorier, näringsämnen och vätskor du behöver för att hantera symtomen på leversjukdom så att den inte blir värre.
Vilka är fördelarna med att göra en leverdiet?
Ett av de mest effektiva sätten att bota människor med leversjukdom är att göra stora förändringar i kosten. Förändringar i kost kommer senare att ge ett stort inflytande också för personer som har leversjukdom. Här är några av fördelarna med att göra en leverdiet för personer som har leversjukdom:
- Förbättra och behålla näringsstatus hos personer som har leversjukdom.
- Hjälper till att minska fettnivåerna i levern.
- Hjälper till ökad insulinfunktion.
- Hjälper till att gå ner i vikt lättare.
- Förhindra ytterligare skador på levervävnaden.
- Undvik allvarligare komplikationer.
Leversjukdom kan inte botas. Men det betyder inte att du inte kontrollerar denna sjukdom. Behandling för denna sjukdom prioriterar endast kontrollen av symtom som orsakas och kontrollerar sjukdomsutvecklingen så att den kan förebygga förekomsten av allvarligare komplikationer.
Det är därför, personer med leversjukdom, särskilt de som har varit kroniska, rekommenderas starkt att gå på en levande diet och tillämpa en hälsosam livsstil som helhet. Detta görs för att säkerställa att ditt hjärta inte fungerar för hårt för att ta bort gifter från kroppen. På detta sätt kommer detta att förhindra ytterligare skador på levervävnaden.
Inte bara för personer som har leversjukdom, i grunden tillämpningen av en hälsosam livsstil genom att kontrollera vad du konsumerar varje dag kommer att ha en direkt inverkan på kroppsfunktionen och den allmänna hälsan. Detta är ett faktum som alla måste veta.
Hur gör du en leverdiet?
I allmänhet görs denna diet av:
- Minskar mängden protein som är ätit. Denna metod görs för att begränsa uppkomsten av giftiga avfallsprodukter i levern. Men kom ihåg, begränsa inte proteinet för mycket, eftersom det kan leda till brist på vissa aminosyror som kroppen behöver.
- Öka kolhydratintaget vilket är proportionellt mot mängden protein som ätits. Ät mat som innehåller komplexa kolhydrater. Komplexa kolhydrater tenderar att ha ett lågt glykemiskt index som smälter långsammare och orsakar inte sockertoppar i hela patientens kropp. Så att det kan bidra till att förbättra insulinkänsligheten och minska patientens blodkolesterol.
- Begränsa saltintaget, Anledningen är att salt kan förvärra vätskeuppbyggnad och svullnad i levern.
- Undvik dåliga fetter, Forskning har visat att konsumtion av livsmedel som innehåller dåliga fetter kommer att orsaka leversjukdom med vävnadskada.
- Sluta konsumera alkohol, Alkohol är ett farligt ämne och din lever kommer att använda mycket energi för att få alkohol ut ur blodet. Detta kommer att göra hjärtat arbete hårdare för att tillåta mer allvarlig skada på levern.
Vad som står ovan är hur man gör en leverdiet i allmänhet. Det rekommenderas att du först rådgör med din läkare om den bästa typen av kost som passar dina behov. På det sättet kommer du att ta reda på hur mycket näring är rätt, och också hur många kalorier du måste få varje dag. Den förändring du kommer att göra beror på hur bra du arbetar.
