innehåll:
- Medicinsk video: The puzzle of motivation | Dan Pink
- Orsaker till värkande tänder
- 1. Var försiktig när du borstar tänderna
- 2. Mat konsumeras
- 3. Använd tandkräm med blekmedel
- 4. Hobbies sköljer munvatten med medicinering
- 5. Gumsjukdom
- 6. Överdriven plackuppbyggnad
- 7. Hål och tänder
- Övervinna värkande tänder
Medicinsk video: The puzzle of motivation | Dan Pink
Gör dricksvattendrycker tänderna obehagliga? Eller grimas du när du borstar tänderna eller rengör din mun? Om så är fallet upplever dina tänder något som är känt som känsliga tänder som kan orsaka smärta i tänderna. Tänder blir känsliga när tandskiktet kallas dentin utsätts för utsidan av tanden, till exempel på grund av skada på emalj. Dentin är ansluten till en kanal som innehåller nervfibrer. Så när dentin utsätts för kyla, värme eller mat exponeras nervfibrer automatiskt och gör ont i tänderna.
Det finns flera saker som kan orsaka värkande tänder. Du kan undvika det så att smärtan inte återkommer eller blir värre.
Orsaker till värkande tänder
1. Var försiktig när du borstar tänderna
När du borstar tänderna är det många saker du bör uppmärksamma på. Detta är så att tänderna inte gör ont på grund av skador på tandemaljen. Vanligtvis är de misstag som kan orsaka smärta borsta för täta och för pressade.
Faktorval av tandborstar är också en orsak. Att använda grova och hårda borstar kan göra tuggummi och resultera i värkande tänder.
Detta kommer till sist att orsaka erosion av tandskiktet. Som ett resultat blir tänderna ömma och känsliga. Den enklaste lösningen är att byta till en mjuk tandborste och borsta tänderna långsammare.
2. Mat konsumeras
Kanske betalar du inte för mycket uppmärksamhet åt maten du äter kan störa tandhälsan eller inte. Men att äta mat och drycker som är för sura, varma eller kalla kan påverka tänderna.
Ibland är du inte medveten om temperaturförhållandena för drycken eller maten du konsumerar. Det finns vissa som inte är medvetna om att risken att dricka is eller drycker som är för kalla eller för heta kan också orsaka erosion av tandtaget. Det här gör tänder ont.
Dessutom äter vanor av varm mat och sedan dricker kallt eller vice versa också en av de dåliga vanorna som kan orsaka tandosion.
Om dina nervvägar utsätts för sura livsmedel som tomatsås, citron, kiwi och pickles kan du också känna ömma tänder. Att undvika mat eller dryck som detta kan hjälpa dig att undvika tandvärk.
3. Använd tandkräm med blekmedel
Du kan använda tandkräm som innehåller kemikalier för att bleka tänder. Dessa kemikalier är ibland för hårda så att de kan skada tänderna och leda till känsliga tänder. Om din tandkräm innehåller blekmedel, överväga att byta till vanlig eller speciell tandkräm för känsliga tänder.
4. Hobbies sköljer munvatten med medicinering
Som vitare tandkräm innehåller vissa munvatten alkohol och andra kemikalier som kan göra tänderna mer känsliga, speciellt om dentinen är öppen. Dentin är ansluten till nervcentret i tanden. Så om det inte är skyddat kommer nervcentret att vara sårbart för smärta.
Testa istället att rengöra dina tänder genom att använda tandtråd för att rengöra kvarvarande rester som glider mellan tänderna och inte kan nås med en tandborste.
5. Gumsjukdom
När du ålder (särskilt om du inte behåller din tandhälsa) kan du uppleva olika tuggummisjukdomar. Gumsjukdom kan orsaka känslighet mot tänderna så att tänderna blir ont.
Om tandköttssjukdom eller inflammation av tuggummi är problemet, kommer din tandläkare att erbjuda rätt behandling för att behandla sjukdomen som orsakar det. Så, gör det vanligt att regelbundet kontrollera med din tandläkare.
6. Överdriven plackuppbyggnad
Syftet med att använda tandvals och tandborste är att ta bort plack som bildas efter att ha ätit. Överdriven plackuppbyggnad kan orsaka att tandemaljen försvinner. Dina tänder kan vara känsligare eftersom de förlorar skyddet från emaljen.
Lösningen är att få god daglig tandvård och besöka din tandläkare för att rengöra det var sjätte månad eller oftare om det behövs.
7. Hål och tänder
Holey tänder kan orsaka enorm smärta, mer än bara känsliga tänder. Din tandläkare behöver undersöka dina tänder och bestämma rätt behandling, till exempel tandfyllningar.
När vi åldras kan plåster försvaga, bryta eller läcka runt kanterna. Detta kan göra det lättare för bakterier att ackumuleras i detta lilla gap. Slutligen bildas en syrauppbyggnad och tandemaljen blir skadad.
Övervinna värkande tänder
Följande är olika sätt du kan göra för att övervinna eller förebygga uppkomsten av värkande tänder. Om emellertid känslan av smärta eller obehag i tänderna inte går bort, omedelbart kontrollera med din tandläkare.
- Byt till tandkräm för känsliga tänder.
- Använd en mjuk tandborste.
- Underhålla munhygien genom att borsta tänderna minst två gånger om dagen i två till tre minuter. Glöm inte att rengöra med tandtråd.
- Håll tandborsten i 45 graders vinkel. Borsta försiktigt i en cirkelrörelse och håll tandborsten på fingertoppen, inte i handflatan.
- Undvik mat och drycker som är för sura, kalla eller heta.
