innehåll:
- Medicinsk video: 10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee
- Vad är lungemboli?
- Tecken och symptom på lungemboli
- Det har bevisats av forskning
- Varför riskerar människor som gillar att titta på tv hela dagen mer?
Medicinsk video: 10 ways to have a better conversation | Celeste Headlee
Att titta på tv, som oftast bara görs när du ligger eller sitter avslappnad på soffan, visar sig vara ett mästersvapen för din hälsa.En studie från tidskriften American Heart Association Circulation rapporterade att att titta på tv över tid kan orsaka lungemboli, vilket kan leda till döden. Varför, vad är kopplingen mellan att titta på tv och lunghälsa? Se förklaringen nedan.
Vad är lungemboli?
Lungemboli är ett tillstånd som uppstår när blodpropp blockerar blodkärl i lungorna. I de flesta fall är lungemboli orsakad av blodproppar av fruset blod som flyter in i lungorna från benen, eller det kan vara från andra kroppsdelar, såsom bäcken, armarna eller hjärtat (djup venetrombos).
Blodproppar från andra delar av kroppen kan släppas och sedan drivas för att följa blodflödet tillbaka tills de slutligen slutar i ett av kärlen i lungorna. Slutligen blockeras blodflödet till lungorna som vattenflödet igensatt i ett vattenrör.
Detta är förmodligen farligt, eftersom det kan orsaka död. Enligt uppgifter från Centers for Disease Control (CDC) i USA, antalet personer med lungemboli i USA når 200 000 personer varje år och nästan en tredjedel dödas.
Tecken och symptom på lungemboli
Lungemboli kan generellt präglas av symtom som andfåddhet eller andra andningssjukdomar som bröstsmärta, hosta, hosta blödning eller oregelbunden hjärtslag. Dessutom kan det finnas tecken på venös trombos, nämligen blodproppar som härrör från blodkärl i kroppen.
Vanligtvis händer detta i form av svullna fötter eller längs blodkärlen i benen, smärta eller smärta i benen eller en varm känsla som sprider sig på benen. Också uppmärksamma tecken som missfärgning av den drabbade foten.
Det har bevisats av forskning
En studie i Japan, med titeln "Watching Television and Risk of Mortality from Lung Embolism Among Japanese Men and Women", undersökte 86.024 deltagare bestående av 36.006 män och 50.018 kvinnor. Denna forskning började faktiskt i slutet av 1980-talet i 45 regioner i Japan med 110.585 deltagare i åldern 40-79 år.
Deltagarna blev ombedda att spendera timmar i genomsnitt titta på tv i timmar per dag och grupperade sedan i tre grupper. Den första gruppen bestod av deltagare som tittade på tv under 2,5 timmar. Den andra gruppen tittade på tv mer än 2,5 timmar. Den sista gruppen spenderade mer än 5 timmar på att titta på tv.
Denna studie drog slutsatsen att dödsfall från lungemboli upplevdes av studie deltagare som tittade på tv mer än 2,5 timmar per dag. Egentligen är televisionen inte källan till problemet. Vanan att titta på tv är vad som kan utlösa denna sjukdom.
Varför riskerar människor som gillar att titta på tv hela dagen mer?
Att sitta i timmar under tv-tittande hindrar blodflödet i underdelen av kroppen. Detta får blod att samlas runt vristen och orsaka svullnad i åderbråck, vilket leder till blodproppar. När blodet löser sig och slutligen fryser, kan dessa blodproppar frisättas och flöda tillbaka till hjärtat och sedan komma in i lungkärlen.
Lungemboli kan vara dödlig om du inte får medicinsk hjälp så snart som möjligt. Om det är tillräckligt stort kan blodproppar orsaka bröstsmärta och andningssvårigheter. Stora blodproppar kan orsaka lungskador och resultera i hjärtsvikt. Detta tillstånd kan snabbt leda till döden.
För att minska risken för lungemboli, rekommenderar vissa experter att du tar en väckarklocka minst en gång i timmen medan du tittar på tv. Oavsett om det är för att ta en drink, göra hushållsarbete eller lätt sträcka.Det är dock åtminstone lämpligt att stå upp och sträcka benen var 15 eller 20 minuter när du tittar på tv.
Å andra sidan spelar andra riskfaktorer också en roll för att orsaka lungemboli. Dessa faktorer inkluderar övervikt, högt blodtryck, diabetes mellitus och rökvanor. Därför, förutom att du börjar styra dina tv-beteendevanor, glöm inte att börja implementera en hälsosam livsstil.
