innehåll:
- Medicinsk video: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 2
- 1. Insektsmedicin
- 2. Vägar
- 3. Skratta
- 4. Blixt / blixt
- 5. mjöl
Medicinsk video: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 2
Har du problem med att tama en astmaattack? Kanske beror det på att din astma har ett återfall på grund av en utlösare som du inte tror.
1. Insektsmedicin
Exponering för kackerlackor, bin och myggor kan påverka hälsorisker. Men det överraskande är att använda insektsdroger och andra droger för att bli av med insekter kan också vara ett problem. Detta beror på att många insektsmedel på marknaden innehåller kemikalier som kan orsaka astma. Även citronella ljus och andra naturliga behandlingar kan också orsaka andningsbesvär.
hantering:
Använd naturliga metoder för att undvika att insekter kommer till dig. Täck din kropp med långa ärmar och byxor när du lämnar huset, undvik insektsbett och rör dig inte utomhus under soluppgång eller solnedgång när myggor är i full kraft. Håll insekter från att komma till dig genom att inte använda parfym eller doftprodukter och undvik att äta utomhus. Om du måste använda ett insektsmedel, välj det i form av en lotion istället för sprayen, och använd en doftfri formel.
2. Vägar
Det är inte bara fast i trafik som kan vara en källa till stressrelaterade sjukdomar. Gator i storstäder som Jakarta är fulla av gas och andra föroreningar som produceras av fordon, vilket kan irritera människor med känsliga luftvägar. Forskning från UCLA-centret för hälso- och sjukvårdspolitik Forskningen fann att effekterna av trafikstockningar på astma inte är begränsade till förare och passagerare, men också till människor som bor runt huvudvägen. Ytor i närheten av upptagna vägar har en 3 gånger högre risk att sluta i ett akutrum på grund av astmasymtom jämfört med dem som bor i lugna områden. Människor som bor nära motorvägen har också mer frekventa dagliga och veckans astmaattacker.
hantering:
Planera att resa under oupphörliga timmar, se till att din bil och husfönster är stängda, ta ett bad efter att ha spenderat utomhus och nära gasavfall, och bär alltid astmainhalatorn.
3. Skratta
Skratt är den bästa medicinen. Men om du har astma kan skratt leda till astmaanfall. Orsaken är att när du skrattar kommer ditt andningsmönster att förändras, och så flyter luften också. Denna förändring är tillräcklig för att stimulera astmasymtom hos personer vars luftvägar är för reaktiva. Samma sak kommer att hända om du gråter eller tränar
hantering:
Vi förbjuder inte att du skrattar. Du behöver inte heller undvika komediprogram eller andra aktiviteter som kan få dig att skratta eller gråta. Du är helt enkelt uppmärksam på ditt andningsmönster och försök att inte ändra det. När du känner att din astma kommer att återkomma, använd din astmainhalator. Kontakta också din läkare, eftersom det kan innebära att din astma inte kontrolleras.
4. Blixt / blixt
Några studier har visat att akutbesök hos astma-lider stiger efter blixten. Även om orsakerna till detta inte är så tydliga, trodde en Thoraxstudie 2008 att förhållandet var i pollenfrön, vilka släpptes eller transporterades av regn och bäras av vinden.
hantering:
Var tyst inne i huset efter stormen. Om du måste gå ut, ta med astmainhalatorn. Och om du arbetar i trädgården efter att stormen har gått, ta din antiallergimedicin vid behov och använd en mask för att förhindra att du andas nära pollen. Bathe och tvätta dina kläder i varmt vatten om du är ute under en storm, för att bli av med allergener.
5. mjöl
Du skulle inte förvänta dig att bakning av kakor kan vara en utlösare för astma, eller hur? För de flesta är detta sant. En studie hos brittiska bakare avslöjade att exponering för mjöl och andra pulver från bakningsingredienser kan påverka andningsorganen, vilket gör att kakmakare blir 80 gånger mer risk för astma än andra.
hantering:
För alla som ofta grillar, minska rester av mjöl som är utspridda och rengör ditt arbetsområde. Även om du bara baka som en hobby hemma, fortsätt att använda mer skydd när du lagar mat. Det betyder att du kan använda en mask och be någon att hjälpa till att rengöra om en stor mängd pulver sprids i luften.
LÄS OCKSÅ:
- De 4 bästa typerna av sport för astma-lidande
- Kan astmapatienter ha husdjur?
- 4 Hem Remedies för astma
