innehåll:
- Medicinsk video: Människans cirkulationssystem. Hjärta, blodkärl och blodtryck
- Vad är glukos?
- Vet hur glukos fungerar
- Vad är normal glukosnivå?
- Kontroll av glukos är huvudnyckeln för diabetespatienter
- Vad ska du göra om din blodsockernivån är för hög eller för låg?
Medicinsk video: Människans cirkulationssystem. Hjärta, blodkärl och blodtryck
Du har kanske hört talas om glukos men är fortfarande förvirrad för att skilja den från blodsocker eller socker från mat. Ja, glukos är en medicinsk term som fortfarande ofta missförstås. För att rätta till vår förståelse av glukos, se vad glukos är och dess funktion för kroppen i följande fullständiga förklaring.
Vad är glukos?
Glukos är en energikälla för människokroppen. Glukos ger energi för att alla celler i kroppen ska kunna leva och fungera ordentligt. Glukos erhålls från maten du äter, särskilt från kolhydratkällor som ris, bröd, frukt, grönsaker och socker. Glukos rör sig genom blodomloppet till kroppsceller, så det är bättre känt som blodsocker eller blodsocker.
Även om det har en viktig roll i kroppen, måste glukosnivåerna vara stabila, inte vara överdriven eller bristfällig. Glukos som är för hög eller låg kan orsaka allvarliga hälsoproblem.
Vet hur glukos fungerar
Efter att ha ätit börjar kroppen att producera glukos som sedan flyter i blodet. Idealt behandlar kroppen glukos flera gånger om dagen. I en hälsosam person är hur glukos fungerar:
- Mat sjunker genom matstrupen till magen
- Syra och enzymer i magen bryter ner maten i små delar
- Glukos produceras
- Glukos kommer in i tarmen och absorberas
- Glukos kommer in i blodomloppet
- Hormoninsulinet produceras av bukspottkörteln
- Insulin hjälper glukos in i cellen
- Celler som får glukos fungerar ordentligt
Vad är normal glukosnivå?
För att hålla kroppen frisk och fungera effektivt är det viktigt att hålla glukosnivåer i det normala intervallet. Detta är särskilt viktigt för personer med diabetes mellitus typ 1 eller 2.
Innan du äter är hälsosamma glukosnivåer mellan 90-130 milligram per deciliter (mg / dL). Detta nummer mäts av en speciell enhet och kallas fast blodsocker. Medan en eller två timmar efter att ha ätit, ligger normala glukosnivåer under 180 mg / dL.
Saker som kan öka glukosen är:
- Ät tungt eller ät i stora portioner
- påkänning
- Vissa hälsoförhållanden
- Sedentär livsstil (flyttar inte)
- Glömt att ta diabetesmedicin eller injicera insulin
Kontroll av glukos är huvudnyckeln för diabetespatienter
Normalt stiger blodsockernivåerna efter att ha ätit. Sedan inom några timmar kommer glukosnivån att gå ner eftersom den har gått in i cellen, inte längre i blodomloppet.
Om du överskrider glukos på ett kroniskt sätt kommer läkaren att dela upp typen av sjukdom i två typer:
Typ 1 diabetes, vilket är där kroppen saknar insulin. I denna situation angriper och förstör immunförsvaret bukspottkörtelcellerna, vilket orsakar abnormaliteter vid insulinproduktion.
Typ 2-diabetes där kroppens celler inte svarar på insulin. Som ett resultat måste bukspottkörteln arbeta hårdare för att producera mer insulin.
I slutet är bukspottkörteln skadad och kan inte längre producera tillräckligt med insulin för att möta kroppens behov. Utan tillräckligt med insulin kan glukos inte komma in i cellen, så blodsockernivån förblir hög.
Om blodsockret stannar högt under lång tid, kommer blodkärl som bär syrgasrikt blod till organet att skadas. Som ett resultat är du också mer utsatt för följande sjukdomar.
- Hjärtsjukdom, hjärtinfarkt och stroke
- Njursjukdom
- Neurologisk sjukdom
- Ögonsjukdom kallad retinopati
Vad ska du göra om din blodsockernivån är för hög eller för låg?
När glukosnivåerna stiger, kommer insulin som produceras naturligt av bukspottkörteln att minska igen. Hos människor med diabetes är lösningen att ge artificiellt insulin. I mildare fall kan aktivt och motionera minska blodsockret.
Det finns också vissa personer som lider av hypoglykemi. Hypoglykemi är ett tillstånd där glukosnivåerna sjunker under 70 mg / dL. Hypoglykemi kan uppstå när personer med diabetes glömmer att ta medicin. Hypoglykemi kan också inträffa när en person äter mindre än vanligt men övningar desperat. Lösningen är att äta eller dricka juice så att blodsockret kan stiga igen.
Lågt blodsockernivån kan orsaka förlust av medvetande. Du bör omedelbart söka hjälp om det händer.
Hello Health Group tillhandahåller inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.
