innehåll:
- Olika symptom på yrsel
- Kryddor för att lindra vertigo
- 1. Ingenting
- 2. Gingko biloba
- 3. Rödpeppar
- 4. Coriander
- 5. Basil blad
Du som har attackerats av svindel måste ha memorerat känslan. Ditt huvud känns väldigt yr, som om världen cirklar runt dig. Som ett resultat kan du inte arbeta och flytta som vanligt. Men vila är också svårt eftersom det känns verkligen obekväma. Denna känsla kan vara i flera minuter, timmar, jämn dagar.
Vertigo i sig är ett tillstånd som uppstår av olika saker. I vissa människor orsakas svimmelheten av en infektion av ett virus eller bakterier som attackerar det inre örat och orsakar inflammation. I andra fall uppstår svettningar på grund av meniärsjukdom, godartad paroxysmal positional vertigo (BPPV), multipel skleros, tumörer, stroke och hjärnblödning. Dessutom kan svindel utlösas av nacke eller huvudskador, rörelsesjuka och droger som har biverkningar på örat och migrän huvudvärk. Men dessa fall förekommer sällan. Vanligtvis kommer svindel att återhämta sig på egen hand efter en stund eftersom hjärnan börjar anpassa sig till förändringar som inträffar i ditt inre öra. I vissa fall kan du behöva professionell behandling och vård. Läkaren kommer att ordinera antibiotika och lindra illamående och yrsel.
Olika symptom på yrsel
För alla kan tecken på vertigo som uppstår variera. För att se vilken svimning och yrsel som är vanlig, överväga följande symtom på svimmelhet. Om symtom som uppstår går inte bort i flera timmar eller dagar, ska du omedelbart kontakta en hälsovårdsman.
- Att känna objekten runt honom snurrar eller som om han gick och rörde sig där han inte rörde sig alls
- Det går inte att bibehålla balans så det är svårt att gå och stå
- Illamående följs ibland av kräkningar på grund av yrsel
- Onaturliga ögonrörelser, till exempel från vänster till höger eller från topp till botten snabbt
- Kallsvett visas
- Öron ringer
- Hörselnedsättning
- Nedsatt syn, som föremål som ses som om de dupliceras
- Minskad nivå av medvetenhet
Kryddor för att lindra vertigo
Även om du har tagit mediciner från en läkare, känns det ibland svåra symptomen att du behöver andra hjälpare. Ta det lugnt, du kan lindra vertigoattacker med enkla och naturliga ingredienser som du hittar i köket. Kolla in informationen nedan för att ta reda på vilka kryddor som kan rädda dig från svindelattacker.
1. Ingenting
Fördelarna med ingefära har länge varit kända som ett kraftfullt läkemedel för att övervinna illamående, kräkningar och yrsel. Dessutom kan ingefära också främja blodcirkulationen så att hjärnan kommer att få syre från blodet. Om svindel återkommer på grund av virus- eller bakterieinfektion kan funktionen av ingefära som antiinflammatorisk hjälpa dig snabbare. För att lindra vertigo med ingefära, brygg gingerrot eller ingefärapulver med varmt vatten eller te. Du kan också lägga till lite mintblad i bryggen för att lindra illamående. Förutom att behandla inflammation kan dricka ingefärav vatten förhindra uttorkning, vilket riskerar att öka symtomen på vertigo som attackerar dig. På grund av dess mångsidighet kan du använda ingefära som en vegetabilisk krydda, soppa och olika andra rätter om ingefärsmaken är för stark för tungan.
2. Gingko biloba
Experter har kommit överens om att ginkgo biloba, en växt som är allmänt odlad i asiatiska länder, kan hjälpa till att lindra svaghet. Ginkgo biloba kan utlösa blodcirkulationen till huvudet, hjärnan och inre örat. Dessutom kan gamla växter som kan leva i hundratals år rika på antioxidanter som är användbara för att förebygga cellskador och hjärnnerven. Personer med vertigo kan använda torkade blad av ginkgo biloba genom att brygga dem med teblad i varmt vatten. Förutom att använda bladen kan du blanda de kokta ginkgo biloba-fröarna till rätter som gröt och sauterade grönsaker som ett naturligt smakämne. För närvarande finns det också många tillskott av ginkgo biloba-extrakt som säljs på apotek, men du måste vara försiktig och samråda med vårdpersonal först eftersom kosttillskott som säljs innehåller kemikalier som riskerar vissa biverkningar.
3. Rödpeppar
Rödpeppar (även känd som cayennepeppar) nyligen har det blivit en av de kryddor som är populära bland friska livsstilälskare. Tydligen är röd peppar också bra för svindelkänslor. Kryddor som vanligtvis finns i pulverform är rika på capsaicin som kan balansera blodplättar (blodplättar) och påskynda blodflödet till hjärnan och inre örat. Capsaicin är också effektivt för att lindra huvudvärk som känns när vertigo återkommer. Du kan använda rödpeppar som matlagningspice eller en blandning av citronsaft.
4. Coriander
Koriander frön är en typ av krydda som är mycket vanligt i Indonesien. Eftersom matlagningskryddorna är mycket lätta att hitta på marknaden eller stormarknaden och deras användningsområden är så olika. Vem skulle ha trott, du kan också använda korianderfrön som en lättare vertigo. Koriander fungerar som en antiinflammatorisk för att bekämpa infektion med virus eller bakterier som orsakar svimmelhet. Dessutom är koriander också rik på järn som kan bidra till att öka och påskynda blodcirkulationen i kroppen.
5. Basil blad
Basilika eller basilika är en växt vars blad ofta används som smakämnen på grund av dess starka arom. Experter tror att växter som är allmänt odlade i Indien och andra asiatiska länder kommer att hjälpa lider av svimmelhet kontrollera de symptom som uppstår eftersom basilika blad har antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Dessutom kan basilikablad minskar huvudspinnsensionen samtidigt som du behåller dina blodkärlars hälsa.
LÄS OCKSÅ:
- Lär känna Mahogany frön och en myriad av fördelar för hälsan
- 4 Effektiva rörelser för att övervinna vertigo
- Differentierande Vanlig yrsel och yrsel av stroke symtom
