innehåll:
- Medicinsk video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- Några naturliga bronkitdroger som kan göras ensamma
- 1. Få tillräckligt med vila
- 2. Drick mycket vatten
- 3. Ät ananasfrukt och drick gingerte
- 4. Drick en blandning av honung och citron
- 5. Förångning
- 6. Gurgla med saltvatten
- 7. Ät varm kycklingsoppa
Medicinsk video: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Många typer av sjukdomar som angriper luftvägarna, varav en är bronkit. bronkit är inflammation i bronchialkanalen på grund av infektion. Människor med bronkit upplever ofta förtjockad slem hosta tills bröstet känns smärtsamt vid hosta. Tja, pratar om behandling, bronkitbehandling kan göras helt enkelt hemma. Vad vill du veta? Se förklaringen nedan.
Några naturliga bronkitdroger som kan göras ensamma
1. Få tillräckligt med vila
Experter säger att botemedlet för alla de mest grundläggande sjukdomarna får tillräckligt med sömn. Sleep Journal Foundation, som publicerade en studie i september 2015, fann att personer som saknar sömn kommer att vara sårbara mot influensaviruset, jämfört med dem som har tillräckligt med sömn.
På samma sätt med bronkit, när du vill bekämpa infektion, behöver din kropp verkligen tid för att vila hela systemet. Eftersom influensan lätt kan attackera kroppen som inte passar (på grund av brist på sömn) och ofta blir ett symptom på bronkit, enligt råd från Amy Rothenberg, en läkare på American Association of Naturopathic.
2. Drick mycket vatten
Att dricka mycket mineralvatten kan vara en naturlig lösning för akut bronkit.En hydratiserad kropp kommer att hjälpa smal slem i bronkialrören. Vanligtvis följer symtom på feber också personer med bronkit. Tja, dricka mycket vatten kan ersätta förlorad vätska i kroppen under inflammationstiden. Undvik att dricka alkoholhaltiga drycker och innehålla koffein vid hosta och feber.
3. Ät ananasfrukt och drick gingerte
Det finns flera växter som är bra för naturlig bronkit, varav en är ananas och ingefära. Båda växterna har medicinska effekter som kan lugna inflammerade slemhinnor i andningsorganen.
- Ananasfrukt. I ananasinnehållet finns en bromelainhalt. Tja, det här enzymet bromelain har visat sig vara effektivt för att minska inflammation i kroppen. Ananasfrukt kan också användas för att lindra symtomen på slemhosta.
- Ingefära. Som det är välkänt har ingefära en lugnande effekt på kroppen. Ingefära är bra för att lugna inflammerat luftvägar, och fungerar som en expectorant (avlägsnande av främmande ämnen i kroppen). Dr Amy Rothenberg rekommenderar att man dricker 2 koppar varmt ginger kokt vatten varje dag som ett läkemedel för naturlig bronkit.
4. Drick en blandning av honung och citron
Älskling, som länge har använts som medicinsk sammansättning sedan antiken, har faktiskt antibakteriella egenskaper i den. Om det kombineras med färsk citronsaft, som fungerar som en utrotningsmedel av främmande ämnen i kroppen, kommer det att vara en kraftfull botemedel mot naturlig bronkit.
Tänk på att du inte ger honung till barn i åldrarna 1 till 3 år, eftersom det kommer att orsaka symptom på botulism (förgiftning) som kan orsaka muskelförlamning.
5. Förångning
Inhaling varm ånga, är det starkt rekommenderat att minska slem och väsande ängel hos bronkit drabbade. Denna förångning kan göras på ett enkelt och billigt sätt. Du behöver bara ett handfat, varmt vatten och en stor handduk.
Häll vatten i ett bassäng, då kan du också lägga till eteriska oljor, såsom eukalyptus eller eukalyptusolja. Därefter täcka ditt huvud och handfat med en stor handduk, böja ner för att andas varm ånga från behållaren. Du kan minska slem i bronkialrören genom att göra denna aktivitet regelbundet.
6. Gurgla med saltvatten
Egentligen gurgling med saltvatten behandlar inte viruset eller det verkar som ett antimikrobiellt medel som behandlar hostvirus i bronkit. Det kan dock användas för att lindra symtom på bronkit.
Forskare i Japan genomförde en studie av 400 volontärer som frivilliga att skölja med vatten och lösa upp det med antiseptika. Resultatet är 36% av de som sköljer 3 gånger om dagen, lägre symtom på andningsinfektioner än de som sällan gurglar. Så det rekommenderas för personer med bronkialvägsinfektioner att gurgla med saltvatten regelbundet för att minska symtom på infektion.
7. Ät varm kycklingsoppa
Forskare vid University of Nebraska publicerade resultaten av deras experimentella kycklingsoppa i tidningen bröst Oktober 2000-upplagan. De visar hur kycklingsoppa stöder motstånd mot infektioner i luftvägarna på grund av de antiinflammatoriska effekterna i den. Även om det inte kan bota bronkit, kan åtminstone kycklingsoppa minska inflammation i bronkkärlen i kroppen.
