innehåll:
Medicinsk video: Top 10 Sexual Positions
När du börjar börja träffa honom, finns det alla slags känslor blandade varje gång du tittar på hans vackra kropp - vördnad, kärlek och självklart passion. Med tiden har ditt äktenskap funnits i flera år, och den initiala lyckan i "smekmånad" -fasen kan slita av.
Bara för att du har bott med någon länge betyder inte att du måste vara föråldrad. Kolla in tipsen nedan för att hjälpa till att få branden av romantik att blekna i de kommande åren.
Olika sätt att öka sexkörningen
1. Cuddle
Vanligtvis tar det lång tid för er att bara krama? Var fem sekunder, tio sekunder? Inte länge!
När du och din partner kramar minst 20 sekunder kan detta öka hormonets oxytocinnivåer hos män och kvinnor, vilket gör att du känner dig närmare och intim.
2. Rengör sovrummet
Sovrummet är en säker zon för dig och din partner att spendera tid tillsammans. Men texterna till höger och vänster, det känns som att det finns hinder som inte har bråttom för att uttrycka önskan om romantik. Bli av med fotoramar av barn, utökad familj eller svärmor från klädbordet och din rums vägg.
LÄS OCKSÅ: Kan någon ha sex medan man sover?
Om man tittar på bilder av barn eller föräldrar när nya varma ögonblick långsamt vaknar kommer att förstöra ditt humör för att älska - eller till och med förhindra att du börjar alls, sade kön och relationsexpert Logan Levkoff, som rapporterades av Kvinnans dag. På samma sätt med TV i rummet, nummer en distraktionskälla.
Psstt ... Inredning av ett sovrum med lila nyanser har bevisats av ett antal studier för att öka sexkörningen upp till 4 gånger i veckan!
3. Skicka ett sexigt meddelande
Skicka kärleksbrev kan vara föråldrade. Men med så många sofistikerade appar som du kan ladda ner på din mobiltelefon, kan du nu arbeta runt det här genom att byta e-post, chattar eller sexiga selfies vid lunch.
4. Äventyr i sängen
Det enklaste sättet att lägga till ditt sexliv är hjärtlig och din partner ska börja lära sig nya sexställningar. Lyckligtvis finns det många saker du kan försöka träna.
Men bara för att denna position verkar frestande eller om du behöver flexibiliteten hos en likvärdig kropp av övermänsklig att göra det betyder det inte att det är mer tillfredsställande. Naturligtvis skulle det vara trevligt att experimentera med en eller två manövrar en gång i veckan, men med tiden hittar du många sexpositioner som är roligare och effektiva för att öka din sexuella upphetsning, som båda är enklare att träna.
Eller flytta bara din kärleks plats! I köket eller under ett morgonbad tillsammans kan det till exempel vara ett bra val för par som har begränsad tid på morgonen. Morgonkön är inte bara bra för humör, men män kan också vara längre och bli starkare. Testosteronnivåerna stiger över natten, så på morgonen är de flesta män redo att ta av.
5. Upptäck sexuella fantasier
Varje person på denna jord har vissa saker som kan göra honom mycket upphetsad, vilket kanske inte är för andra. För vissa män kan sexuella fantasier omfatta passionerad blowjob, som involverar sexleksaker, eller dämpas utan någon känsla av kontroll alls. Detta är verkligen naturligt och behöver inte vara blyg för att erkänna det. Detta är fetisch Dig. Vissa kan vara vanliga, medan andra bara kan vara specifika saker som du har drömt om.
Din partner är exakt densamma och att ta reda på vad hans sexuella fantasier är och pröva det tillsammans är ett av de bästa sätten att absolut värma upp ditt sexliv och göra det mer attraktivt för båda. Det betyder inte att du omedelbart ska berätta för din partner: "Jag vill att du ska vara bunden i sängen med dina ögon stängd." Du borde bara behöva hitta ett sätt att låta din partner veta att du vill utforska dina sexuella fantasier.
LÄS OCKSÅ: 10 tips för att ha snabb sex när det inte finns någon tid
Ett bra sätt att göra detta är att berätta för din partner att de är en viktig del av din fantasi. Du kan säga saker som "Hej, igår kväll drömde jag sexigt om dig ..." eller "Ibland när vi älskar, föreställer jag mig att du är ..." Detta låter dem veta från början att du ser dem som en viktig del av din sexuella dröm, vem kan vara smickrande och uppmuntran.
6. Oralsex
Oral sex är ett utmärkt sätt att lägga kryddor av passion i sängen. Män gillar att få avsugning från sina partner av ett antal skäl. Förutom att vara spännande, är orsaken till att oralsex är så älskad av män att de flesta män vill vara dominerande part, medan deras partner är mer benägna att vara underdaniga eller underdaniga. Att ge din partner ett blowjob, särskilt i knäposition är en handling som verkar mycket lydig.
Kom bara ihåg dessa tre enkla tips om du vill börja träna dem: våtare är bättre, rör dig inte bara upp och ner och behandla också området runt hans penis.
LÄS OSS: Fördelar och risker med att svalna spermier under oralt sex
7. Den viktigaste kommunikationen
Du har verkligen inte rätt att vara arg om din partner aldrig skämmer bort dig, till exempel, massera ryggen eller ta dig ut till middag om du aldrig berättar för honom. En av de främsta anledningarna till att män inte tar initiativ till att göra saker är att de är rädda för att vara fel, sade Levkoff. Kvinnor måste förstå att män också känner sig belastade av all den sociala stigm som finns. Därför är det lättare för dina läxor att dela vad du och personen vill och tycker inte om.
Par som aktivt diskuterar vad de vill ha i sängen rapporterar mer tillfredsställelse i sina sexliv, säger en studie i Journal of Social and Personal Relationships, rapporterad av Business Insider, Dessutom, de som pratar om sex medan de deltar i dessa åtgärder känner sig mer sexuellt nöjda. Om du fortfarande är tveksam till att prata om vad du vill, börja med icke-verbala ledtrådar för att ge instruktioner till din partner om dina önskemål.
