innehåll:
- Medicinsk video: Respiratory Examination - OSCE Guide (New release)
- Vad är KOL?
- Vad är effekten av rökning på personer med KOL?
- Hur skadar cigaretter lungorna hos personer med KOL?
- Hur förhindrar KOL?
- Kan KOL bli botad och hur?
- Eliminera effekterna av rökning på KOL på följande sätt
- Sluta röka
- Undvik cigarettrök
Medicinsk video: Respiratory Examination - OSCE Guide (New release)
Många tror att rökning är en dålig vana. Ändå kan många fortfarande inte lämna denna vana trots att de har vissa hälsoförhållanden, såsom KOL. Hur farligt är effekten av rökning på personer med KOL?
Vad är KOL?
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) är en allvarlig lungsjukdom som gradvis kommer att göra det svårt för människor att andas. De två vanligaste sjukdomar som påverkar människor med KOL är emfysem och kronisk bronkit.
Båda tillstånden är vanliga hos personer med KOL, vilket orsakar lungskador. Därför förlorar lungorna sin förmåga att utföra uppgiften att ta och släppa luft (andningsprocesser). På grund av störningen kommer det automatiskt att finnas mindre luft som kan komma in i luftvägarna.
Några orsaker som orsakar lungorna att förlora sin förmåga att kanalisera luft, nämligen:
- Luftvägarna och småluftsackarna (lungorna) i lungorna förlorar sin förmåga att expandera och krympa igen.
- Väggen mellan alveolerna är skadad.
- Luftvägarna blir tjocka och inflammerade (irriterade och svullna).
- Luftvägarna producerar mer slem än vanligt, vilket kan täppa till och blockera luftflödet.
Människor som har KOL kommer vanligtvis inte att veta att de lider av sjukdomen eftersom symtomen inte är för synliga. Även om symptom uppträder, vanligtvis endast i form av milda symptom, såsom:
- Envis hosta (ofta kallad "hoströkare")
- Andnöd, särskilt under fysisk aktivitet
- Wheezing (whistling while breathing)
- Känsla av täthet i bröstet
Symptom på KOL är vanligtvis mer synligt om tillståndet förvärras med tiden, till exempel:
- Svårt att andas eller pratar
- Läppar och / eller naglar är blåa eller gråa (vilket indikerar låga syrgasnivåer i blodet)
- Mental alertness problem
- Hjärtfrekvensen är mycket snabb
- Svullnad av handflatorna och anklarna
- Viktminskning
Inte alla dessa symtom uppträder dig. Hur svåra symptomen kommer att bero mycket på skadans nivå på din lunga. Detta tillstånd kan inte botas. Det enda sättet att förhindra att denna sjukdom förvärras är att undvika utlösningsfaktorer, såsom cigaretter.
Vad är effekten av rökning på personer med KOL?
Den främsta orsaken till kronisk obstruktiv lungsjukdom (COPD) är tobaksrök, inklusive de som röker aktivt eller passivt. WHO uppskattar att det i 2005 var 5,4 miljoner människor som dog av tobaksbruk. Tobakrelaterade dödsfall förväntas öka till 8,3 miljoner dödsfall per år före 2030.
Rökning är anklagad för att vara ansvarig för dödsfall av 9 av 10 personer som är relaterade till KOL. Denna sjukdom uppträder oftast hos personer över 40 år som har en historia av rökning, både aktiv rökning och tidigare rökare. Detta visar att en av effekterna av rökning faktiskt bidrar till hälsoförhållanden som KOL.
Även om denna sjukdom är en av effekterna av rökning påverkar KOL också personer som aldrig röker. Men med en mycket mindre procentandel. Endast ungefär en av sex personer med KOLS-lider som aldrig har rökt. Påverkan av rökning från barndom och ungdom kan också sakta lungtillväxt och utveckling. Detta kan öka risken för att få KOL i vuxen ålder.
Hur skadar cigaretter lungorna hos personer med KOL?
Luften du andas kommer att röra sig ner genom luftrören och nå bronchialkanalen. Bronkialkanalerna gränsar till mindre kanaler som kallas bronkioler, vilka båda slutar i många luftkuddar eller bubblor som är kända som alveolerna.
I dessa luftkuddar finns det små blodkärl, nämligen kapillärblodkärl. När du andas in kommer syre att flytta in i luftväskan och in i blodet i kapillärerna i luftväggen. Samtidigt överförs koldioxid från blodkärlen till luftväskan. Denna process kallas luftbyte.
Kroppen, eller i detta fall huvudrollen av lungorna, kan utföra luftväxling på grund av alveolens elasticitet. Luftutbytet kan ske smidigt på grund av alveolus expanderande och deflaterande rörelser när vi andas.
Rökare som har lungskador kommer att få svårt att tömma och dämpa luften i luftvägarna. En av dem är orsakad av inverkan av rökning som de kör. Några av effekterna av att röka som får dig att fånga mindre luft, nämligen:
- Stiffhet i luftsäcken (alveolus förlorar sin elasticitet)
- Väggnedbrytning mellan krockkuddar
- Tjocklek och inflammation i luftvägarnas väggar
- Ökad produktion av slem i luftvägarna, vilket orsakar slembildning och klämmer in luftinloppet
Cigarettrök innehåller skadliga toxiner som påverkar lungfunktionen. Toxiner som inandas direkt i lungorna under långa perioder kan orsaka höga nivåer av onormal lungirritation. Det här orsakar förekomsten av KOL. Med fortsatt långvarig exponering för cigarettrök upplever lungorna mer skada, inklusive lunginflammation och skador på lungfiltreringssystemet.
Hur förhindrar KOL?
Det bästa sättet att förhindra KOL är att aldrig börja röka, och om du röker, sluta. Kontakta din läkare om program och produkter som kan hjälpa dig att sluta. Undvik dessutom passiv cigarettrök (begagnad rök), nämligen rök i luften som produceras av andra människor som röker.
Kan KOL bli botad och hur?
Tyvärr kan denna sjukdom inte botas. Om dina lungor har skadats kommer skadan att vara permanent. Den enda ansträngningen du kan göra är att förhindra att skadan blir värre genom att kontrollera genom droger, en hälsosam livsstil och att undvika utlösningsfaktorerna.
Förändringar i livsstil för att vara hälsosammare är sätt som kan vidtas för att förhindra utbredd lungskada. Att sluta röka är det viktigaste sättet att eliminera effekterna av rökning på kroppen av KOL-patienter om du röker. Att undvika cigarettrök kan också hjälpa dig att förhindra att ditt tillstånd förvärras på grund av KOL.
Några av de livsstilsförändringar du kan göra, inklusive:
- KOLS-lider kan ha svårt att äta på grund av andfåddhet eller trötthet, även om du behöver bra näring för att upprätthålla immunitet från insidan. För detta kan du bara äta en mindre del men ofta. Ta en paus innan du äter. Du kan också ta vitaminer eller kosttillskott så att dina näringsbehov uppfylls
- Särskilt aktivitetsprogram som hjälper dig att stärka musklerna att andas. Övning undviks ofta av personer med COPD på grund av rädsla för att det kommer att orsaka problem med andningssvårigheter. Faktum är att träning också hjälper till att upprätthålla kroppens träning. Följ en övningsguide för personer med KOL, eller kontakta din läkare
Förutom livsstilsförändringar är disciplinen att ta droger som har ordinerats för personer med KOL, också en av nycklarna för att förhindra förvärring av ditt KOLS tillstånd. Några behandlingar som du kan använda, till exempel:
- Bronkodilatorer för att slappna av musklerna runt luftvägarna: detta hjälper till att öppna luftvägarna och underlätta andningen - de flesta bronkodilatatorer används med hjälp av en anordning som kallas inhalator
- Inandade steroider för att minska luftvägssvullnaden
- Syrebehandling, som kan hjälpa människor som lider av kraftigt KOL och har låga syrehalter i blodet för att andas bättre.
Vissa operationer kan också göras hos patienter med KOL, om andra behandlingar inte kan hantera symtom som förvärras. Följande är några typer av operationer som kan utföras.
- Lungvolymminskning (LVRS): Denna operation är användbar för att ta bort skadade delar av lungan, så att hälsosam lungvävnad kan fungera bättre. LVRS är inte ett botemedel mot KOL.
- Lungtransplantation: Lungtransplantation, antingen en del av lungorna eller båda från en hälsosam donator för att ersätta skadade lungor i en COPD-patient. Det här alternativet är vanligtvis det sista valet.
Även om det inte finns något botemedel mot KOL, förändras livsstil och behandlingar kan hjälpa dig att andas lättare, stanna aktiv och sakta ner sjukdomsprogressionen.
Eliminera effekterna av rökning på KOL på följande sätt
Sluta röka
Att sluta röka är det bästa du kan göra för att skydda dina lungor och undvika effekterna av rökning, vilket gör ditt KOL-symtom värre. Detta kan hjälpa dig att bli mer aktiv och njuta av livet. Berätta för din familj och vänner om ditt mål att sluta röka.
Undvik människor och situationer som får dig att röka. Bli upptagen med andra saker. Gör det långsamt dag efter dag. Be din läkare eller sjuksköterska att hjälpa dig att sluta röka. Det finns många sätt att sluta röka, inklusive:
- droger
- Nikotinersättningsterapi
- Sluta röka, stödja eller rådgrupper (ansikte mot ansikte eller online)
Det är inte lätt, men alla kan sluta röka. Nya droger och program kan vara till stor hjälp.
En av tipsen att sluta röka som du kan följa är att skriva ner en lista över varför du vill sluta röka. Ställ sedan in datumet för att sluta. Du kan behöva försöka sluta mer än en gång - inga problem. Fortsätt försöka även om det inte fungerar först. Ju mer du försöker, desto mer sannolikt kommer du att lyckas.
Undvik cigarettrök
Cigarettrök kommer att utlösa mer flare-ups aka förvärras symtom på KOL och orsakar ytterligare skador på lungorna. Så du måste vidta åtgärder för att undvika cigarettrök. Några sätt du kan följa för att förhindra effekterna av passiv rökning inkluderar:
- Gör ditt hem och din bil en rökfri zon. Berätta för andra att följa dessa regler. Ta bort askkoppar från ditt hem.
- Välj restauranger, barer och arbetsplatser (om möjligt) som är rökfria.
- Undvik offentliga platser som tillåter rökning.
Att ställa in dessa regler kan hjälpa dig att:
- minska mängden cigarettrök som du och din familj andas
- sluta röka och stanna rökfri
Om det finns rökare på din arbetsplats, är några tips för att hantera det:
- Se till att det finns ett lämpligt rökningsområde för rökare
- Fråga en kollega som röker för att hålla sina jackor borta från arbetsområdet, särskilt ditt arbetsområde.
- Använd en fläkt och lämna fönstret öppet, om möjligt.
- Använd ett annat sätt för att undvika rökare utanför byggnaden.
När du gör några av ovanstående är det möjligt att människor kommer att hitta dig irriterande. Av detta skäl kan du förklara ditt tillstånd att ha COPD vara ett bra steg för att skapa förståelse mellan dig och dina kollegor. På det sättet kan du försöka undvika effekterna av rökning som kan förvärra ditt tillstånd.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
