innehåll:
- Medicinsk video: Så undviker du näringsbrist som vegan + Dessa tillskott tar vi
- Vilka är symtomen på malabsorption av näringsämnen?
- Vilken effekt har kroppen på att absorbera näringsämnen?
- Eftersom kroppen inte kan absorbera näringsämnen korrekt
- 1. Funktionsproblem och tarmskador
- 2. Störningar vid bukspottskörtelenzysekretion
- 3. Övriga faktorer
Medicinsk video: Så undviker du näringsbrist som vegan + Dessa tillskott tar vi
Vad du förbrukar påverkar din kropps hälsa och din näringsrikedom. Men det finns flera faktorer som kan störa näringsintaget, varav en är om kroppen inte kan absorbera näringsämnen korrekt.
All mat vi konsumerar kommer att gå igenom absorptionen innan kroppen får de näringsämnen som behövs. Detta påverkas starkt av matsmältningsorganens tillstånd vid absorption av livsmedelsämnen. Om en störning inträffar kommer malabsorption av näringsämnen att uppstå och få kroppen att förbli näringsbrist trots att mängden mat som konsumeras är tillräcklig.
LÄS OSS: Tecken på ditt barns dåliga näring
Vilka är symtomen på malabsorption av näringsämnen?
Malabsorption av näringsämnen är ett syndrom eller en grupp av störningar som gör att tarmarna inte absorberar vissa näringsämnen som är tillräckliga för att strömma in i blodet. Malabsorption kan vara en störning av absorptionen av makronäringsämnen (proteiner, fetter och kolhydrater), mirkronutrien (vitaminer och mineraler) eller båda. De orsakade symptomen är nästan samma som störningar på grund av näringsbrister i allmänhet, såsom:
- Försämrad fysisk tillväxt (särskilt hos barn)
- Viktminskning
- Muskelmassförlust
- Känna sig lustig och svag
- Svårtänkande
- Förändringar i avföring för tät, fet eller diarré
Vilken effekt har kroppen på att absorbera näringsämnen?
Specifikt kan vissa hälsoeffekter upplevas av någon med malabsorption av näringsämnen, inklusive:
- Anemi - orsakad av malabsorption av järn, vitamin B12 och folsyra.
- Inflammation, blödning och tröst - orsakad av malabsorption av vitamin K och vitamin C.
- Muskelkramper i händer och fötter - på grund av kalcium- och magnesiummalabsorption.
- Svullnad (ödem) i benen - orsakad av malabsorption av protein.
- Muskel- och benvärk - orsakad av malabsorption av kalcium, magnesium, kalium och vitamin D.
- Perifer neuropati (perifer nervskada) - orsakad av malabsorption av vitaminerna B1, B6 och B12.
LÄS OCKSÅ: 4 Saknade näringsämnen om du inte äter grönsaker och frukter
Eftersom kroppen inte kan absorbera näringsämnen korrekt
Kroppens förmåga att absorbera näringsämnen påverkas av många saker, men vanligen är kroppstillståndet som absorberar näringsämnen för lite relaterat till andra hälsoproblem som individet upplever. I allmänhet kan orsakerna till malabsorption av näringsämnen klassificeras enligt följande:
1. Funktionsproblem och tarmskador
Vanliga orsaker till malabsorption av näringsämnen när tarmen inte kan absorbera näringsämnen optimalt. Detta är relaterat till flera villkor, inklusive:
- Celiac sjukdom - intoleranta tillstånd för kornsäd, vete och råg kan utlösa förändringar i tarmslimhinnan och trigga malabsorptionen.
- Crohns sjukdom - ett inflammatoriskt tillstånd i tarmen som utlöser makronäringsämne och vattenmalabsorption.
- Strålningsskador - strålningsexponering för underkroppen eller runt buken kan skada tarmslimhinnan och därigenom minska förmågan att absorbera näringsämnen.
- Parasitiska infektioner - vanligtvis i form av lindmaskinfektioner som inte bara tar matnäringsämnen men kan också orsaka skador när de lämnas i tarmhålan.
- Effekten av tarmkirurgi - operationen förstår naturligtvis en del av tarmarna, så att tarmarna inte fungerar normalt och kräver tid för tarmarna att fungera igen.
- Korttarmssyndrom - tillståndet i tarmytan som är för kort så att det har begränsningar i absorberande näringsämnen, detta kan bero på fosterskador eller påverkan av operationen.
LÄS OSS: Din tarmskylt är för lång
2. Störningar vid bukspottskörtelenzysekretion
Bukspottkörteln spelar en roll för att absorbera fett och andra näringsämnen genom att utsöndra enzymer, så att störningar i bukspottkörteln också påverkar kroppens förmåga att absorbera olika näringsämnen. Sjukdomar i bukspottkörteln kan orsakas av:
- Cystisk fibros - en sjukdom som orsakar en minskning av enzymer som behövs för att smälta och absorbera fett.
- Skador på bukspottkörteln - orsakad av infektion, trauma och påverkan av operation i bukspottkörteln så att den undertrycker bukspottkörteln för att producera nödvändiga enzymer.
3. Övriga faktorer
Några orsaker till malabsorption av näringsämnen orsakas av faktorer som inte är direkt relaterade till problem i matsmältningsorganen, inklusive:
- HIV och AIDS-infektion - ett svagt tillstånd av immunitet utlöser människor med hiv / aids för att bli utsatta för olika sjukdomar, särskilt diarré, som inte läker, och detta kan orsaka malabsorption.
- Konsumtion av droger - flera typer av droger påverkar tarmens arbete vid absorption av näringsämnen om de konsumeras under lång tid, till exempel antibiotika (tetracyklin), magsår (antacida) och viktminskningsläkemedel.
- Ätstörningar - ätvanor som är för extrema och onaturliga ätmönster kan skada tarmarna och påverka hur tarmarna absorberar näringsämnen.
- Kolestas - försämrad utsöndring av gallan till duodenum som resulterar i malabsorption av fett och typen av fettlösliga vitaminer.
- Proteinintolerans - kan uppstå i både mjölk och sojamjölk, det beror på att en person inte har tillräckligt med enzymer för att bryta ner sockerkomponenten i mjölken.
