innehåll:
- Medicinsk video: Så får du aktiva barn att äta bra mat - Vardagspuls (TV4)
- Hur lär man barn att kunna äta ensam?
- 1. Ge fika mat snacks
- 2. Försök att äta med en sked
Medicinsk video: Så får du aktiva barn att äta bra mat - Vardagspuls (TV4)
När tillväxten växer kommer barnen vilja kunna äta på egen hand. Men för att barn ska kunna äta av sig självklart kräver det färdigheter.
Hur lär man barn att kunna äta ensam?
1. Ge fika mat snacks
Ge mat som är säkert att äta med ditt barn. Du kan börja med att ge dem bitar av mat som är tillräckligt små för att tugga och svälja lätt, såsom mat som löser sig lätt i munnen; när barn börjar växa större kan du börja erbjuda mer mat.
Öva många gånger med ditt barn. Måltiden är en möjlighet att interagera och hjälpa ditt barn att kunna äta ensamt. Sitt med ditt barn, prata om nya livsmedel, och håll enskilda bett för att trycka på klämfäste. Ta ditt barns hand, förena med din hand och visa.
Fokusera alltid dina ögon på ditt barn när de lär sig att äta fingermat. Risken för kvävning kan minimeras genom att ge dem en liten bit.
Var förberedd för kaos eftersom barn och småbarn brukar göra en röra när de lär sig att äta. Använd en matplatta och ta bort mattan eller placera ett skyddshölje under barnets sits för att minimera skadorna.
2. Försök att äta med en sked
Använd rätt skeds sked eftersom teskedet och matskedan blir för stor för barnets mun. Använd två skedar först: en för ditt barn och en för dig. Foder ditt barn som vanligt, och de kommer att börja försöka använda sin sked.
Visa din baby hur man använder en sked och hjälp dem genom att placera handen och flytta handen för att visa. Peka försiktigt skeden i din barns mun.
Välj mat strategiskt. Börja med tjockare och tätare matar; Dessa livsmedel kommer att vara vakna på skeden, medan mer saftiga livsmedel kommer att droppa innan ditt barn lyckas lägga en sked i munnen. Yoghurt, mjukost och pudding kan fungera bra. När ditt barn utvecklas, byt ut det med flytande puré och soppa.
Ge ett exempel. Ät när ditt barn äter; Att äta med familjen är viktigt för att lära sig själv-äta färdigheter, kommunikation och manners.
