innehåll:
- Orsaken till manlig kön är låg
- 1. Minskad testosteron
- 2. Medicin
- 3. Restless Legs Syndrome (RLS)
- 4. Depression
- 5. kronisk sjukdom
- 6. sömnstörningar
- 7. Åldrande
- 8. Stress
- Hur man ökar manlig sexdrivning?
Som med kvinnor kan orsaken till låg manlig sexdrivning vara av många faktorer.Låg köksdrift visar en minskning av människans intresse för sexuell aktivitet.
I allmänhet kan förlust av sexuellt intresse faktiskt förekomma från tid till annan, och denna nivå av sexuell upphetsning kan variera i hela livet.Men låg manlig sexkörning över en lång tid kan orsaka oro för vissa människor. Eftersom den låga könsdriften hos en person ibland kan vara en indikator på vissa hälsoförhållanden.
Orsaken till manlig kön är låg
1. Minskad testosteron
Testosteron är ett viktigt hormon för män som produceras i testiklarna. Testosteron är ansvarig för att bygga muskel och benmassa och stimulera spermaproduktion. Dessutom är testosteron också en faktor som påverkar sexkörning hos män.
En man anses ha låg testosteron, eller lågt T, om hans testosteronnivå är under 300 till 350 nanogram per deciliter (ng / dL). När manar testosteronnivåerna minskar kommer lusten att ha sex också att minska. Även om en minskning av testosteron är mycket rimlig tillsammans med en persons åldringsprocess, kan en drastisk minskning av testosteronnivåer orsaka en signifikant minskning av manlig sexdrivning.
2. Medicin
Orsaken till låg manlig könsstörning kan också bero på effekterna av att ta vissa läkemedel som påverkar testosteronnivåerna. Till exempel kan blodtrycksmedicin som ACE-hämmare och beta-blockerare förhindra ejakulation och erektion. Dessutom finns det flera läkemedel som används för att behandla depression, och andra kroniska sjukdomar har ibland biverkningar för att undertrycka libido.
3. Restless Legs Syndrome (RLS)
Rostfritt ben syndrom (RLS) är en okontrollerad enhet för att röra benen. En studie visade att män med RLS hade högre risk att utveckla erektil dysfunktion än människor som inte hade RLS. Erectil dysfunktion (ED) uppträder när män inte kan eller upprätthåller erektion.
4. Depression
Personer som är deprimerade kommer vanligtvis att känna en minskning eller brist på intresse för aktiviteter som de gillar, inklusive sex. Dessutom kan en persons låga köregenskaper vara ett resultat av biverkningar av antidepressiva läkemedel, till exempel selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI).
5. kronisk sjukdom
Det finns vissa sjukdomar, som cancer, som kan minska en mans spermierproduktion eftersom deras kropp fokuserar på att bekämpa cancerframkallande celler för att överleva. Förutom njursjukdom kan diabetes eller HIV-infektion också minska testosteronnivåerna och minska spermaproduktionen.
6. sömnstörningar
En studie publicerad i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) fann att män med obstruktiv sömnapné (OSA) har lägre testosteronnivåer som orsakar en minskning av sexuell aktivitet och libido.
I huvudsak kan en minskning av testosteronnivåerna orsakas av att inte ha god och hälsosam sömnkvalitet. Så att fysiskt, brist på sömn ökar nivån av kortisol (stresshormon) som kan undertrycka libido.
7. Åldrande
Minskad testosteronnivå ses i allmänhet vid 60-65 årsåldern. Men det utesluter inte möjligheten om nedgången i testosteronnivåerna kan ske snabbare på grund av livsstilens inverkan. När du inte är ung längre behöver du mer tid att uppleva orgasm, ejakulation och upphetsning under samlag.
8. Stress
Låg manlig sexdrivning kan också uppstå på grund av stress. Detta beror på att stress kan störa dina hormonnivåer genom att ta bort adrenalin och kortisol. En studie i Journal of Nervous and Mental Disease stöder tanken att stress, oavsett psykologiska problem och relationernas kvalitet, har en direkt effekt på ens sexuella problem. Dessutom kan tres också orsaka förminskning av blodkärl så att det utlöser erektila störningar.
Hur man ökar manlig sexdrivning?
Baserat på olika orsaker som har nämnts ovan kan flera sätt som kan göras för att öka manlig könsträcka vara:
- Gör en hälsosammare livsstil. Genom att förbättra kost, regelbunden motion, få tillräckligt med sömn, undvik alla aktiviteter som kommer att orsaka stress, minska rökning och dricka alkohol.
- Byt ut droger som har effekten att sänka testosteronnivåerna i kroppen så att det påverkar din libido
- Rådgivning till en läkare eller sexexpert. Senare kommer läkaren eller sexexperten att rekommendera dig att göra behandling om orsaken till minskningen av sexuell upphetsning är ett psykologiskt problem. I många fall visar låg sexuell upphetsning om det finns en önskan om att ansluta sig närmare med en partner, men inte bara om kön.
- I huvudsak lära känna din kropp och tveka inte att berätta för läkaren vad du känner. Håll inte tillbaka. Det är det enda sättet för läkare att veta vad roten till problemet är från den låga sexuella upphetsningen som du har om det är fysiskt, psykiskt eller båda.
