innehåll:
- Medicinsk video: Jag är rädd för att dö (dödsångest)
- Tanatophobia, när någon är väldigt rädd för att dö
- Varför finns det människor som är väldigt rädda för att dö?
- Vilka är riskfaktorerna för äntofobi?
- Vilka tecken har människor rädsla för att dö för mycket?
- Finns det något som kan göras för att övervinna andofobi?
Medicinsk video: Jag är rädd för att dö (dödsångest)
Ingen vet när och hur döden kommer. Men säkert kommer alla att dö så småningom. En liten rädsla för att dö är naturligt, för att ingen vet om framtiden. Den onaturliga saken är att känna sig väldigt väldigt rädd för att dö till stress och begränsa sig för att inte bli skadad eller bli sjuk.
Tanatophobia, när någon är väldigt rädd för att dö
Bekymrad om hälsa är en naturlig sak. På så sätt lär du dig att kunna ta hand om dig själv bättre - både genom att äta hälsosam mat, träna regelbundet och vara försiktigare i dina aktiviteter så att du inte blir skadad.
Bekymrad om personlig säkerhet hjälper dig också att ta hänsyn till alla steg som måste tas i livet samtidigt som du förbereder dig för alla de värsta möjligheterna, till exempel när du möter naturkatastrofer.
På samma sätt med sorg och sorg som slog hjärtat efter att ha lämnats för alltid av nära och kära. Grieving tränar dig så att du kan bli en mer mogen och tuff person att möta livet.
Trots det kan en handfull människor i denna värld känna extrem rädsla för döden eller själva dödsprocessen. Denna onaturliga rädsla kallas tanatofobi, aka dödsfobi.
Thanatophobia är inte officiellt erkänd av American Psychiatric Association som en psykologisk störning. Trots detta kan stress och allvarlig ångest som orsakas ofta associeras med generaliserad ångestsyndrom.
Varför finns det människor som är väldigt rädda för att dö?
Fobi själv är en psykologisk störning som kännetecknas av en känsla av extrem rädsla och orimlighet. Till skillnad från rädsla generellt är fobier vanligtvis relaterade till en viss sak.
Dessutom är vanliga rädslor i allmänhet bara en liten stund och kan avta så snart avtryckaren försvinner. Till skillnad från fobier. Du kanske vet och inser att dina rädslor inte är meningsfulla, men du kan fortfarande inte styra dessa känslor.
Det är inte känt exakt vad som orsakar fobier. Emellertid kan överdriven rädsla för döende utlösas av vissa faktorer. Till exempel, traumatiska tidigare erfarenheter. Man kan ha extrem rädsla för döden om de har upplevt en livshotande situation eller nästan orsakat en död, till exempel en naturkatastrof, olycka eller sjukdom - både för sig själva och deras närmaste.
Tanatofobi kan också utlösas av religiösa eller religiösa faktorer. Nästan alla religiösa läror måste lära om livet efter döden, som livet i himlen och helvetet. Vissa personer med äntofobi upplever överdriven oro över livet efter döden, för att de inte vet vad som kommer att hända vid den tiden.
Vilka är riskfaktorerna för äntofobi?
Unga vuxna har större risk att ha tanatofobi än äldre. Överdriven ångest över döden börjar vanligtvis förekomma under 20-talet. Hos kvinnor kan denna extrema rädsla fortsätta fram till 50-talet.
Dessutom är människor som har många allvarliga hälsoproblem mer sannolikt att uppleva överdriven ångest om deras livs framtid.
Vilka tecken har människor rädsla för att dö för mycket?
Precis som andra fobier, är tecken och symtom på tanatofobi inte närvarande hela tiden. Du kan bara inse tecknen när du börjar tänka på döden av dig eller någon du älskar. Faktum är att även att tänka på en fobiutlösare kan göra dig mycket stressig och kall svett.
De vanligaste symptomen på detta psykologiska tillstånd är:
- Frekventa panikattacker
- Känner mycket, mycket orolig
- yrsel
- svett
- Oregelbunden hjärtslag
- illamående
- Magont
- Känslighet mot heta eller kalla temperaturer
Förutom fysiska symtom kan tanatofobi också orsaka känslomässiga symptom, såsom:
- Stänger dig själv från miljön
- Undvik vänner och familj under långa perioder
- arg
- Känner sig för ledsen
- Enkelt förolämpad
- Känner sig skyldig
- Kontinuerlig oro
Finns det något som kan göras för att övervinna andofobi?
Inriktningen av behandling för tanofobi är att minska din alltför rädsla och ångest om döden. Terapi kan innefatta ett samråd med en psykolog, kognitiv beteendeterapi (CBT), avslappningstekniker för att lindra ångest, till användning av receptbelagda läkemedel, om det anses nödvändigt.
Du kan också genomgå en kombination av fobi behandling från flera av alternativen ovan. För att ta reda på vilken behandling som är lämplig för ditt tillstånd, kontakta din läkare ytterligare.
