innehåll:
- 1. Behålla hjärnhälsan
- 2. Hjälper tillväxten
- 3. Justera kroppstemperaturen
- 4. Bibehålla hudens hälsa
- 5. upprätthålla njurs hälsa
Om du ofta äter sura grönsaker eller chips, kanske du inte känner till melinjo. Ja, emping är en av de viktigaste källorna till melinjo. Melinjo är en frukt från melinjonträdet som ofta används för olika slags indonesiska livsmedelstillsatser, såsom Sayur Asam eller Sayur Lodeh. Melinjo är ofta förknippat med högt blodtryck, så personer med högt blodtryck rekommenderas att undvika marker och liknande. Men visste du att det visar sig att melinjo och dess hud har andra fördelar för kroppen? Vilka är fördelarna med melinjo hud?
1. Behålla hjärnhälsan
Hjärnan är centrum för tanke och reglering av alla kroppsorgan, för det är mycket viktigt att upprätthålla hjärnhälsan. En mat som kan bibehålla hjärnhälsan är melinjo. Ja, en av fördelarna med melinjo hud är att förebygga och övervinna fria radikaler som uppstår i kroppen. Fria radikaler som uppstår i kroppen kommer i hög grad att påverka nerv- och hjärnfunktionen. Melinjo tros innehålla manganämnen som kan binda till neurotransmittorer - ämnen som är en introduktion till nervsystemet signaler - och gör signaler mellan nervceller effektivare.
2. Hjälper tillväxten
Andra mineralämnen som ingår i melinjo och huden är koppar. Koppar är en mikro mineral substans som kroppen behöver hjälpa till med tillväxt, så melinjo är bra för barn. Inte bara det, fördelarna med andra melinjo skinn är att hjälpa till med problem i muskel- och bensystemet och upprätthålla hjärthälsan. Brist på koppar kan göra att kroppens vävnader och celler dör och inte utvecklas. Därför är melinjohuden bra för hälsan.
3. Justera kroppstemperaturen
Kroppen har sin egen reglering av kroppstemperatur. När miljön är kall eller varm, justeras kroppen automatiskt så att kroppstemperaturen inte störs. Bara en liten ökning eller minskning av kroppstemperaturen kan störa den övergripande kroppsfunktionen. Melinjo och huden hjälper kroppen att hålla temperaturen stabil. Fördelarna med melinjo hud är bevisade genom att bidra till att bibehålla metaboliska funktioner och enzymer för att förbli stabila i miljöer med extrema temperaturer.
4. Bibehålla hudens hälsa
Inuti melinjoens hud finns det ett zinkmineral som kan öka vita blodkroppar. Detta är naturligtvis bra för att förhindra inflammation och påskynda sårläkning. Acne kan vara sår på ytan av ansiktet, därför är melinjo och hud också bra för att hantera akne.
5. upprätthålla njurs hälsa
Inte bara koppar och zink, melinjo hud innehåller också fosfor som visar sig vara bra för njurs hälsa. Genom sin fosforhalt är fördelarna med melinjohuden att bibehålla vätskebalansen i kroppen, hjälpa till att reglera salt- och fettnivåerna och hjälpa njurarna att avlägsna toxiner från kroppen.
