innehåll:
- Medicinsk video: HAPPIEST PLACE ON EARTH | The Park - Part 1
- Olika saker som har orsakat mycket att äta men fortfarande tunna
- 1. Olämplig diet
- 2. Övningen är för hög
- 3. Stress
- 4. Kronisk sjukdom
Medicinsk video: HAPPIEST PLACE ON EARTH | The Park - Part 1
Du kan ibland vara förvirrad, eller ens avundsjuk, att se någon som gillar att äta mycket menhans vikt ökar inte. I de flesta människor kan detta indikera att de har en snabb metabolism. Men i andra, den vikt som inte ökar eller till och med minskar trots att den har ätit mycket kan indikera något fel i kroppen. Vad får någon att äta mycket men fortfarande vara tunn?
Olika saker som har orsakat mycket att äta men fortfarande tunna
Inte alla orsaker till smala kroppar trots att de äter mycket kommer från sjukdomar. Här är några saker som kan orsaka det.
1. Olämplig diet
Felaktiga matvanor är ofta förknippade med viktökningsproblem. Faktum är att effekten också kan vara på antalet skalor som stagnerar eller till och med sakta minskar.
En av orsakerna ärmaten du äter har inte tillräckligt med kalorier för att gå ner i vikt, eller får inte rätt matintag, som fett eller kolhydrater.Oregelbundna ätmönster spelar också en roll i detta.
Om du vill öka din vikt, konsumera hälsosamma, ordnade livsmedel och rätt del. Ät mat som är höga i protein och kolhydrater, och tillräckligt med fett.
2. Övningen är för hög
Om du har ätit mycket men fortfarande är tunn kan det bero på att din träningsrutin är för svår.
När du fortsätter att få mat, men svarar kontinuerligt på intensiv träning, kommer din kropp inte att ha tillräckligt med kalorier för att göra energi.
Om du spenderar mer energi än du får från mat kommer du att få svårt att öka din vikt.
Du bör skriva ner vad du har konsumerat på en dag. Detta hjälper dig att balansera inkommande energi med den energi du spenderar.
3. Stress
Vissa människor som är tunna trots att de äter mycket har en utbredd mage. En av de saker som kan orsaka att tunna människor blir potbellied är den höga nivån av hormonet kortisol i blodet.
Hormonet kortisol ökar när vi stressas. Kortisolhormonet är en av de triggare för mognad av dåliga fettceller, vilket utlöser ackumulering av bukfett.
4. Kronisk sjukdom
Kronisk sjukdom kan vara anledningen till att du har ätit mycket men är fortfarande tunn, eller till och med din vikt minskar.
Några hälsoproblem som får kroppen att förbli tunn trots att du äter mycket, inklusive:
- undernäring
- cancer
- Sköldkörtelns sjukdomar (hypertyreoidism och hypotyroidism)
- diabetes
- Lever, hjärta, njure eller lungsjukdom.
- Långsiktiga inflammatoriska tillstånd, såsom reumatoid artrit eller lupus.
- Tand- och munproblem
- Sår i matsmältningssystemet, såsom magsår, celiaki, inflammation i tarmarna.
- Upplevande av virus-, bakteriella eller parasitära infektioner, nämligen HIV och AIDS, tuberkulos (TB) och diarré.
- Demens, människor som upplever demens är ofta svåra att förmedla sina livsmedelsbehov.
- Svårighetssvårigheter (dysfagi)
