innehåll:
- Medicinsk video: 10 fantastiska fördelar med rött vin som du inte kände till
- Skillnaden är rött vin, svartvin och grönt vin
- Fördelar med rött vin för hälsa
- 1. Förhindra cancer
- 2. Mot för tidig åldrande
- 3. Underhålla hjärnhälsan
- 4. Lättar allergi och inflammationssymptom
- 5. Balansering av kolesterolnivåer
Medicinsk video: 10 fantastiska fördelar med rött vin som du inte kände till
I antiken var röda druvor och beredningar ofta betjänad till adelsmän och kungar. Tidigare var rött vin känt som en lyxfrukt, idag kan vin köpas på marknaden till ett rimligt pris. Det är emellertid bara lämpligt att rött vin ställdes som kungarnas frukt. Det finns en myriad av fördelar med rött vin som du kan få. Tror du inte på det än? Här är fördelarna med rött vin för din hälsa.
Skillnaden är rött vin, svartvin och grönt vin
Rött vin innehåller mindre kalorier än grönt vin (även kallat vitt vin). Dessutom är fördelarna med rödvin för hälsan också större än gröna druvor. Detta beror på att ju mer färgen på frukterna desto större är innehållet i fytonäringsämnen och antioxidanter.
Näringsinnehållet i rött vin är mycket lik svartvin. Den mest slående skillnaden mellan de två druvorna är bara smaken. Svarta druvor smakar starkare och sötare än röda druvor.
Fördelar med rött vin för hälsa
Ät regelbundet röda druvor för att behålla din skönhet och hälsa. Här är en rad fördelar med rött vin som du saknar.
1. Förhindra cancer
Rött vin är rikt på resveratrol, en typ av antioxidant som fungerar för att förhindra tillväxten av cancerceller i kroppen. Detta innehåll är också bra för att blockera skadlig strålning som ultraviolett A (UVA) och B (UVB) från solbränna. Strålningsexponering riskerar att orsaka hudcancer.
2. Mot för tidig åldrande
Antioxidantinnehållet i rött vin tjänar till att fånga fria radikaler i kroppen. Fria radikaler kommer från förorening, kemikalier från mat eller hudvårdsprodukter eller från cigaretter. Fria radikaler kommer att skada och döda olika celler i kroppen. Denna cellskada kan orsaka för tidig åldrande. Symtom inkluderar rynkor, grått hår eller porösa ben.
3. Underhålla hjärnhälsan
Fördelarna med rött vin kan också kännas av din hjärna. Revesratrol i rött vin kan underlätta blodcirkulationen i hjärnan. Blod behövs av hjärnan som en källa till syre och näringsämnen för att fungera ordentligt. Dessutom visade en studie i Tyskland att revestratrol kan bidra till att stärka människans minne.
4. Lättar allergi och inflammationssymptom
Rött vin har antihistamin antiinflammatoriska egenskaper. Så, denna frukt är bra för dig som är sjuk på grund av inflammation som lunginflammation, ont i halsen eller appendicit. Under tiden behövs antihistaminer av kroppen när histamin (ett naturligt ämne som produceras av det mänskliga immunsystemet) överreagerar. Histaminreaktioner kan orsaka allergiska symptom.
5. Balansering av kolesterolnivåer
Denna frukt är effektiv för att balansera kolesterolnivåer tack vare saponins innehåll. Detta ämne kan få överflödigt kolesterol i kroppen innan det absorberas i blodet. På det sättet kommer din kolesterolnivå att förbli balanserad. Balanserade kolesterolnivåer kan hålla dig borta från sjukdomar som fetma och hjärtsjukdom.
