innehåll:
- Vad är premenstruell dysforisk störning (PMDD)?
- Vad är skillnaden mellan PMDD och PMS?
- Lär känna de olika symptomen på PMDD
- Orsaker till PMDD
- Hur bestämmer diagnosen PMDD?
- Hur hanterar man PMDD?
- 1. Ta vissa typer av antidepressiva läkemedel
- 2. Ta p-piller och tillskott
- 3. Livsstilsförändringar
Nästan alla kvinnor har haft PMS eller premenstruellt syndrom, Detta tillstånd kännetecknas allmänt av en stämninglätt att byta, sämre magkramper, svagt svullna bröst, tills kroppen är svag. Om symptomen på PMS som du upplever är så svåra att du inte kan flytta alls kan du få det premenstruell dysforisk störning eller PMDD.
Misstänkt av villkoren har du inte bara vanligt PMS och PMDD? Kolla in hela informationen nedan, låt oss se.
Vad är premenstruell dysforisk störning (PMDD)?
Hormonala förändringar som uppstår i menstruationscykeln kan verkligen orsaka fysiska och känslomässiga symptom. Men PMDD är inte bara en vanlig PMS. PMDD eller premenstruell dysforisk störning är en störning med en serie menstruationssymptom som är mer extrema och svårare än PMS.
Dessa symtom kan förekomma en vecka eller två före menstruationens första dag och varar i flera dagar efter menstruationen.
Vad är skillnaden mellan PMDD och PMS?
I själva verket är den största skillnaden i PMDD med PMS svårighetsgraden av symtomen. Människor som upplever PMS brukar fortfarande kunna flytta trots att de har vissa klagomål. Medan människor med PMDD ofta inte kan röra sig som människor som är sjuka.
Dessutom kräver PMDD-fall vanligtvis medicinsk behandling, medan PMS inte är. I vissa fall har kvinnor som drabbats av denna sjukdom även en större tendens att uppleva depression tills de försöker självmord. I själva verket, senare när menstruationen är klar kommer tillståndet att förbättras av sig själv.
Lär känna de olika symptomen på PMDD
Även om PMDD är en mer extrem sjukdom än PMS-symtom i allmänhet. PMDD kan störa den dagliga produktiviteten till jämn relation med närmaste personer. Följande är symtom på PMDD som måste vara känd.
- humör så det är lätt att ledsen och förändras
- Känns deprimerad (humörlig och hopplös)
- Lätt att bli arg och förolämpad
- Orolig, orolig och spänd även om det inte finns några uppenbara utlösningar
- Ingen entusiasm för aktivitet
- Svårt att koncentrera sig
- Känn stor trötthet
- Aptit förändras, vanligtvis så du vill äta ständigt
- Kan inte styra känslor
- sömnlöshet
- Magskramper och uppblåsthet
- Bröstsvullnad och smärta
- huvudvärk
- Smärta i olika delar av kroppen
Orsaker till PMDD
Experter vet inte exakt orsaken till att kvinnor kan uppleva premenstruell dysforisk störning, De flesta av dessa extrema förändringar i psykologiska och fysiska symptom sluts dock att uppstå på grund av onormala reaktioner på hormonella förändringar.
Rapportering från WebMD, flera studier har observerat att kvinnor som har denna sjukdom i allmänhet har låga serotoninnivåer. I kroppen kontrollerar hormonet serotonin humör, känslor, sömnmönster och smärta i kroppen. Hormonnivåer kan faktiskt vara obalanserade före eller under menstruationen.
Det har emellertid inte förstått i detalj varför serotoninhormon hos vissa människor kan falla dramatiskt under menstruationen.
Hur bestämmer diagnosen PMDD?
Innan din läkare diagnostiserar dig med PMDD, kommer de flesta läkare att se till att du inte har en mental störning som depression eller panikstörningar. Du måste också vara säker på att du inte har andra medicinska hälsoförhållanden som endometrios, fibroids, klimakterietoch andra hormonella problem.
Generellt kommer nya diagnoser att verkställas under följande villkor.
- Du har säkert symtom på premenstruell dysforisk störning, om du har minst fem symtom som beskrivits ovan.
- Dina PMDD-symtom börjar från 7 till 10 dagar innan du menstrueras.
- PMDD symptom som känns börjar försvinna efter menstruationsblod kommer ut.
Hur hanterar man PMDD?
1. Ta vissa typer av antidepressiva läkemedel
För att behandla och lindra symtom på PMDD kan du ta antidepressiva läkemedel som fluoxetin och sertralin, Detta läkemedel kan minska symtom som känslomässiga symptom, trötthet, matbehov och problem med sömnmönster. Du kan minska PMDD-symtom genom att ta antidepressiva läkemedel vid tidpunkten för ägglossning och i början av menstruationsperioden.
2. Ta p-piller och tillskott
Vissa läkare rekommenderar i allmänhet att du tar p-piller i kort tid för att minska symtomen på PMS och PMDD hos vissa kvinnor. Men det rekommenderas också att konsumera 1,200 mg mat och extra kalcium varje dag för att minska symtomen på PMS och PMDD.
Med vitamin B-6, magnesium och L-tryptofan kan du också hjälpa dig att lindra PMDD-smärta och trötthet. Men tala först med din läkare innan du tar några tillskott.
3. Livsstilsförändringar
Förutom att ta medicin, kommer din läkare också att du regelbundet ökar för att minska premenstruella symtom. Undvik också att konsumera koffein, alkohol och omedelbart sluta röka. Försök också få tillräckligt med sömn.
Du kan också öva med hjälp av avslappning, meditation och yoga tekniker för att hantera stress och känslor när PMDD slår.
