innehåll:
- Medicinsk video: BEST CANDY IN VEGAS CHALLENGE | We Are The Davises
- Olika saker du kan göra när ditt barn sover
- Tvätta och torka kläder
- Tvätta eller laga mat
- Rengör dig själv
- äta
- Medfölj barnet att sova
- Se dock till att barnet sover under säkra förhållanden när du arbetar
Medicinsk video: BEST CANDY IN VEGAS CHALLENGE | We Are The Davises
Att vara en ny mamma har självklart en stor inverkan på ditt liv. Ibland kan nya mammor bli överraskad av alla de förändringar de har upplevt när de bara har fått en bebis. Mödrar kan sova mindre eftersom varje sekund måste hon ta hand om sin bebis. Men med bra tidpunkt kan detta faktiskt övervinnas. Mödrar kan göra mycket saker när barn sover. Vad gör du
Olika saker du kan göra när ditt barn sover
Mödrarna sover även när barnet sover, det är många saker som rekommenderas, så mamman kommer inte att sakna sömn. Men du har verkligen många saker att göra, som att ta hand om dig själv eller behöva läsa läxor.
Följande är saker du kan göra när din baby sover.
Tvätta och torka kläder
När du har en ny bebis, kommer din tvätt att ackumuleras. Inte konstigt, eftersom nyfödda vanligtvis blötlägger sina blöjor väldigt mycket. Nu är det dags att betala tillbaka din tvätt när barnet sover. Ju oftare du samlar tvätt, desto mer blir du svårare att slutföra. Tvättning med en tvättmaskin kommer säkert att vara väldigt lätt att städa upp hela tvätten.
Tvätta eller laga mat
Förutom kläder ackumuleras även smutsiga rätter i ditt kök eftersom de inte har tvättats. När du sover, är det här en chans att tvätta smutsiga diskar och städa ditt kök. Du kanske också kan göra andra läxor, till exempel matlagning till lunch eller middag.
Rengör dig själv
Att bada när din baby sover kan säkert göra dig mer uppfriskad efter en dag med omsorg för ditt barn som också kan ge svett. Badning kan lugna ditt sinne och hjärta och därmed minska stressen du känner.
äta
En dag med din bebis kan göra det svårt för dig att hitta tid att mata dig själv. Faktum är att du måste äta för att ersätta förlorad energi, speciellt om du ammar en baby. Nu när en baby sover, är det dags för dig att äta. Se till att matmenyn du äter innehåller kolhydrater, protein, fett, vitaminer och mineraler.
Medfölj barnet att sova
Om du har avslutat alla dina läxor kan du kanske sova bredvid din baby för att vila din kropp medan du tittar efter din sovande baby. Att vara bredvid barnet när du tittar på ditt barn kan också stärka bindningen mellan mamma och barn och ha en positiv inverkan på bröstmjölksproduktionen. Att stirra på barnet kan göra att moderns kropp producerar mer oxytocin, vilket behövs för mjölkproduktion och byggnadsobligationer, som rapporterats av Belly Belly.
Se dock till att barnet sover under säkra förhållanden när du arbetar
Ibland kan du känna dig orolig om du lämnar barnet ett tag medan du sover. Rädsla att barnet kommer att gråta och du hör inte det, medan du tar en dusch eller gör något annat. Du kan kontrollera det var femte minut för att se till att barnet sover säkert och bekvämt.
Av den anledningen, innan du lämnar en sovande baby för att göra ditt arbete, är det bäst att se till att barnet sover väl, bekvämt och säkert. Detta är viktigt så att du också känner dig lugn när du gör andra saker.
Se till att barnet sover i en säker barns säng - det finns en barriär, så barnet kommer inte att falla trots att han rullar över. Se också till att det inte finns några luckor mellan madrassen och barnsängen (babybox) om barnet sover här. Swaddling babyer kan också vara ett sätt för barn att sova mer bekvämt. Dessutom kan membedongbarn också minska risken för plötslig död (SIDS). Se också till att det inte finns några föremål som kan täcka babyens luftväg medan du sova, som kuddar, filtar, dockor, leksaker, bolster eller andra.
