innehåll:
- Medicinsk video: The Rules for Rulers
- Fördelarna med att ha en hälsosam relation med en partner
- 1. Det finns alltid stöd
- 2. Att växa till en bättre person
- 3. Djup och djuprotad kärlek
- 4. Minska stress
- 5. Sundare kropp
- 6. Långt liv
Medicinsk video: The Rules for Rulers
Ett hälsosamt, varaktigt och harmoniskt förhållande är drömmen för alla par. Att göra det hända är inte lätt, huvudnyckeln är att vara ärlig och öppen. Du måste också bry sig om och respektera varandra. På så vis blir ditt förhållande och samarbetspartners väl underhållna.
Att ha ett hälsosamt förhållande är inte bara till nytta för kärleksaffären själv. Du kan dock också dra nytta av att skapa en hälsosam relation. Vilka är fördelarna? Kolla in svaret här.
Fördelarna med att ha en hälsosam relation med en partner
1. Det finns alltid stöd
Genom att bygga ett hälsosamt förhållande med din partner kan du alltid få stöd eller uppmuntran.
Din partner kan vara den bästa uppmuntran i ditt liv. Din partner kommer att ge din axel till var du lutar när du är ledsen och lugnar ditt hjärta.
Din partner kan också vara en bra lyssnare när du klagar. Han kan också ge råd och fortsätta att stödja dig under några omständigheter. Dessa stöd ger dig styrkan att möta världens hårdhet.
2. Att växa till en bättre person
Nyckeln till ett hälsosamt förhållande är att vara dig själv utan att behövaJaimframför paret. Betydar det genom att skapa en hälsosam relation, du och din partner kan få sina styrkor och svagheter.
Från dessa brister kan du och din partner hjälpa varandra att bli bättre. Advisa om något går fel och acceptera konstruktiv kritik om det behövs.
3. Djup och djuprotad kärlek
Kärlek kommer att växa om du och din partner kan förstå och uppskatta varandra. Båda är sätt att ha en hälsosam relation med din partner. På det sättet kommer du och din partner att ha en djupare känsla av kärlek och kärlek.
Kärlek och kärlek tillsammans gör dig lyckligare om du är tillsammans och kommer att känna dig bra och full av förtroende för någonting.
4. Minska stress
När det finns problem kan par ge stöd och hjälpa dig att må bättre. Par kan roa dig och lyssna på dina klagomål. På det sättet trots att det finns ett problem kan du fortfarande vara glad och inte drunkna i alltför stor stress.
Även när en måttlig partner inte kan hjälpa mycket, kan du bara berätta en historia som hjälper dig att känna dig lugnare.
5. Sundare kropp
Att ha ett hälsosamt förhållande gör att du känner dig glad varje dag. Detta kommer att göra ditt liv hälsosammare och undvika stress.
Dessutom ska din partner också uppmärksamma din hälsa. Han kan ofta bjuda in dig att genomgå positiva saker som kommer att stödja din hälsa. Till exempel, bjuda övning tillsammans, äta hälsosam mat, få tillräckligt med sömn och påminna dig om att alltid ta hand om din hälsa.
Olika studier har också visat att personer som är allvarligt sjuk har större chans att återhämta sig eller förbättra sig om de har en make.
6. Långt liv
Människor som har starka och friska relationer är mycket mer benägna att leva längre än de som oftast är ensamma. Detta framgår av Holt-Lunstads forskning. Att stärka relationerna med din partner kan bibehålla bättre hälsa, så att du kan få en längre livslängd.
