innehåll:
- Medicinsk video: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure
- Tips för att hålla kontakten med din partner bättre
- 1. Anklagar inte
- 2. Ge din partner en chans att prata och lyssna på honom
- 3. Gör inte bara verbal kommunikation
- 4. Börja med enkelt prat
- 5. Håll öppen
- 6. Beröm din partner
Medicinsk video: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure
Att bygga och upprätthålla god kommunikation med din partner är viktigt. Men kanske har du ibland svårigheter att göra det, och när du måste prata eller vara tyst. Särskilt om du ofta kämpar för eller döljer negativa känslor kan det vara svårt att upprätta kommunikation med din partner. Du behöver inte oroa dig, du kan kolla några av dessa tips så att romantiken med honom fortfarande är romantisk.
Tips för att hålla kontakten med din partner bättre
Så här förbättrar och underhåller du kommunikationen med din partner och fördjupa ditt förhållande.
1. Anklagar inte
Om du upplever ett problem, var försiktig så att du inte skylder din partner genom att säga en mening som börjar med ord som "Du gör mig ..." eller "Du gör inte ...".
Istället börjar du med att säga "Jag känner mig ont när ..." eller "Jag är arg när ...". Din partner tenderar att vara defensiv om du inte låter som om han attackerar honom eller skyller på honom.
2. Ge din partner en chans att prata och lyssna på honom
När du röstar vad som stör dig, var noga med att höra hur din partner svarar. Ge honom möjlighet att prata och lyssna på vad din partner säger.
Kanske har du missförstått beteendet, han är inte medveten om vad du känner, eller du gör eller säger något att påverka det. Oavsett fallet, genom att inte höra och ge din partner en chans att förklara, kommer du aldrig att veta orsaken. Detta kommer bara att ytterligare förvärra atmosfären i ditt förhållande och få dig att tänka mer negativt.
Dessutom behöver ditt svar på partnerns förklaring också uppmärksamhet. Du kan vara en aktiv lyssnare, inte bara svara på förklaringen med en nod eller säga "oh" men du kan också förstå vad din partner säger.
Ge ord som visar att du fångar vad paret säger, eller ens med en enkel mening "Jag förstår", om du verkligen förstår.
3. Gör inte bara verbal kommunikation
Kommunikation är inte bara verbal, ger en varm kontakt med din partner och inte bara ett sexuellt sätt. Håll händerna, kyss pannan innan du går till jobbet eller när du återvänder hem.
Låt din partner veta utan ord, som ibland kan misstolkas av andra, hur mycket du menar i ditt liv. Touches som kombineras med rätt ord kan lägga till intimitet och harmoni med ditt förhållande.
4. Börja med enkelt prat
Om du har problem med din partner eller något som stör ditt förhållande, fortsätt att kommunicera med din partner från en enkel sak.
Även om din partner inte är så intresserad av att prata länge på den tiden kan du provocera honom med frågor som får honom att berätta historier.
Till exempel, fråga hur det är idag, vad är gjort idag, hur det fungerar. Ge också ett trevligt uttryck som visar att du är mycket intresserad av din partners svar.
5. Håll öppen
Även om det ibland är bekvämare att vara tyst eller fördröja konversation tills senare, är det viktigt att motstå frestelsen. Att vara öppen är nyckeln till bättre kommunikation med din partner.
6. Beröm din partner
Kommunikation med en hälsosam partner berättar inte bara om eller ger uttryck för dina klagomål. Men det handlar också om att visa din partner hur mycket du uppskattar både stora och små.
Uttryck och bekräfta vad din partner har gjort för dig. Tacka din partner. Visa hur glad du har blivit en del av hans liv. Tveka inte att berätta för din partner hur du blir kär och hur mycket han betyder för dig.
För att inte rattle det, men bara säg vad du verkligen känner för din partner.
