innehåll:
- Medicinsk video: The Force (2017 documentary)
- Varför kan wheezing inträffa?
- Hur man hanterar wheezing utan medicinering
- 1. Applicera eterisk olja på bröstet
- 2. Ta ett varmt bad
- 3. Undvik cigarettrök
Medicinsk video: The Force (2017 documentary)
Wheezing är ett distinkt ljud som produceras när luften flyter genom en smal luftväg. Wheezing, som låter som en mycket mjuk visselpipa, blir hårdare när du andas in eller andas in. Detta sker ofta före eller under sömnen. Utan din medvetenhet kan utseendet av wheezing vara ett tecken på att du upplever andningsbesvär, som allergier, astma, bronkit och lunginflammation. Lär dig hur du hanterar wheezing i följande recension.
Varför kan wheezing inträffa?
För att ta reda på orsaken till väsande ömhet, behöver du rådgöra med en läkare. Läkaren kommer att göra en undersökning för att ta reda på hur ofta och orsaken till väsen.
Vanligtvis är den vanligaste orsaken till återkommande väsande astma och kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Dessa sjukdomar orsakar nedsmutsning och muskelspasmer (bronkospasm) i lungornas små luftvägar. En eventuell svullnad i halsen eller luftvägarna som är större kan också orsaka wheezing. Andra vanliga orsaker till wheezing inkluderar infektioner, allergiska reaktioner eller fysiska blockeringar, såsom tumörer eller främmande föremål som har inandats.
Hur man hanterar wheezing utan medicinering
Vassning som uppträder plötsligt får dig säkert att känna dig störd. Lugna dig dock för att du kan förebygga och övervinna wheezing på följande sätt.
1. Applicera eterisk olja på bröstet
Några eteriska oljor (eterisk olja) är känt för att minska återfallet av väsande ägg. Men kom ihåg, effektiv användning även när väsande ångest inte har återkommit. Några eteriska oljor som är kända för att vara användbara är mintbladolja, eukalyptusolja, lavendelolja och nötköttolja.
Blanda två droppar essentiell olja i en kvart kopp mätningbärarolja vilket kommer att tona den eteriska oljan. Applicera på bröstet och andas i 15-20 minuter, torka sedan ren från bröstet. Särskilt lavendelolja och eukalyptusolja, blanda 2-3 droppar olja i ett bassäng med varmt vatten. Placera ditt ansikte på vatten (med ögonen stängd för att inte irritera) utan att röra vattnet. Täck sedan huvudet med en handduk så att all ånga kommer in i luftvägarna.
Men vissa människor är för känsliga för vissa luktar och kan faktiskt utlösa wheezing. Så använd den försiktigt och sluta använda om symtomen blir värre.
2. Ta ett varmt bad
Du kan också sätta en varm handduk på bröstet i ca 30 minuter och ta ett varmt bad i 15 minuter. Värmen och ångan från det heta vattnet du använder kan hjälpa till att lindra andningen. Dessutom kommer detta också att göra din kropp avslappnad och bekvämare. Särskilt om du tar ett varmt bad före sängen. Du kan sova bättre utan att störa andningsljud.
3. Undvik cigarettrök
Rökning kan utlösa andningsbesvär. En bieffekt av att röka eller andas cigarettrök som passiv rökning är väsande. De som redan har detta tillstånd kommer också att uppleva mer allvarliga symptom om du röker cigarettrök.
Om den wheezing du upplever är okänd, det upprepas och är allvarlig, så du måste omedelbart kontakta en läkare för att få rätt behandling.
