innehåll:
- Medicinsk video: Blev påkommen när jag rökte 🚬 FRÅGESTUND
- Dagliga aktiviteter som förvärrar orsaken till torra ögon
- 1. Träffas av starka vindar
- 2. Rökning
- 3. Temperaturen är för varm eller kall
- 4. Felaktig användning av ögondroppar
- 5. Använd ofta en hårtork
- 6. Använda en dator under lång tid
Medicinsk video: Blev påkommen när jag rökte 🚬 FRÅGESTUND
Inverkan av miljön, konsumtion av flera typer av droger, användning av kontaktlinser, tills åldringsprocessen antas vara några av de främsta orsakerna till torra ögon. Visste du dock att det visar sig att det finns några aktiviteter som kan förorsaka ditt omedvetna tillstånd omedvetet?
Dagliga aktiviteter som förvärrar orsaken till torra ögon
Torra ögon är identiska med ögonen som känns som att det finns en klump, kliande, känslig för ljus tills den ser rödaktig ut. Förutom att göra dig obekväma kan detta tillstånd också störa syn. Även om det har varit möjligt att undvika dessa faktorer så mycket som möjligt, varför är ögatillståndet fortfarande oförändrat?
Försök att komma ihåg igen, gör du ofta följande aktiviteter i vardagen?
1. Träffas av starka vindar
Ett vindstänk eller stark luft på normala ögon kan göra ögonen känna torra omedelbart, särskilt om det här inträffar hos personer som tidigare haft torra ögon. Det är därför du rekommenderas att undvika miljön med för starka vindar, oavsett om det är luftkonditionerat rum, ett rum med fläkt eller gata.
Men om det inte går att undvika, försök använda glasögon när du går ut ur huset för att skydda dina ögon. Du kan också använda den luftfuktare för att bibehålla fukt i huset.
2. Rökning
Inte bara begränsad till att skada lungorna, rökning kan skada många organ i kroppen. Detta inkluderar försämring orsaken till dina torra ögon. Det är inte utan anledning, det beror på att rök från cigaretter kommer att irritera ögonen, vilket skadar ögonets skyddsoljelag
Gradvis finns det långsiktiga effekter på ögonen som orsakas av cigaretter. Till exempel risken att utveckla katarakt, makuladegenerering och blindhet. Även om du inte röker kan även aktiva rökare göra dina torra ögon kliande och ömma.
3. Temperaturen är för varm eller kall
Temperaturen har ett stort bidrag till orsaken till dina torra ögon, vare sig det är varmt eller kallt. Till exempel kan mycket heta och torra temperaturer utlösa förångning av vattentillförsel i ögonen.
Temperaturen är för kall för. En studie publicerad i Investigative Ophthalmology & Visual Science Journal hittade resultaten att mycket kalla temperaturer kan göra ögonen torrare eftersom de kommer att tjockna meibomskiktet.
Meibom-skiktet är ögonfoderet som är ansvarigt för att minska avdunstning av tårar, eller med andra ord kommer detta skikt att hålla ögonen smurt. Om meibomskiktet inte fungerar optimalt, kommer tårar som ska skydda ögonen vara svåra att sprida jämnt till alla delar av ögat.
Du kan minimera detta genom att hålla temperaturen i din miljö optimalt fuktig, till exempel genom att använda den luftfuktare i rummet.
4. Felaktig användning av ögondroppar
Torra ögonförhållanden som fortfarande är milda eller redan klassificerade som svåra, rekommenderas ofta att använda speciella ögondroppar. Anledningen till att dessa droppar antas kunna fungera som ersättning för ögonsmörjande vätska, vilket hjälper till att lindra obekväm syn.
Men var uppmärksam, i stället för att lindra symtomen på torra ögon, kan du faktiskt förvärra tillståndet på grund av fel val av ögondroppar. Anledningen är att det finns droppar med kemikalier som kan krympa ögonens kärl, vilket gör ögonen torrare. Rådgör med din läkare för att få rätt ögondroppar.
5. Använd ofta en hårtork
Hårtork är en kort och praktisk lösning för torkning av vått hår. tyvärr hårtork kan göra ögonen torrare, eftersom den producerade varma och torra luften kan förånga vattenhalten i ögat.
Om du behöver torka vått hår, försök minska användningsperioden hårtork. Du behöver inte torka alla strängar helt.
6. Använda en dator under lång tid
Har du någonsin haft torra ögon när du använder en dator under lång tid? De som har torra ögonklappar kan bli alltmer obehagliga med effekterna av denna datorstrålning. Varför? Eftersom någon tenderar att sällan blinka när man arbetar med en dator. Även om det blinkar oftare kan vattnet flöda i ögonen.
Ljusutsläpp från en bildskärm under lång tid kan påverka din syn, vilket gör att ögonen blir torra och trötta.
Oroa dig inte, du kan fortfarande använda datorn, verkligen. Det är bara det, försök att blinka oftare, vila dina ögon var 15-20 minuter och alltid ge torra ögondroppar i närheten av dig.
