innehåll:
- Medicinsk video: How Spider-Man Homecoming Should Have Ended
- Är det vitt kaffe?
- Är det sant att vitt kaffe är säkrare för magen?
- Vita kaffebiverkningar
- Vilket måste beaktas när man dricker vitt kaffe
Medicinsk video: How Spider-Man Homecoming Should Have Ended
Under de senaste åren, typer av snabbkaffe produkter vitt kaffe mer och mer stiga och falla. Du kan ha konsumerat det själv. Denna typ av kaffe pryds ofta som kaffe som är säkrare för magen. Men vet du vad det egentligen är vitt kaffe eller vitt kaffe? Är det verkligen hälsosammare än andra typer av kaffe?
Är det vitt kaffe?
namn vitt kaffe Det togs från kaffets färg som var blek, inte tjock som svart kaffe. Men, till skillnad från många som förväntas, vitt kaffeframställd av vanliga kaffebönor vars färg inte är vit. Vit från vitt kaffe erhållen från en blandning av kondenserad mjölk när kaffe serveras.
Denna malaysiska kaffe är gjord av kaffebönor som är malda tillsammans med palmolja, margarin eller olivolja. En gång i taget bryts kaffet med kondenserad mjölk och mycket varmt vatten. För att kyla kaffe, kommer baristas vanligtvis "dra" detta kaffe så att det känns förenat och naturliga bubblor visas. Intressant sätt vitt kaffe samma som att göra teh tarik eller Aceh kaffe.
Men denna typ av vitt kaffemånga av vilka finns på marknaden idag har serverats i form av omedelbart pulver. Du behöver bara brygga det med varmt vatten och vitt kaffe Du är också redo att dricka, utan att behöva dra tillbaka den eller tillsätt mjölk.
Är det sant att vitt kaffe är säkrare för magen?
Många tror att dricka vitt kaffe säkrare för personer som har matsmältningsbesvär eller magen är mycket känslig för kaffe. Visar sig vitt kaffe sägs vara säkrare för magen eftersom koffeinhalten är mindre än andra typer av kaffe. Koffein i sig är ett stimulansmedel som kan orsaka olika matsmältningsbesvär som illamående, kräkningar, diarré och irritabel tarmsyndrom (IBS).
Under slipningsprocessen bearbetas kaffebönor på ett sådant sätt med låga temperaturer. Därför kommer även koffeinhalten i kaffe som har markerats endast att förbli lite. Smaken blir också mindre sur och mycket mjukare än andra typer av kaffe.
Vita kaffebiverkningar
Även om man dricker vitt kaffe Det ser hälsosammare ut, du måste fortfarande vara försiktig. Eftersom kroppen hos varje person är annorlunda. Du kan vara mycket känslig mot koffein så att även små doser kan orsaka vissa kroppsreaktioner. Förutom matsmältningsbesvär är några av biverkningarna av koffein ångest, sömnlöshet, hjärtslag snabbare, huvudvärk och ringning i öronen.
Vilket måste beaktas när man dricker vitt kaffe
Lägre koffeininnehåll garanterar inte att kaffe blir friskare. Tänk på att denna typ av kaffe bearbetas med en blandning av palmolja, margarin eller olivolja. Så, varje kopp vitt kaffe innehåller mer mättade och omättade fetter än normalt kaffe. Varje kopp innehåller ca 5 gram mättat fett och 7 gram omättat fett.
Bortsett från olja, kommer mjölk till kaffet också att öka fettinnehållet du konsumerar. Så, för de av er som förlorar vikt, begränsar fettnivåer eller förhindrar kolesterolhöjning borde inte dricka vitt kaffe för mycket.
Var också försiktig med sockerhalten inuti vitt kaffe ögonblick. Vanligen tillsätts snabbkaffe med socker eller konstgjorda sötningsmedel. Överskott av socker riskerar att orsaka metaboliska störningar, aptit är svårt att kontrollera, och blodsockret stiger till diabetes (typ 2-diabetes). Så begränsa förbrukningen vitt kaffe upp till högst 2 koppar om dagen. Du bör också välja produkter som inte innehåller tillsatt socker.
