Orsaker till blodtryck gå ner: Normal och oroande

innehåll:

Medicinsk video: What To Eat On One Meal A Day (OMAD) (Intermittent Fasting Diet)

Kontrollera blodtryck eller spänning kan anses obligatoriskt om du besöker en läkare. Ibland kan du ha ett något lågt blodtryck och ibland lite högt. Ja, ibland kan blodtrycket förändras under hela dagen. Är det normalt? Vad får blodtrycket att stiga och falla? Kolla in svaret nedan.

Orsaker till blodtrycks upp-och nedgångar

Upp och ner blodtryck kan vara normalt eller inte. Byte av blodtryck kan orsakas av kroppens svar på små förändringar i det dagliga livet, såsom stress, brist på sömn, motion, och så vidare.

Följande är orsakerna till upp-och nedgångar av blodtryck.

  • påkänning, Kroppen upplever olika förändringar när du stressas, varav en är att blodtrycket blir högre. Denna förändring sker eftersom stresshormoner som produceras av kroppen, såsom hormonet kortisol, gör hjärtat pumpen blod hårdare.
  • Vissa läkemedel, Konsumtionen av vissa droger kan också orsaka att blodtrycket stiger och faller. Till exempel konsumtion av acetaminophen-läkemedel, avkallningsmedel och antiinflammatoriska läkemedel.
  • Känslighet mot mat, Vissa människor kan uppleva förändringar i blodtrycket eftersom de är känsliga för vissa livsmedel. Detta är vanligt hos dem som har känslighet för högt salt / natrium mat eller mycket salt mat. Vanligtvis kommer blodtrycket att återgå till normalt under en tid.
  • Konsumera koffein, Kaffe, te eller andra drycker som innehåller hög koffein kan orsaka blodtryck att stiga. Experter misstänker att detta beror på att koffein orsakar förträngning av blodkärl. För de av er som inte brukar dricka kaffe, kan man dricka mer än två koppar kaffe per dag öka blodtrycket med 4-13 mmHg.
  • dehydratisering, Dehydrering kan orsaka blodtryck att falla. Du behöver dricka mer vatten för att öka blodvolymen så att blodtrycket stiger igen.
  • feber, Feber är kroppens svar när man bekämpar infektion. När du har feber kan ditt blodtryck öka eftersom blodkärlen smalnar medan hjärtfrekvensen ökar.

kontrollera blodtrycket

Ostabilt blodtryck kan vara ett tecken på ett allvarligt problem

Det är normalt om blodtrycket stiger och faller under hela dagen, om det fortfarande finns inom rimliga gränser. Berättelsen kommer dock att vara annorlunda om blodtrycket stiger och faller inom ett mycket långt intervall. Detta kan faktiskt vara ett tecken på en ökad risk för hjärtsjukdom och för tidig död, som forskare säger i WebMD.

En studie visade att övre blodtrycket (systoliskt) som steg uppåt över 14 mmHg var förknippat med en ökad risk för hjärtsvikt med 25% Systoliskt blodtryck är det högsta antalet blodtrycksmätningar.

Jämfört med personer med stabilt blodtryck var personer som hade blodtryck upp och ned med en genomsnittlig skillnad på 15 mmHg, förknippade med en ökad risk för hjärtinfarkt med 30% och en ökad risk för stroke med 46%.

Paul Muntner, professor i epidemiologi vid University of Alabama School of Public Health i Birmingham, sade studiens chef att blodtrycket som går upp och ner kan vara ett tecken på ökad skada på artärer.

Därför är det viktigt att du alltid försöker hålla blodtrycket under kontroll. Håll åtminstone ditt blodtryck under 140/90 mmHg. Under tiden är normalt blodtryck 120/80 mmHg.

Om du har högt blodtryck (blodtryck över 140/90 mmHg), kan rätt behandling och livsstilsförändringar hjälpa till att hålla blodtrycket stabilt. Så, försök att anta en hälsosam kost och regelbunden motion.

Orsaker till blodtryck gå ner: Normal och oroande
Rated 4/5 based on 1964 reviews
💖 show ads