innehåll:
- Olika naturliga diuretika som kan minska vätskeuppbyggnaden
- 1. Grönt te
- 2. Svart te
- 3. Persilja
- 4. Hibiskus växter
- 5. Hästsvansspikar
- Vad bör man överväga när man använder naturliga diuretika?
- Minska konsumtionen av salt och livsmedel som innehåller natrium
Har du någonsin haft svullnad i kroppen på grund av vätskeuppbyggnad? Biverkningen kallas ödem, vilket är kroppsvätskor som samlas i en del av kroppen som så småningom leder till svullnad. Denna tunga hög med vatten kan förekomma hos dig som har aktiviteter eller bara står för hela dagen. Men detta tillstånd uppfattas också ofta av personer som upplever högt blodtryck, nedsatt njurfunktion, lever och hjärta.
När du går till doktorn, brukar doktorn ge ett diuretikum som kan hantera vikten av det ackumulerade vattnet. Men du kan också lita på några naturliga diuretika från följande växter.
Olika naturliga diuretika som kan minska vätskeuppbyggnaden
1. Grönt te
Hittills är grönt te känt för sin höga antioxidanthalt och sägs vara effektiv för att bränna fettavlagringar i kroppen. Tydligen är inte bara det som grönt te fungerar. Enligt de internationella vetenskapliga forskningsmeddelandena kan konsumera även en stor mängd grönt te ha en diuretisk effekt. Denna studie visar att dricka en kopp grönt te kan få dig att urinera hela tiden.
2. Svart te
Svart te kan också öka urinproduktionen. Precis som grönt te har svart te koffein som har en diuretisk effekt. Men enligt den europeiska tidskriften för klinisk näring är koffeinet i detta te inte för mycket, så att det får en diuretisk effekt måste det finnas minst 6-7 glas te.
3. Persilja
Inte bara för att göra utseendet på mat mer intressant, persilja anses vara en av de naturliga diuretika droger som kan hjälpa till att minska vikten av ditt vatten. En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology som genomförde forskning om patienter med njureproblem, persilja kan öka mängden urin på en dag.
4. Hibiskus växter
En studie publicerad i Journal of Ethnopharmacol, säger att extrakt från denna växt kan hjälpa njurarnas arbetsfunktion så att den ökar urinproduktionen och förhindrar ödem. Denna växt är vanligtvis gjord för teblandningar.
5. Hästsvansspikar
Det har varit många teprodukter som använder dessa örter som basiska ingredienser. Denna naturliga diuretiska medicin, som är formad som fernblad, är inte bara formulerad som te, utan även extrakt tas som örtmedicin. Hästspikspiken innehåller hydroklortiazid som betraktas som en diuretisk substans.
Vad bör man överväga när man använder naturliga diuretika?
Alla dessa örter kan faktiskt användas som naturliga diuretika, men i deras användning borde du fortfarande rådgöra med en läkare som behandlar dig. om du bestämmer dig för att använda detta diuretika läkemedel, se till att det inte finns några biverkningar på din hälsa.
Om du är förvirrad, välj vilken diuretisk medicin du ska använda, tveka inte att kontakta en läkare eller ett medicinskt team som hanterar Ada.
Minska konsumtionen av salt och livsmedel som innehåller natrium
Vikten av vattnet kommer att säkerhetskopiera och göra en del av din kropp svullen, om du inte slutar orsaken till detta tillstånd. En faktor varför du upplever ödem är en hög nivå av natriumförbrukning.
Natrium finns allmänt i salt- och mat- eller dryckesförpackningar. Att äta för mycket mat gör att din kropp håller mer vatten, så att kroppen blir svullen.
