innehåll:
- Medicinsk video: KRAFT - Father of the Insulin Assay
- 1. Ta andra droger än diabetesmedicinering
- 2. Dawn attack syndrom
- 3. Brist på sömn
- 4. Dehydrering
- 5. Menstruationscykel
- 6. Extrema temperaturer
- 7. Gå på semester
Medicinsk video: KRAFT - Father of the Insulin Assay
Enligt National Institute of Health (NIH) är kontrollen av blodsockernivån att vara stabil, nyckeln till att förebygga komplikationer av diabetes vidare, såsom njursjukdom, nervskada, synproblem, stroke och hjärtsjukdom. Tyvärr är det inte lätt att göra. Även om du har följt din läkares råd för att undvika stress, använd en hälsosam kost och disciplin att ta medicin, ibland kan blodsocker lätt gå upp och ner.
Ett annat sätt att kontrollera blodsockernivån för diabetiker är att känna igen oväntade faktorer som kan påverka blodsockerns ökning och fall. Så, vad är de oväntade faktorerna? Ta reda på svaren i den här artikeln.
Olika saker kan påverka uppkomsten och fallet av blodsocker
1. Ta andra droger än diabetesmedicinering
Läkemedel som tas för att behandla andra sjukdomar än diabetes kan försämra blodsockernivån. Ett extremt exempel är steroidläkemedel (för att behandla autoimmuna störningar eller astma), kan öka blodglukosen snabbt. Inte bara det, p-piller (p-piller), antidepressiva läkemedel och störningar i näsan kan också göra din blodsockerupplevelse en något högre ökning.
Tala med din läkare först om du ska ta ett nytt läkemedel. Även om drogen är utan recept. Fråga om medicinen du ska ta kommer att interagera med diabetesdrogen du tar eller inte.
2. Dawn attack syndrom
Vissa personer med diabetes upplever ofta en ökning av blodglukos på morgonen, även om före sänggåendet visar mätresultaten för glukos normalt. Detta händer eftersom kroppen frisätter vissa hormoner runt 3-4 på morgonen. Detta hormon gör att kroppen blir mindre känslig för insulin och hos personer med diabetes orsakar deras blodsockernivåer att stiga.
Inte bara det, morgonen kan också göra dina blodsockernivåer låga om natten före sängen förbrukar du för mycket medicin eller insulin, eller till och med äter mindre nog på natten.
3. Brist på sömn
Brist på vila på natten påverkar inte bara ditt humör och energi på morgonen, men också dina blodsockernivåer. En studie publicerad i Diabetes Therapy Journal, är det känt att brist på sömn ökar risken för att utveckla diabetes och svårigheter att kontrollera blodsockern och insulinkänsligheten om du redan har denna sjukdom.
Detta händer därför att brist på sömn på lång sikt kommer att orsaka kronisk stress i kroppen, och när vi stressar kommer blodsockernivån att stiga.
4. Dehydrering
Vem skulle ha trott om dehydrering i själva verket kan orsaka att blodsockernivån stiger och faller. Brist på vätska kan öka blodsockernivån eftersom cirkulationen av socker blir mer koncentrerad (förtjockning). När blodglukos ökar, släpper kroppen mer urin, som i sin tur kan ge dig uttorkning.
För vissa människor, tillämpningen av regler 8 glas per dag kunna uppfylla sitt dagliga vätskeintag. Men människor som är överviktiga och aktiva i aktiviteter behöver generellt ett större vätskeintag. Det är därför, uppfylla ditt dagliga vätskeintag enligt dina behov. I huvudsak dricker du omedelbart varje gång du känner dig törstig.
5. Menstruationscykel
Hormonala förändringar under premenstruella perioder förutom att skapa humörförändringar, kramper och uppblåsthet kan i själva verket också öka blodsockernivån något, även om denna effekt är annorlunda för alla.
Vissa kvinnor med diabetes är mindre känsliga för insulin vid denna tidpunkt. Vanligtvis sker detta tillstånd en vecka innan menstruationscykeln inträffar och kommer tillbaka till normal när menstruationscykeln börjar.
6. Extrema temperaturer
Extrema temperaturer, oavsett om det är varmt eller mycket kallt, kan störa reglering av blodsockernivåer. Varje person med diabetes har ett annat svar på temperaturförändringar i detta system.
För vissa människor kan höga temperaturer leda till att blodkärlen fördjupas, vilket kan öka insulinabsorptionen och möjligen orsaka lågt blodsocker. Medan för andra människor kommer denna höga temperatur att öka blodsockernivån, eftersom höga temperaturer spänner kroppssystemet.
7. Gå på semester
Traveling eller på semester till ett ställe långt borta, där det är ett stort problem för personer med diabetes som kräver att du springer över vissa tidszoner. Eftersom förändringar i tiden kan störa medicinering scheman och deras ätande och sovande vanor.
Tja, det här är vad som kommer att påverka uppkomsten och fallet av dina blodsockernivåer. Rådfråga din läkare först innan du bestämmer dig för att resa långt.
