innehåll:
Medicinsk video: 6 SAKER DU MÅSTE VETA INFÖR DIN FÖRSTA MENS
Oavsett vilken bakgrund, ålder eller erfarenhet, första kön är en upplevelse som ger blandade känslor. Det är normalt att känna sig angelägen när du tänker på din första erfarenhet, men du kan - och borde - förbereda ditt fysiska och mentala tillstånd så mycket som möjligt före dagen du anländer.
Här är insatserna i de första sexfrågor som du måste veta när du är redo att gå vidare till nästa nivå.
1. Kommer första kön att skadas?
När man talar om sex är ångest över smärta det mest diskuterade ämnet - och det är normalt att känna det sättet. Många kvinnor tror att förlora sin oskuld kommer att skada. Om hymen är sönder, kommer vi säkert att bli sjuk, eller hur?
Reena Liberman, MS, en sexterapeut, citerad från Hennes Campus, förklara att att ha sex första gången kan känna sig lite obekväma. Du kan också känna lite tryck. Men sex bör inte orsaka alltför stor smärta.
Om du upplever smärta som är outhärdligt under kön, sluta och prata med din partner. Detta kan indikera att du är spänd och nervös, kräver en annan position, längre förspel, mer smörjning eller din partner är för snabb. Smärta kan också vara en kombination av allt detta.
Smärta under sex är också mycket vanligt och påverkar män, särskilt under analsex för första gången.
2. Kommer slidan att blöda?
Tillsammans med hymen riven är det normalt att uppleva blödning under och efter kön för första gången. Vissa kvinnor upplever svaga fläckar, vissa kvinnor blöder inte ens alls.
Men om blodmängden är mer än den, som mycket blödning och stagnerande som en stiftsår, kan det här indikera att något är fel (eller du kan vara menstruerad). Enligt Liberman har varje kvinna en annan storlek och tjocklek på hymen, så det här kan avgöra hur mycket blödning du kommer att uppleva, även om hymen inte får riva under sex.
Också viktigt att komma ihåg, din hymen kan riva, även om du aldrig haft intima relationer tidigare, till exempel när du använder en tampong, under onani eller till och med med ansträngande träning som cykling. En kvinna kanske inte vet att hennes hymen har skadats, eftersom tårar inte alltid orsakar smärta eller blödning, och i sällsynta fall kan en kvinna inte födas med en hymen.
3. Kvinnor får inte uppleva orgasm under första kön
En man kan tänka på sex, ha erektion, få lite stimulans och sedan ejaculera. Men för kvinnor är möjligheten att ha en orgasm när du först har sex relativt låg.
Susan Ernst, läkare på Health Service Women's Health Clinic vid University of Michigan, sa att det är normalt för kvinnor att inte nå orgasm under sex för första gången eftersom de inte är vana vid att interagera intimt med sina partner. "Frånvaron av orgasm kommer att bli vanligare när kvinnor inte känner till sina egna kroppar och vad som kan behövas för att nå klimaxsteget," sa han. "När kvinnor känner sig mer bekväma med sina partners och deras partners känner sig själva, och kvinnor förstår sig själva, är orgasmer mer benägna att inträffa."
Det finns dock några saker du kan göra för att öka dina chansar för orgasm, som förspel. Den typ av föredragen förspel kommer att vara annorlunda för varje kvinna, så det är bättre att du experimenterar med din partner och inte ger upp.
4. Vad är förspel - behöver du göra det?
Förspel kan sägas som en uppvärmningsrunda för att förbereda sinnet och kroppen för sex. Många kvinnor måste kyssas, kramas och känna sig bekväma och säkra att utlösa vaginal smörjning, och det är viktigt att uppleva trevligt sex utan smärta. Det sätt på vilken vaginalkanalen fungerar är efter att du väckt, svullnar vaginalen och öppnar för att göra penetrering lättare. Om det inte finns någon passion före penetration kan kön vara smärtsamt.
Rapportering från WebMD"Det är mycket viktigt för kvinnor att göra förspel eftersom kvinnor behöver mer tid (från män) för att bygga stimulans som behövs för orgasm", säger Ruth Westheimer, EdD, psykoseksuell terapeut, professor vid New York University, samt föreläsare på Yale och Princeton University.
Men kom ihåg att förspel är lika viktigt för män. Första kön kan vara en underbar upplevelse för båda parter om du förstår kroppens intricacies och vad du vill ha från din partner. Så det är inget fel med att experimentera lite.
5. Kan du få en könsbestämd sjukdom om du och din partner fortfarande är oskuldiga?
Om två jungfrur som aldrig har haft en historia av veneral sjukdom bestämmer sig för att ha sex för första gången, så är det omöjligt för dem att få kontrakt på veneral sjukdom från var och en av dem.
Men bara för att någon hävdar att vara jungfru betyder det inte att de inte garanteras sexuellt överförbara sjukdomar. Sexuellt överförda infektioner överförs inte bara genom genitala penetration. Det är möjligt att en av er har haft flera andra typer av kön, till exempel oral eller anal oskyddad, med någon infekterad med veneral sjukdom, även om du anser dig själv fortfarande "oskuldig".
Dessutom är det också möjligt att en av er har en sexuellt överförbar sjukdom, som hiv / aids, från en metod för icke-sexuell överföring, till exempel genom att använda en spruta eller överföras från moder till barn (även om detta är sällsynt). Med tanke på att du använder en kondom tills du har testats för hiv och andra infektiösa infektioner är det bästa steget.
6. Ska du använda kondom under första kön?
Kondomer är en typ av skydd som är obligatoriskt om du bestämmer dig för att ha sex för första gången (och varje gång efter det!). Anledningen är att kondomer är det enda effektiva sättet att skydda dig från sexuellt överförbara sjukdomar och infektioner.
Att ha sex första gången garanterar inte att du är fri från risken för graviditet. För att förhindra oönskade graviditeter (om det är din oro), kanske du vill reflektera över familjeplanering, antingen självständigt eller som ett komplement för en kondom. Om du når ett ögonblick i ett förhållande med en partner där du inte känner behovet av att använda kondom, kan du prata med din vårdgivare eller förlossningsvårdare om den form av familjeplanering som passar din situation.
Viktigast av allt måste första kön (och så vidare) gilla det
Sexuell kommunikation är nyckeln till att ha ett gott och hälsosamt sexuellt förhållande. En av dem ger och får (samtycke) godkännande. Godkännande är ett avtal som alla parter har engagerat sig i att delta i sexuell aktivitet, och detta måste ske hela tiden.
Ge godkännande för en aktivitet i taget, ger ingen garanti för överenskommelse att gå vidare till nästa nivå eller upprepa sexuell kontakt. Till exempel, om du vill kyssa någon betyder det inte att du ger personen tillstånd att öppna dina kläder. Tidigare historia av kön i det förflutna ger inte din nuvarande sexpartner att ha sex med dig igen i framtiden.
Det bästa sättet att se till att båda parter känner sig bekväma med sexuell aktivitet är att prata om det. Att säga muntligt att komma överens om olika sexuella aktiviteter kan hjälpa dig och din partner att respektera sina respektive gränser. Det är viktigt att kommunicera klart med din partner att du inte längre är bekväm med den här aktiviteten och vill sluta. Kom ihåg att "nej" är "nej". Så det finns inget annat sätt att bryta den.
Men avtalet behöver inte vara verbalt. Du kan avbryta avtalet när som helst med sexuell aktivitet om du känner dig obekväma. Att vara under påverkan av droger eller alkohol är inte detsamma som godkännande. På samma sätt tvingar någon att engagera sig i sexuell aktivitet genom att använda rädsla eller skrämmande.
LÄS OCKSÅ:
- Varför är vissa människor som kan ha sex med djur?
- 5 metoder för att förhindra den mest effektiva graviditeten
- Varför stärka penis upp varje morgon?
