innehåll:
- Medicinsk video: Why good leaders make you feel safe | Simon Sinek
- Olika sätt att skydda barnets hud från solen
- 1. Var uppmärksam på tiden
- 2. Placera barnet på ett skydd som skyddas mot UV-ljus
- 3. Välj rätt kläder
- 4. Använd den solskydd eller solskyddsmedel
- 5. Använd huvudbonader och glasögon
Medicinsk video: Why good leaders make you feel safe | Simon Sinek
Torkar barnet det är viktigt att göra för att solljus är en källa till vitamin D som är viktigt för barnets benbildning. Men det mesta solljuset är också i fara hälsan hos barnets hud, Så det är viktigt för mödrar att skydda barnets hud mot sol exponering. Så att det inte bara får tillräckligt med solljus för bentillväxt, men undviker också att brinna barnets hud eller en allvarligare sjukdom på grund av solljus. Så hur?
Olika sätt att skydda barnets hud från solen
1. Var uppmärksam på tiden
Exponering för varmt solljus inträffar mellan 10:00 och 16:00. Så, så mycket som möjligt, ta ditt barn att göra utomhusaktiviteter som att sola och ta honom en promenad före 10:00 och efter 16:00.
Men det som orsakar att huden brinner i sig är inte från solens värme, utan snarare ultraviolett (UV) ljus, Ja, UV-ljus kan skada huden hela tiden. Nåväl, eftersom barnets hud är tunnare än en vuxnas hud, så kommer barnets hud att vara mer mottaglig för de negativa effekterna av UV-ljus.
Så även om UV-ljus är svårt att undvika, är det bäst att hålla sig borta från den tid då solen är varm när du vill ta din baby ut ur huset.
2. Placera barnet på ett skydd som skyddas mot UV-ljus
Använd den solskugga eller solskydd på barnvagnen när du vill ta ut det ur huset. Om du inte har barnvagn kan du använda ett paraply eller välja att gå under skuggiga träd.
Tyvärr har skyddet formen av solskugga eller bara ett paraply kan inte ge fullt skydd för ditt barn. Utan solskyddsmedel eller annat skydd kan även barn i skuggan få solbränna.
3. Välj rätt kläder
Ett annat sätt att skydda ditt barns hud från solen är att sätta din lilla på ljusa och ljusa kläder på. Ljusa färger kan bryta solens värme och hålla huden sval i jämförelse med mörka färger som faktiskt absorberar värme.
Dessutom väljer du kläder som har fulla tygfibrer. Ju tjockare duken fiberar barnets kläder, desto bättre skydd som erhålls för att skingra solljuset.
Ett enkelt sätt att se till att ditt barns kläder har fulla eller inga tygfibrer är att lyfta skjortan mot ljuset. Om kläderna är transparenta när de riktas mot ljuset, har kläderna inte fulla tygfibrer.
För närvarande finns det redan olika typer av skjortor och också baddräkt med speciellt tyg som skyddar huden från UV-strålar. Även om priset är ganska dyrt, är det ingen skada att köpa en eller två av dessa kläder speciellt för utomhusevenemang. Beräkna som en hälsoinvestering för din lilla.
4. Använd den solskydd eller solskyddsmedel
Inte bara vuxna som behöver det solskyddsmedel, bebisar och barn behöver också den här saken. Om du är tvungen att ta ditt barn ut ur huset under dagen, var noga med att sätta på solskyddsmedel för att skydda barnets hud.
Välj solskyddsmedel eller solskyddsmedel som innehåller SPF på minst 15. Var uppmärksam på skrivandet "Bredspektrum" på förpackningsetiketten. skrivande "Bredspektrum" Detta indikerar att den produkt du väljer kan köra både UVA- och UVB-strålar.
Detta UVB-ljus gör att huden brinner solen och upplever rynkor. Medan UVA kan orsaka allvarligare skador djupt i hudskiktet.
Använd solskyddsmedel 15 till 30 minuter innan du tar barnet utomhus och glöm inte att använda det igen varannan vecka. Se till att du applicerar det jämnt på barnets hud, inklusive öronspets, nacke och övre delen av benet.
5. Använd huvudbonader och glasögon
Du kan också bära huvudbonader och solglasögon för din lilla. Hatten kan skydda ditt barns ansikte, hårbotten, öron och nacke från solen.
Medan användningen av solglasögon skyddar ditt barns ögon från solen. Eftersom solen också kan skada ögonen, vilket kan orsaka hornhinnan att brinna eller ens orsaka det katarakt senare.
Välj solglasögon som har UV-skydd för din lilla. Dessutom glöm inte att välja storleken på glasögonen som passar barnets ansikte. Så det är inte för stort eller för litet, så det kan täcka alla delar av ditt barns ögon.
