innehåll:
- Medicinsk video: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 2
- Fördelar med att lyssna på sånger upprörda
- Bättre än att lagra sorg i hjärtat
- Det psykologiska inflytandet som orsakas av låten är upprörd
- Lyssna inte för länge
Medicinsk video: Five Nights at Freddy's: Sister Location - Part 2
Vid bruten eller måttlig ner, det verkar att stämningen inte är stödjande för att höra glada sånger. Vi väljer att sjunka i sorg genom att lyssna på en sång som är upprörd eller fyllig, MenÄr låtstörningen verkligen det rätta valet att höras när mentala tillståndet är nere?
Fördelar med att lyssna på sånger upprörda
Musikekspert Kay Norton visade i sin forskning 2014 att livlig musik med tråkiga texter är en favorit att lyssna på när han bryter upp eftersom det kan beskriva vår sorg.
Att lyssna på låtar är upprörd inte bara för att vi ska lösa upp i sorg, men också att bli av med sorg. Genom dessa sorgliga sångtext kan vi släppa känslor.
"Musik har samma form och också samma flöde som mänskliga känslor. Denna typ av musik kan uppmuntra någon som är rogivande att gråta eller uttrycka känslor på rätt sätt för honom ", berättade Norton Medical Daily.
När vi lyssnar på sången upprörd eller melankoli, kommer vi att känna oss lätta. En känsla av glädje kommer att uppstå när man känner sig kopplad till låtarna och kan göra oss fritt att föreställa oss.
Bättre än att lagra sorg i hjärtat
Att eliminera sorg i dig själv är ett viktigt steg i att hantera stress eller förlora något. Det är just om vi inte låter känslorna överflöda, kommer vi att rädda känslan av sorg, så att de negativa känslorna dyker upp och gör förlustens känsla ännu större.
Två forskare från Freie Universitat Berlin, Tyskland hade också samma uppfattning när de undersökte effekterna av att lyssna på upprörda eller ledsna sånger på oss. Deras studie (baserat på en undersökning av 770 personer och publicerad i tidningen PLOS ONE i 2014) att lyssna på låtar kan orsaka positiva känslor som lugn och ömhet.
"Folk lyssnar på ledsna sånger för att känna sig bekväma och möta förvirring, men vissa lyssnar också på dem för skojs skull", säger Liila Tarufii, en av forskarna till i dag.
Tarufii tillade, "Sjuka låtar har potential att reglera negativa humör och känslor och ge underhållning. Det är ledsna sånger kan spela en roll i någons lycka. "
Det psykologiska inflytandet som orsakas av låten är upprörd
När du lyssnar på en sång som kan vara populär på radio eller tv, kommer du att känna några av följande effekter som citerade från Psykologi idag.
- Vackra melankoliska sånger kan vara ett bra verktyg för att uttrycka ditt ledsna uttryck. En teori avslöjar när dina negativa känslor uppstår, såsom sorg, det finns en mekanism i hjärnan som utlöses för att hämma reaktionen från att känna sig missnöjd. Så dina känslor av sorg kommer inte att dra på.
- Musiklyssnare inser skillnaden mellan verkligheten och vad som beskrivs i sången. Denna skillnad gör det möjligt för lyssnaren att känna negativa känslor i hans sinne, utan att göra honom att uppträda negativt.
- När man lyssnar på tråkiga sånger, kommer lyssnaren att uttrycka sitt uttryck genom att släppa den sorg han känner. Inte med en negativ åtgärd, men det kan vara att begrunda eller sedan be om hjälp från andra att uppmuntra honom.
- Genom att uppmuntra oss att reflektera över oss själva kan upprörda låtar hjälpa lyssnare att använda positiva bedömningar för att lösa problem och öka personlighetsmognad.
- Sånger som är upprörda eller ledsna kan påverka lyssnaren ur problemen eller svårigheterna han står inför. Att känna sig traumatiserad eller ledsen när han lyssnar på en låtskada, påminner honom om att han hade mött ett sämre problem och faktiskt var han fortfarande bra.
- Tillsammans med att känna sig ledsen, kan melankolisk musik få lyssnare att få positiva känslor som känslor av kärlek och empati. Dessa känslor kan göra att lyssnaren beter sig väl och positivt och göra honom nöjd eftersom han kan undkomma den sorgliga känslan.
Lyssna inte för länge
Även om du lyssnar på tråkiga sånger kan du få dig att känna sig mer bekväm, bör du inte lyssna för länge på den här oroliga sången. När du mår bättre, lyssna omedelbart på fler låtar fun.
Förhållandexpert Susan Winter sade att lyssna på låtarna som Adele sungit kunde hjälpa oss att stiga upp.
"Adele insåg att kärlek är en långvarig gåva. Men även låtarna i låten innehåller uttryck för tacksamhet och hoppas att vår ex-make kommer vara glad i sitt nya liv, även utan oss, säger Winter.
Fortfarande sagt Vinter, som försöker känna visdomen av det ledsen som vi upplever kan också hjälpa oss att vara lugnare och lättare att flytta till en ny fas.
"Genom att lyssna på sånger som är positiva och glada, kommer lycka att öka," sa han.
