innehåll:
- Medicinsk video: Vi måste lära barn äta RIKTIG mat innan dom är 1.5 år - Nyhetsmorgon (TV4)
- När kan du börja mata barn?
- Finns det vissa typer av fisk som är bäst för spädbarn?
Medicinsk video: Vi måste lära barn äta RIKTIG mat innan dom är 1.5 år - Nyhetsmorgon (TV4)
Fisk är en av de bästa källorna till protein i havet. Inte överraskande, regeringen främjar aggressivt rörelsen för att främja äta fisk (Gemarikan), även sedan barn fortfarande är unga. Nu är ditt jobb som förälder att introducera den här friska proteinkällan till ditt barn, vilket är användbart för att stödja tillväxt och utveckling. Men före det måste du först veta den bästa åldern för spädbarn att äta fisk.
När kan du börja mata barn?
Som vi vet behöver barn få exklusiv amning under 6 hela månader. Så får du bara få barn att äta fisk efter sex månaders ålder, enligt The American Academy of Pediatrics (AAP), rapporterad av Baby Center.
Med en anteckning har din lilla redan introducerats till vissa fasta livsmedel som inte orsakar allergiska reaktioner - till exempel grönsaker, frukter och andra. Se också till att barnet inte visar allergier mot fisk.
Om barnets hud är utsatt för utslag och rodnad på grund av livsmedelsallergier, eller om det finns en familjehistoria för vissa allergier, bör du först konsultera en läkare. I det här fallet kommer läkaren att råda dig att fördröja fisken tills barnets ålder stiger på några fler mogna månader.
Finns det vissa typer av fisk som är bäst för spädbarn?
I allmänhet är alla typer av fisk rik på proteinkällor som säkert är bra för kroppens hälsa. Detta förklarades vidare av den indonesiska hälsovårdsministerns anmärkningar. dr. Nila Farid Moeloek, Sp.M (K), som lästes av Acting. Generaldirektören för folkhälsan vid Indonesiens hälsovårdsministerium, dr. Pattiselano Robert Johan, MARS.
Enligt honom är fisk en hälsosam matkälla eftersom fetthalten i fisk inte är mättad fett. Men omättade fettsyror bestående av omega 3, 6 och 9; jod; selen; fluorid; järn; magnesium; och zink.
Intressant är innehållet av omega 3 i fisk mycket högre än andra källor av animaliskt protein. Dessutom är naturliga föreningar i form av PUFA, EPA och DHA i fisk också användbara för att stödja hjärnintelligens och förebygga sjukdomsattacker.
