innehåll:
- Medicinsk video: Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock
- Var kommer älskling från?
- Ren honung innehåll
- Vilka är fördelarna med honung för hälsa?
- Fördelar med honung att behandla huden för att stanna ung
- Lär känna fördelarna med honung för att läka sår
Medicinsk video: Calling All Cars: Cop Killer / Murder Throat Cut / Drive 'Em Off the Dock
Honung är en naturlig sötningsmedel som produceras av bin. Visste du dock att honung visar sig ha många användningsområden för hälsa? Egentligen vad är fördelarna med honung helt för hälsan? Tänk på följande recension.
Var kommer älskling från?
Honung är en naturlig produkt som kommer från en kombination av nektar och insättningar från växter som sedan omvandlas och lagras i en bikaka. Honung användes först som medicin i hälsa år 2000 f.Kr. Användningen av honung användes ursprungligen av en läkare som en traditionell medicin i Kina, då användningen av honung fortsatte att utvecklas till andra länder.
Ren honung innehåll
Egentligen har honung en huvudkomposition bestående av vatten och socker. Det visar sig dock utöver dessa två kompositioner, har honung också olika andra näringsämnen. Honung innehåller också aminosyror, antioxidanter, vitaminer och mineraler.
Dessutom har sockerhalten i honung, som domineras av typen fruktos (naturligt socker som vanligen finns i frukt) en sötare smak än artificiella sötningsmedel och ger mer energi.
Vilka är fördelarna med honung för hälsa?
Ren honung innehåller näringsämnen som är mycket användbara för kroppen. I matsmältningskanalen finns goda bakterier som är fördelaktiga. Bland dem är Bifidobakteria och Lactobacilli som kan förbättra människors matsmältningssystems hälsa.
Konsumtion av livsmedel som innehåller naturliga prebiotika som honung, kan faktiskt öka denna bakteriepopulation så att den kan ge fördelaktiga hälsoeffekter. Dessutom har honung också effekten av att sakta ner tarmtömningen. Detta gör att honung ofta används för terapeutisk behandling och förebyggande av magsår eller magsyra.
Honung har också kalciumhalt på 3-31 mg / 100 gram socker. Kalcium är säkert mycket bra för bentillväxt hos barn och förebyggande av ostoporos hos de som är äldre.
Förutom att ha en bra effekt på ben, har honung också förmågan att minska nivåerna av dåligt kolesterol (LDL), öka kolesterol (HDL) och öka NO (kväveoxid). NEJ är en gas som spelar en roll för att främja blodcirkulationen, upprätthålla hjärtmuskulaturens funktion och reglera blodtrycket. Detta gör älskling en bra vän för att förhindra hjärtsjukdom eller stroke.
Dessutom kan honung också användas som ett naturligt sötningsmedel och som en energikälla. Detta beror på att i en tesked rent honung innehåller den 17 gram kolhydrat med lågt glykemiskt indexnivå jämfört med artificiella sötningsmedel. Honung har ett glykemiskt indexvärde på ca 35-48, medan vitsocker som vanligen används som sötningsmedel innehåller 58-65. Baserat på den undersökta undersökningen kan konsumtion av honung under träning öka kroppens uthållighet och energi.
Fördelar med honung att behandla huden för att stanna ung
Förekomsten av fria radikaler kommer att orsaka störningar i kroppens celler och orsaka åldrande av huden. Antioxidantinnehållet i honung kan avvärja dessa fria radikaler och förhindra olika störningar som orsakas av fria radikaler, inklusive för tidig åldrande.
Du kan också observera det höga antioxidantinnehållet i honung från färgen på honung. Det uppskattas att ju mörkare färgen på honung, desto högre antioxidantinnehåll finns i den.
Lär känna fördelarna med honung för att läka sår
Honung kan faktiskt hjälpa sårläkning. Detta beror på att honung innehåller en antibakteriell och antiseptisk effekt tack vare innehållet av väteperoxid. Dessutom kan pH-värdet av surt honung (mellan 3,2-4,5) hämma bakteriell tillväxt.
Honung har också antiinflammatoriska effekter och förmågan att dölja ärr. Det beror på att honung har förmåga att påskynda reparation av blodkärl (på grund av skador på blodkärl under sår), hjälper till att accelerera tillväxten av skadade hudskikt, ökar kollagen vilket är mycket bra för att reparera huden och förhindra ärr och keloider.
På grund av dessa unika förmågor används honung ofta som terapi för att hjälpa till att läka sår och finns ofta i krämkompositioner för att behandla sår som orsakas av bränning eller skada från att skrapa.
