innehåll:
- Medicinsk video: Mat när du ammar - kostråd till ammande mammor
- Mat för tyfus rekommenderas
- 1. Mjuk mat
- 2. Livsmedel hög i protein
- 3. Lågfibrer livsmedel
- Mat för tyfoid bör undvikas
- Förutom att uppmärksamma mat, glöm inte att fylla ditt vätskeintag
Medicinsk video: Mat när du ammar - kostråd till ammande mammor
Tip eller medicinskt språk som kallas tyfusfeber är en infektion som attackerar matsmältningssystemet på grund av Salmonella typhi bakterier. Denna bakterie kommer in i kroppen genom förorenad mat eller dryck. Om du har denna sjukdom, finns det några livsmedel för tyfus som kan eller kanske inte konsumeras. Vad gör du
Mat för tyfus rekommenderas
1. Mjuk mat
Eftersom tyfoid är en typ av sjukdom som smittar i matsmältningssystemet, rekommenderas du att äta mjuka, mushy och fruktiga livsmedel. Detta är gjort så att maten är lättare att smälta.
Eftersom matsmältningssystemet hos personer som upplever tyfus är i ett ogynnsamt tillstånd och behöver tid i läkningsprocessen. Dessutom är tillhandahållandet av mjuk och mjuk mat också för att undvika blödningskomplikationer i tarm- och tarmperforationen (hål i tarmväggen uppträder).
2. Livsmedel hög i protein
Protein är mycket fördelaktigt för kroppen eftersom det tjänar som en energikälla och byggmaterial som fungerar i tillväxt och underhåll av skadad vävnad. Tja, för personer som upplever tyfus, är matintag som är högt i protein väldigt nödvändigt för att påskynda läkningsprocessen och förbättra immunförsvaret. Detta beror på att protein kan reparera kroppsceller som skadas av infektion.
Några bra proteinkällor för personer med tyfus inkluderar kycklingbröst, kycklinglever, ägg, fisk, tofu och tempeh.
Som förklarats tidigare bör denna mat mjukare och mindre i storlek. Du kan koka det eller göra det i soppa eller ångad det. Undvik matlagningsmetoder genom stekning. Att steka dessa livsmedel kommer att göra det svårare och svårare att smälta genom matsmältning av personer med tyfussmärta.
3. Lågfibrer livsmedel
Baserat på resultaten från en studie publicerad i American Journal of Nursing, äter en av de tabuer som inte bör förbrukas tillfälligt av personer som är sjuka med tyfus äta mat som innehåller höga fibrer. Anledningen är att livsmedel som innehåller hög fiber är svåra att smälta och kan irritera dina redan inflammerade tarmar.
Om du vill konsumera frukt och grönsaker, rekommenderas du att konsumera frukt och grönsaker som har låg fiberhalt. Typer av frukter och grönsaker som är låga i fiber men har fortfarande viktiga vitaminer och mineraler, inklusive långbönor, sparris, unga bönor, tomater, broccoli, chayote, morötter, bananer, meloner, aprikoser och avokado. Du kan också äta mat som är låg i fiber, såsom pasta, vitt ris, potatis, bröd etc.
Mat för tyfoid bör undvikas
Kryddig mat är verkligen aptitretande, men denna typ av mat bör undvikas av personer med tyfus. Tip ger dina tarmar ont på grund av bakterieinfektion hos Salmonella Typhi.
Tja, kryddig mat kommer att göra matsmältningsorganen, särskilt tarmarna, uppleva en brännande känsla tills det finns svullnad eller kanske blödning. Detta kommer givetvis att göra saker värre och förlänga läkningsprocessen för tyfus själv.
Förutom kryddig mat finns det andra livsmedel och drycker som bör undvikas när de utsätts för tips, nämligen:
- Högfettmat som kokosmjölk, stekt mat, skräpmat och så vidare.
- Ät rå, som sushi och sallader (utan kokning).
- Ät skarpa kryddor.
- Snabbmat.
- Koffeinerade drycker, läsk och alkohol.
Förutom att uppmärksamma mat, glöm inte att fylla ditt vätskeintag
Typer orsakar diarré symtom. Det är därför människor som upplever tyfus är benägna att uttorka. Glöm inte din kropps vätskebehov genom att dricka mycket vatten.
Drick minst sex till åtta glas vatten om dagen. Men om det här märks saknas kan du dricka mer än det. I huvudsak dricker du varje gång du känner dig törstig, så att din kropps vätskebehov är uppfyllda och du undviker risken för uttorkning.
