innehåll:
- Medicinsk video: Lady Gaga, Bradley Cooper - Shallow (A Star Is Born)
- Stress under graviditeten kan få barn att föda för tidigt
- Att födas tillsammans med många människor kan orsaka förlossning att hålla längre
- Betydelsen av en bidragande leveransmiljö om du vill ha en smidig leverans
Medicinsk video: Lady Gaga, Bradley Cooper - Shallow (A Star Is Born)
Födseln är ett lyckligt ögonblick och en plats att spela liv och död. Inte undra på att det finns många nya mammor som också är inslagna i smak rädsla, ångest och oro för barnets födelse. För att inte tala om tillsammans med andra dagliga stresskällor, till exempel ekonomiska problem och hushållsproblem. Du bör börja leta efter sätt att hantera stressen. Eftersom stress under graviditeten kan hämma den smidiga leveransen på olika sätt, vilket kan äventyra barnets säkerhet och även dig själv. Här är förklaringen.
Stress under graviditeten kan få barn att föda för tidigt
När stressas producerar kroppen kortisol och andra stresshormoner. Frisättningen av adrenalin och kortisolhormoner över tiden medför en ökning av hjärtfrekvensen och blodtrycket, snabbare andning, ökad blodkärl i armarna och benen och ökade blodsockernivåer. Denna drastiska förändring i moderns tillstånd är grunden för påståenden från experter som stress under graviditeten kan öka risken för för tidig leverans.
Men det betyder inte att all stress kommer att leda till för tidiga barn. Regelbunden stress, till exempel ibland cranky med mannen på grund av sitt upptagna schema på kontoret eller glömmer att betala elräkningen, kommer det inte omedelbart att få dig att föda för tidigt. Om stress hanteras så snart som möjligt kommer kroppens respons på stress att minska och kroppen kommer tillbaka till sitt ursprungliga tillstånd.
Problemet är att när du samlar in från dessa vanliga spänningar fortsätter du att fördjupa dig i ditt hjärta och lämnas för att gnida sinnet. Kronisk stress kan orsaka förändringar i hjärtfunktionen och immunsystemet på lång sikt. Denna försämrade förändring kan potentiellt leda till för tidigt arbete före livmodern når 37 veckor. Definitionen av kronisk stress här är till exempel att göra med skilsmässa, död av en älskad, långtidsarbetslöshet, allvarlig stress relaterad till graviditetssäkerhet, till depression under graviditeten. Det är allvarlig och kronisk stress som kan öka risken för förtidigt arbete.
Forskning av Wadhwa, et al. rapporterar att mödrar som upplever allvarlig stress under graviditeten har högre risk för prematur leverans och deras barn har låg födelsevikt. Wadhwa sa också att vissa biologiska förändringar uppträder när mödrarna stressas, inklusive en ökning av stresshormoner, och ökar risken för livmoderinfektion. Fostret kommer att reagera på stressiga stimuli från moderen och anpassa sig till de förändringar som uppstår.
Att födas tillsammans med många människor kan orsaka förlossning att hålla längre
Den smärta som upplevs under arbetet är förmodligen det mest smärtsamma ögonblicket i en kvinnas liv. Även om det finns olika sätt att minimera smärtan vid förlossningen, men din livets stress och rörelse utan att inse det har en stor roll för att bestämma hur smärtsamt upplevelsen är.
När du föds finns det andra som hjälper dig genom hela processen - ett team av läkare, sjuksköterskor och din man. Kanske kommer det också att finnas en biologisk mamma eller svärmor att följa med, eller till och med en fotograf och videograf för att fånga detta speciella ögonblick. Men att vara omgiven av så många människor kan utlösa en mors stress under förlossningen, vilket gör att födelseprocessen tar längre tid än vad som borde behöva.
Forskning utförd av Judith A. Lothian publicerad i Journal of Perinatal Education (2004) rapporterar att miljön i födelsetalet som omges av många människor, det stora antalet frågor och order från läkare och starkt upplyst bländning kan spela en roll för att stimulera hjärnan att öka produktionen Kotekolamin stresshormon saktar därför arbetsprocessen och påverkar nivån av smärta under arbetet.
Ökningen av cotecolaminhormonproduktionen hos mammor som föds är i princip densamma som däggdjur som föder upp i naturen. I naturen, när djur som föds känner sig hotade eller störda, kommer stresskatonkatecholamin att släppas för att stoppa arbetet. Detta svar är avsett förköpa tid för djurets mor att fly från fara innan slutligt arbete börjar igen. Tillfälligt cytecholaminfrisättning slutar arbeta för att skydda mamman och hennes barn.
På samma sätt när en kvinna som föds inte känner sig trygg eller skyddad eller när arbetsflödet avbryts eller ändras på en eller annan sak. Som svar på denna stress frigör kroppen mer nivåer av kotekolamin. Sammandragningar kan vara mycket starka och svåra att hantera eller vanligtvis blir sammandrag svagare. Som ett resultat sänks arbetet eller kan sluta helt. Vi, liksom andra däggdjur, behöver känna sig trygga och skyddade för att födas lätt. Om vi inte känner oss säkra och skyddade under tidigt arbete kan katekolaminhormonivåerna och stoppa arbetet.
Betydelsen av en bidragande leveransmiljö om du vill ha en smidig leverans
Att hålla ditt emotionella tillstånd stabilt är mycket viktigt under arbetet. Gör därför saker du kan göra under graviditeten för att övervinna bekymmer om att gå in i arbetet. Detta görs för att du ska känna dig lugn och självsäker i dig själv, din partner, andra födelsepersonal och din barnmorska eller läkare.Be om förståelse och stöd från människor runt om dig för att öka din känsla av trygghet och styrka i dig själv.
Du kan också göra integrerad avkoppling eller meditation när som helst under arbetet för att hjälpa dig att bygga upp styrka och självförtroende eller för att ta reda på rädslor som kan behöva hanteras. Bredvid detpressad rädsla kan gå vilse om du får en bekväm miljö under arbetet. Välj det bästa sjukhuset för din förlossning som kan ge dig integritet och komfort.
En lugn och stressfri miljö under gammal graviditet kommer att minska hjärnans aktivitet för att producera stresshormoner, och i stället öka frisättningen av prostaglandiner och andra hormoner som kan påskynda arbetsprocessen. Kotekolaminhormonet kan komma tillbaka till sin normala nivå så snart mamman börjar känna sig bekväm, så uppmuntrar barnet till att börja arbeta igen.
