innehåll:
- Medicinsk video: Preparation for Passage to Zanzibar [Dangers for Sailboat in Africa]Patrick Childress Sailing Tips
- Förbered innan du solar på stranden
- 1. Exfoliera huden
- 2. Fuktar din hud
- 3. Träffa dina E-vitaminbehov
- 4. Var uppmärksam på när du solar
Medicinsk video: Preparation for Passage to Zanzibar [Dangers for Sailboat in Africa]Patrick Childress Sailing Tips
Innan du solar, var uppmärksam på förberedelserna i denna artikel för att få sexig brun hud utan det dåliga inflytandet av solljuset.
Förbered innan du solar på stranden
1. Exfoliera huden
Innan du garvning eller brunar huden är det en viktig sak du måste göra, vilket exfolierar din hud. Varför är detta viktigt? Så att dina döda hudceller förändras med nya hudceller, så stack de inte när du garvlar och gör hudfärgen ojämn.
Exfoliating sig är en hudskalningsprocess. I allmänhet ska döda hudceller avskilja sig och förändras med nya hudceller. Men processen med exfoliating döda hudceller kan uppstå samtidigt. Detta får huden att se randig och tråkig ut.
Ansiktsvårdsprodukter som innehåller exfoliana ingredienser syftar till att göra avskalningsprocessen inträffa samtidigt så att huden ser ren och strålande ut. Förutom ansiktsvårdsprodukter kan exfoliering också göras med högteknologiska ansiktsbehandlingar som mikrodermabrasion.
I allmänhet kommer ansiktshuden att bli röd och vara mer känslig för solljus efter att ha blivit utsöndring. Det rekommenderas att använda solskyddsmedel om huden är röd och känslig. Exfoliate en vecka innan du solar, inte en dag innan du går till stranden. Reddened hud eftersom sköljning kommer att förbättras efter några dagar. Efter det kommer huden att se renare och strålande ut.
Om produkten eller behandlingen utförs enligt läkarens råd, är exfoliering säkert att göra. Men mikrodermabrasionsbehandlingar som utförs för ofta är rädda för att göra huden tunnare, så det är känsligare. Kontakta en läkare om du vill göra behandling med högteknologi. Om du vill använda exfoliska produkter utan disk, bör du se till att produkten är registrerad hos BPOM och innehåller säkra ingredienser.
2. Fuktar din hud
Innan du solar för att få mycket brun (brun) hud som anses vara sexig, glöm inte att hydrera huden med en fuktkräm, även om en fuktkräm inte skyddar huden från solen som solskyddsmedel. Fuktgivare kan hjälpa till att hålla huden torr och skydda den från väder eller miljöfaktorer som kan skada din hud. Dessutom säger skönhetsexperter också att det ger fuktighetskräm på ansiktet också att huden kan bibehålla sin naturliga fuktnivå.
För dem som har torr hud, använd hudfukta som innehåller dimetikon, natrium-PCA, sheasmör, panthenol och cyklopentasiloxan. Dessa ingredienser har ett utmärkt innehåll för torr, antiinflammatorisk hud, solskydd mot huden och irriterar inte huden. Under tiden, för dig som har normal hud, kan du använda fuktgivare med cylometalkonhalt. Och för dig som har fet hud kan du använda vattenbaserade hudfukta.
3. Träffa dina E-vitaminbehov
Innan du är upptagen med att packa dina kläder och utrustning för en semester till stranden, se till att dina E-behov är uppfyllda på rätt sätt. Varför är E-vitamin viktigt för dig som vill ha solbränna? Antioxidanthalten i E-vitamin hjälper till att minska skadliga effekter av solljus på huden.
Dessa antioxidanter är också viktiga för att minska risken för cancer. Dessutom bidrar dessa vitaminer till att minska rynkor och hjälpa huden att känna sig smidig. Detta vitamin kan vara i form av en lotion, kräm eller serum. För att optimera funktionen att minska solskador är det bättre att kombinera vitamin E med vitamin C. Det bör noteras att dosen inte får överstiga 400 enheter per dag.
Vissa källor av E-vitamin som kan konsumeras är nötter, frön och vetefrön i spannmålsprodukter. Dessutom kan detta vitamin hittas i vegetabiliska oljor, såsom sojabönolja, majsolja och olivolja.
4. Var uppmärksam på när du solar
Om du vill bli sexig brun hud, antar du aldrig att du måste vara i solen i timmar. Detta ökar din risk för solbränna eller hudcancer. Du måste också komma ihåg att din hud har sin egen mekanism för att bekämpa sol exponering. Glöm inte att fortsätta använda solskyddsmedel.
För solskyddsmedel, använd en skyddande kräm som läser brett spektrum, Solskyddsmedel som detta ger vanligtvis skydd mot UVA och UVB strålar. Kom ihåg att använda en solskyddsmedel med minst SPF 15.
