innehåll:
- Medicinsk video: Johnny Cash - Hurt (Official Video) HD
- Tryck inte omedelbart när du känner en sammandragning
- När ska du börja trycka?
- När ska man sluta trycka?
- Hur pressar du?
- Om du använder en epidural för att bedöma smärta
Medicinsk video: Johnny Cash - Hurt (Official Video) HD
Mengejan, eller också allmänt kallad ngeden, är en av de viktiga sakerna som måste göras när du genomgår normalt arbete.
Normalt arbete är processen att föda en baby genom slidan utan att använda hjälpmedel. Normalt arbete kräver tre viktiga faktorer som ofta förkortas som 3P: Effekt, passage, och passagerare, Det vill säga att föda normalt måste du ha styrka (effekt) när du trycker födelsekanaltillstånd (passage) tillräcklig; och fostret är födt (passagerare) inte för stor för att passera genom födelsekanalen.
Tryck inte omedelbart när du känner en sammandragning
Även om du inte har för avsikt att trycka, kommer uppmaningen att trycka vanligtvis att visa sig som en omedveten reaktion på fetaltrycket på bäckenbotten. Depresserade eller fosterrörelser djupt i bäckenet kommer att orsaka outhärdlig lust att trycka på. När du först upplever trängseln att driva detta, känner många kvinnor det som en önskan att avvärja.
Men när du känner att du trycker när du öppnar är födelsekanalen inte perfekt, håll den avslappnad och ta bort all luft från lungorna. Om nödvändigt andas ut snabbt för att förhindra att du spänner.
Du eller din partner kan be sjuksköterska eller barnmorska att kontrollera aktuell öppning. Om livmoderhalsen fortfarande har ett tjockt område, ska du inte knäböj eller trycka tills livmoderhalsen är helt öppen. Om det tvingas, sväller livmoderhalsen faktiskt och saktar arbetets utveckling.
Även om det ibland är svårt och obehagligt att hålla sig tillbaka från ansträngning när du känner en stark önskan, är det bättre att fördröja trängsel tills livmoderhalsen är fullt utsatt.
När ska du börja trycka?
Vid varje sammandragning kommer barnet att tryckas längre ner, vilket orsakar öppningen av födelsekanalen. Öppningen heter fullständig när födelsekanalen sträcker sig 10 cm bred, vilket innebär att öppningen är perfekt och barnet är redo att komma ur livmodern.
När det är på detta stadium kommer halsbränna på grund av livmoderkontraktioner att ske snabbare och längre, cirka 2-3 minuter. Fostrets huvud faller ner i bäckensutrymmet och komprimerar bäckensgolvets muskler, så att det kommer att reflexivt trycka framåt.
Denna önskan att driva kan likna känslan som att vilja avfyra, vilken kännetecknas av en öppen anus. Och när du börjar spänna börjar fostrets huvud att dyka upp, medan vulva (vaginala läppar) öppnar och perineum sträcker sig.
Du kommer att känna starkt tryck i perineumområdet. Denna perineala muskel är elastisk, men du kan förvänta dig att en läkare eller barnmorska sönder perineum (eller kallas också ett episiotomiprocedur), då kommer detta att göras, i syfte att förhindra att din perineum tvingas rinna på grund av trycket från barnet.
När ska man sluta trycka?
Stressprocessen görs tills huvudet av barnets huvud börjar visas eller kallas också kröning, Du kommer att känna genitalvävnaden längst ner och känna sig varm.
Vid den här tiden borde du sluta trycka och låta könsorganen och perineum (musklerna mellan den vaginala öppningen och anus) sträcker sig långsamt runt barnets huvud som börjar dyka upp. Det här är viktigt, för om du fortsätter att trycka och trycka finns det risk för en tår eller födelse som är för snabb.
När sträckan uppstår är den värmeavkänning du känner på dina könsorgan en tydlig signal som du bör sluta trycka direkt. Läkaren eller barnmorskan ger riktning och berättar när du ska trycka och när du ska stanna.
Hur pressar du?
När livmoderhalsen har öppnat fullt ut, kan du känna trängsel att omedelbart trycka / trycka med ankomsten av sammandragningar. Men vissa kvinnor känner uppmaningen att dyka upp efter en kort paus från sammandragningar. Denna skillnad påverkas av antalet och hastigheten på barnets fall, positionen och positionen hos barnet i bäckenet och din kroppsställning.
Om du redan är i full öppningsfasen, börja du trycka varje gång du känner uppmaningen och önskan att trycka. Tryck ner din baby genom att trycka, och efter att du har tryckt, är borta, andas lätt tills en önskan att trycka nästa eller tills sammandragningen sjunker.
Du kan trycka 3-5 gånger vid varje sammandragning, och varje behandling varar 5-7 sekunder. Dra nytta av möjligheten att koppla av och koppla av vid tiden för sammandragning.
Denna typ av agitation kallas "spontan uppmuntran". Det betyder att du reagerar spontant på trängseln att trycka. Denna typ rekommenderas om arbetet går normalt och du inte bedövas.
Stressprocessen fortsätter vid varje sammandragning tills barnets huvud nästan lämnar sig. Vid denna tidpunkt kommer läkaren eller barnmorskan att berätta att du slutar trycka så att barnet kan komma ut genom könsorganen långsamt.
Om du använder en epidural för att bedöma smärta
Spontan behandling är inte möjlig om en anestesi (till exempel med epidural) görs eftersom anestesi kan eliminera känslan av att vilja trycka, liksom din förmåga att driva effektivt.
Om du får anestesi för att minska smärta, kommer barnmorska eller sjuksköterska som följer med dig att ge en signal när och hur du ska trycka. Detta kallas "guidad uppmuntran".
