innehåll:
- Medicinsk video: #87 - Min insikt: Jag är en vandrande räntefond... | Intervju med professor Paolo Sodini
- 5 sätt att tvätta händerna fel bör du lämna
- 1. Använd inte tvål
- 2. Använd bar tvål
- 3. Torka inte dina händer
- 4. Använd en handtork
- 5. Tvätta händerna för kort
Medicinsk video: #87 - Min insikt: Jag är en vandrande räntefond... | Intervju med professor Paolo Sodini
Handtvätt är en liten men viktig sak, eftersom du och din familj från denna vana kan förhindra överföring av sjukdomen. Det finns dock fortfarande många människor som tillämpar fel handtvättmetod så att resultaten inte är tillräckligt rena
Detta framgår av en studie från Journal of Environmental Health som säger att 10 procent av människor är ovilliga att tvätta händerna alls, ännu värre, bara fem procent av människor är medvetna om att tvätta händerna efter att ha använt toaletten. Så, vilka andra handtvättsfel måste ändras?
5 sätt att tvätta händerna fel bör du lämna
1. Använd inte tvål
Har du någonsin hittat vänner, släktingar, familjemedlemmar eller ens själv som tvättar dina händer ofta utan tvål? Ja, den här handtvättvanan verkar vara vanligt i samhället.
Många argumenterar att bara genom att skölja händerna med vatten, kommer alla bakterier, virus och bakterier som fäster på handen att försvinna i ett ögonblick.
Även om du i själva verket behöver tvål så att dina händer är riktigt rena. Enligt dr. Aileen Marty, MD, en professor i infektionssjukdomar vid Florida International University, gör att tvål är gjord av en kemisk ingrediens som syftar till att utrota de orenheter som finns i handen.
2. Använd bar tvål
Även om du kan tvätta händerna bra med tvål, kan inte alla typer av tvål användas, speciellt om du använder barsåpe. Eftersom bakterier som orsakar sjukdom kan vara enklare att gömma i barens tvål som har använts.
Därför rekommenderar Centers for Disease Control and Prevention (CDC) att använda flytande tvål i stället för bar tvål eftersom det kan vara förorenat med mindre bakterier.
Kanske när du befinner dig i en nödsituation kan handtvättmedel vara det bästa valet. Men det skulle vara ännu bättre om du fortsätter att skölja med vatten och flytande tvål. Självklart vill du se till att handen är helt ren, eller hur?
3. Torka inte dina händer
Källa: www.rd.com
Även om du har använt bra handtvätt, lämnar dina händer våt efter att du har tvättat dina händer inte det rätta valet. Eftersom Dr. Roshini Raj, MD, en läkare vid NYU Medical Center, säger att bakterier älskar att odla i vatten.
Det är därför, när du lämnar händerna fortfarande fuktig efter att du har tvättat händerna, kommer mikroberna från de saker du rör på lätt att röra sig och hålla fast vid dina händer.
4. Använd en handtork
Du kan enkelt hitta handtorkar i gallerior, byggnader eller andra stora platser. De flesta människor tenderar att välja att använda en handtork istället för torrvävnad. Även om denna åtgärd faktiskt kan utlösa bakteriens tillväxt.
En studie under 2012 visade att torkhänder med vävnad faktiskt minskade bakterier jämfört med torkmaskiner. Men det kan inte nekas, många människor är ovilliga att använda vävnader eftersom de inte är miljövänliga.
Nåväl, det betyder inte att man använder handtorkar är dåligt. Problemet är att de flesta bara kortfattat använder handtorkar så att deras händer fortfarande är fuktiga eller inte helt torra, även om detta underlättar spridningen av sjukdomsmuskler.
Men om det bara finns en handtork, är det bästa sättet att fortsätta att använda handtorken bara under längre tid, vilket är ungefär 30 till 45 sekunder eller tills du känner att dina händer är torra.
5. Tvätta händerna för kort
Försök att komma ihåg igen, hur länge spenderade du tvätta händerna? Är det kort eller tillräckligt länge? Många människor refererar bara till användningen av tvål som ett kraftfullt sätt att utrota envisa bakterier. Faktum är att tvål inte kan ta bort bakterier ordentligt om du tvättar händerna bara ett ögonblick.
En studie från Michigan State University fann att cirka 95 procent av människor är ovilliga att skölja händerna under långa perioder och säkerställa renlighet. Detta gör att handen kan hålla bakterier, virus och bakterier.
Egentligen tar det inte lång tid, bara cirka 20 till 30 sekunder medan du gnuggar händerna, naglarna och växlar mellan fingrarna för att se till att händerna är helt rena. (Se till att din handtvätt är ren, kolla in hur man tvättar hälsosamma händer)
