innehåll:
- Medicinsk video: Alert!! Dessa 7 tecken ditt hjärta fungerar inte med normal
- Olika orsaker till hjärtsjukdom som du inte förväntar dig
- 1. Bilar, flygplan och tåg
- 2. Antal barn ägda
- 3. Ensamhet
- 4. Frekvent övertid
- 5. Gumsjukdom
- 6. Axelvärk
- 7. Titta på TV för länge
Medicinsk video: Alert!! Dessa 7 tecken ditt hjärta fungerar inte med normal
Hjärtsjukdom varierar, från lindriga hjärtattacker till hjärtsvikt. Denna kroniska sjukdom är verkligen skrämmande, eftersom den kan hota någons liv. Faktum är att de flesta orsakerna till hjärtsjukdomar är ohälsosamma livsstilar. Du kan dock inte förvänta dig att det finns några saker som visar sig vara riskfaktorer för hjärtsjukdomar. Vad gör du
Olika orsaker till hjärtsjukdom som du inte förväntar dig
Problem med hjärtmuskeln, ventilen eller hur din hjärtfrekvens kan orsaka hjärtsjukdomar som kardiomyopati, förmaksflimmer, arytmier och hjärtsvikt. Hjärtsjukdom kan också orsaka härdning av artärer och stroke.
Dessutom är ohälsosamma dagliga livsstilar, som brist på motion och rökning ofta orsaken till hjärtsjukdom. Högt blodtryck, hjärtinfektioner eller medfödda hjärtsavvikelser kan också vara orsaken.
Det finns dock andra orsaker som du aldrig kunde ha förväntat dig. Följande är andra orsaker till hjärtsjukdom.
1. Bilar, flygplan och tåg
Nivån av ljud kan påverka din hjärthälsa. Börja vid cirka 50 decibel, vilket motsvarar ljudet av chatter och trafikbuller kan öka ditt blodtryck och risken för hjärtsvikt.
För varje 10 decibel ökning kommer chanserna för din hjärtsjukdom och stroke också att öka. Detta kan relateras till hur din kropp reagerar på stress.
2. Antal barn ägda
Kvinnor som är gravid mer än en gång har en ökad risk för förmaksflimmer, även känd som a-fib. A-fib är ett oregelbundet hjärtslag som kan orsaka blodproppar, stroke och andra komplikationer.
En studie rapporterade att kvinnor som var fyra eller flera gånger gravid hade en 30-50 procent ökning av att ha a-fib jämfört med kvinnor som aldrig varit gravid.
Under graviditeten blir hjärtat större, hormonerna är i balans och immunsystemet ökar. Detta anses vara en utlösare för hjärtsjukdom. Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att förstå förhållandet mellan de två.
3. Ensamhet
Att ha några vänner och inte känna sig lyckliga med ett förhållande eller vänskap gör att du känner dig ensam. Var försiktig, känner ensam kan öka risken för hjärtsjukdomar och stroke.
Känsla ensam är ofta förknippad med högt blodtryck och andra stressiga effekter. Därför bör du utöka din vänskap, till exempel genom att bli med i ett idrottslag. På det sättet kommer du att dra nytta av sport och få fler vänner.
4. Frekvent övertid
Personer som arbetar minst 55 timmar per vecka har större risk att ha hjärtsjukdom än personer som arbetar i 35-40 timmar per vecka.
Detta kan orsakas av arbetstrycket på kontoret. Ju mer tid du spenderar på att arbeta eller övertid, desto mer kommer ditt sinne troligen att vara. Du blir mer stressad, sitter mer och saknar motion.
5. Gumsjukdom
Gumsjukdom ökar risken för hjärtsjukdom eftersom bakterier i tandköttet kan orsaka inflammation eller svullnad i området av tandköttet eller artärerna.
Detta gör artärerna (blodkärl som bär blod från hjärtat) upplever förtjockning på grund av plackuppbyggnad. Detta tillstånd kallas åderförkalkning, vilket gör det svårt för blod att flöda till ditt hjärta. Detta tillstånd gör att risken för hjärtinfarkt och stroke ökar.
6. Axelvärk
En studie i Journal of Occupational and Environmental Medicine, människor som har riskfaktorer för hjärtsjukdomar, inklusive högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes, är mer benägna att uppleva axelvärk eller rotator manschettskada.
Förhållandet mellan de två är fortfarande osäkert, men forskare säger att behandling av högt blodtryck och andra riskfaktorer kan också hjälpa till att lindra smärta i axeln.
Tidigare forskning fann också att personer med karpaltunnelsyndrom, achilles tendonit och tennisarmbåge också hade ökad risk för hjärtsjukdom.
7. Titta på TV för länge
Det är inget fel med att titta på TV medan du vilar och slappna av hemma. Men om du tittar på tv för länge kan det vara en orsak till hjärtsjukdom.
Om du bara har timmar framför TV: n medan du snackar och med den positionen kan detta öka risken för hjärtsjukdom.
Heart Association i Amerika (American Heart Association) rapporterar att vistelsen i samma position under lång tid är en av riskfaktorerna för hjärtinfarkt och stroke.
En inaktiv kropp är generellt dålig för din övergripande hälsa, speciellt hjärtat. Detta gör dig utsatt för blodproppar.
Också, när du tittar på TV medan du äter, kan du snacka skräpmat, Detta ökar också din risk för hjärtsjukdom.
