innehåll:
- Medicinsk video: Theoz - Het (Official Video)
- Varför kan du plötsligt glömma?
- 1. Du går ut ur rummet
- 2. Du är alltför orolig
- 3. Du är multitasking
- Betyder det att jag är senil?
Medicinsk video: Theoz - Het (Official Video)
Du jobbar eller studerar som vanligt, så plötsligt känner du dig som att du vill göra något. Men vad hade det gjort tidigare, va? Koppla av, du är inte den enda personen som har upplevt ett fenomen som plötsligt glömmer vad man ska göra. Denna händelse är naturlig och indikerar generellt inte ett visst hälsotillstånd. För att förstå orsaken till att du plötsligt kan glömma något, se följande förklaring.
Varför kan du plötsligt glömma?
Det finns flera anledningar som kan göra att du plötsligt glömmer vad du ska göra. Här är tre saker som gör dig oftast blank plötsligt.
1. Du går ut ur rummet
Forskare har bevisat att att komma ut ur rummet kan göra hjärnan som omåterställ eller återställ. Antag att din hjärna är som ett datorsystem. Du kan ha utfört ett antal beställningar, varav en är dricksvatten i köket. Sedan står du upp från din plats och lämnar ditt kontor. Handlingen att lämna arbetsytan är som att stänga av och starta om systemet. Som ett resultat blev det kommando som kördes raderat från systemet plötsligt. Så när du kommer till köket blir du förvirrad vad du vill göra.
Detta händer på grund av komplexiteten i den mänskliga hjärnans arbete. All information som är lagrad i ditt minne är inte alltid tillgänglig och kan tas när som helst. Olika uppgifter och kommandon i hjärnan har också en giltighetsperiod. Om informationen eller kommandot anses vara irrelevant kommer hjärnan att ta bort den från korttidsminnet.
När du lämnar ett rum antar hjärnan att informationen och kommandon som behandlades i rummet inte längre är giltiga. Informationen kommer då att kasseras så att det finns tillräckligt med utrymme för information och andra nya kommandon. Så det beslut du fattar i ett rum kan glömmas när du flyttar.
2. Du är alltför orolig
Om du ofta plötsligt glömmer något, kan du känna överdriven ångest. Enligt dr. Maria Caserta, en klinisk psykiatrisk expert från University of Illinois i USA, denna ångest som du inte fullt ut inser kan göra ditt sinne ute av fokus. Eftersom ditt sinne går överallt, kan du inte komma ihåg klart vad du måste göra.
Om du ofta glömmer plötsligt för att du har ångest, lugna dig själv genom att ta ett djupt andetag. Efter att vara lugn, upprepa din senaste handling, som om du skulle hända igen. Detta kommer att hjälpa hjärnan att organisera och bearbeta information mer snyggt.
3. Du är multitasking
Jobbar du på många saker på en gång? Om så är fallet, bli inte förvånad om du plötsligt kan glömma vad du ska göra. Observationer gjorda av Dr. Maria Caserta visar att människans hjärna bara kan fokusera på att göra två till fyra saker på en gång. Dessutom blir alla detaljer och information som går in i hjärnan kaotiska. Detta beror på att olika nerver och neuroner i hjärnan blir överaktiva, men det finns ingen klar prioritering att styra hjärnans arbete. Så, hjärnan kommer att ha svårt att lagra den informationen till korta eller långsiktiga minnen.
Betyder det att jag är senil?
Plötsligt att glömma är inte en farlig sak. Det kan hända med alla, även små barn och till och med ungdomar. Så, du behöver inte oroa dig för demens. Observera dock att du ofta har svårt att hitta rätt ord, uppleva förändringar humör, glöm riktningen, upprepa det arbete som har gjorts, frånvarande, och så kan inte slutföra ett enkelt jobb. Dessa saker kan vara demensens egenskaper.
